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あなたの宝物は何ですか？私たくさんあります、たとえばこれ。私の寝室にある「ダンス」という切り絵は、みるたびに心が躍るんです。これは、去年神戸在住のトダユカさんの作品展で一目ぼれして購入しました。ゆかさんと去年の作品展にて。もうね、胸がきゅんとなるような可愛くてセンスが良くて素敵な作品だらけでした！ゆかさんの作品展に行きたくなった方今年は〜12/810時から19時(12/5は18時まで)＊水曜日定休場所は去年と同じ神戸駅から北西へ徒歩
ストレス性疾患やストレスに悩む方に、心身を緩める方法(身体編)1の続きです。ガチガチに固まってしまった体を緩めるためにできるだけ＊冷やさない＊動かすということをご提案しましたが、自分で動くのが辛い人は、指圧してもらったり、さすってもらったり、マッサージしてもらったり鍼やお灸をしてもらったりするのも、血流を良くするのにいいかもしれません。鍼も、先生によっていろいろで、相性もありますが、私はぎっくり腰の時、あたかも魔法のように、よく効いたのでびっくりしました。あの天才
ストレス性疾患や、ストレスに悩む方、心身をゆるめて、もっと元気に幸せに…。の続きです。今までの記事をザクッとまとめますね。現代が恐ろしい時代というわけでお話ししたように、現代は、昔の何十倍何百倍大量の情報がどかどかと、次から次に、ナイアガラの滝のように落ちてくる時代です。昔と違って休む間もなく24時間いろいろな情報が入ってくる時代ですから、脳や神経は、大忙しの大活躍です。心や体を守るためについついガチガチに硬くなってしまう人も多いと思います。身体のゆるめ方のヒントは、🍀スト
病院に行っても、鍼治療しても、なかなか改善されないコロナ後遺症に苦しむ方。あなたならどうお声がけしますか？実は2022年12月こんなLINEが飛び込んできました。私はお医者さまではありません。ただの難病サバイバーです。でも、たくさんのお医者さまや、難病を克服された方々、文献、講座から、「こんなふうに考えると気持ちが楽になるよ。気持ちが楽になると元気が出てくるよ」ということを学び、重症筋無力症という難病から見違えるほど元気になれました。今度は私が学んだことを、
心療内科に通っておられる方とのトークセッションのヒアリングで、昨日も、こんなお言葉を聞きました。【掲載のご許可いただいています】お気持ちは本当に痛いほどわかります。私も自分のことを、だめな存在と責めることが多かったからです。このブログ『偉そうなこと書いていても、全然ダメだった私…』昨日の晩は、今心療内科に通い、お薬も飲まれてるんだけど、たまらなく不安になってしまうという読者さんに対して、なんか少しでも、その不安を和らげるためにヒント…ameblo.jpで書いたように、今も
