南林間

大和市南林間隠れ家のような小さなヨガスタジオ☆Mellow-Yogaメローヨガ南林間代表インストラクターまっきーです。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。今日も台風14号の影響が出ていますね。週末は大雨の中、足を運んでレッスンに来てくれてた皆さま、ありがとうございました雨は一時大降りになったものの、幸い強風はなかったので一安心でした。そんな天候不良の3連休最終日。プライベートレッスンにお越しのIさま。通い始めの頃は、レッスン前の体調の確認で、ぐったり疲れた様

パキスタン料理店スパイス・インが入っていた店舗(小田急江ノ島線南林間駅と鶴間駅のちょうど中間地点)の看板がいつの間にかインド・ネパール料理レストランに変わっていることに気付いたのが昨年だったかな。その後、何ヶ月経っても新店がオープンしている様子もなく、何回か様子を見に行っても営業していない状態。ほぼ諦めかけていたところ、SNSでHさんが、オープンしたので行ってきたよ情報を発信されていて、ようやく状況が把握できた。2022年05月09日にスタートしたらしい。で、早速行ってみたところ、いきなり

41歳、半年で下腹-7センチ一生薬に頼らない身体を作るヨガ講師おけいです。「風」の質が高まる10月わたしの周りでもお肌の乾燥や、寒暖差によるノドや鼻の不調が気になる~という声がちらほら聞こえています。対面レッスン(神奈川県大和市あかり食堂)「帰り道でズボンと靴がゆるくなりました😆」と嬉しいお声を頂いたデトックスの動きも引き続きやっていきます。お肌が乾燥している時は身体の内側も乾いています!!対面スタイルのあかり食堂レッスンでは太白ごま油を使ったオイルケアをご

先週もセッション続いて、交流会もあってとレイキの濃い1週間✨ご参加の皆様、ほんとにいつもありがとうございます昔からのBlueMoon仲間からの素敵な感想です♥「博子さんおはようございます☀️昨日はありがとうございました！久しぶりの交流会はとても心地よく皆さんとのお喋りも貴重な時間で楽しかったです😆腰は交流会後、痛みが減ってました！ランチ後もあんなに長く座ってられたし！今日はさらに良くなってます。あともう少しかな、、今日は気持ちもスッキリしてます♪やっぱり交流会はいいですね😊またよ

太極拳習練者の中には苦手と思う人が多い蹬脚。今日の投稿を読んでいただければ、先人の深い愛が込められた振り付けだいうことが感じていただけて、いつまでも足腰丈夫な楽しい人生を送るための大事な動きだと理解してもらえると思います。きっと読み終わったら蹬脚が好きになっていますよ❣️ではいきます✌️足腰丈夫にしてくれるツボの中で有名なのが膝裏にある「委中」というツボです。ここ↓委中は、四総穴（カラダの不調は４つのツボを押せばOKという中国の古書に書かれた考え方）の1つで「腰背は委中に求む」と紹介

現代レイキマスターのHirokoです！全然更新できませんがご訪問ありがとうございますクールな振りしてレイキの話は暑苦しくて最近避けられること多し爆笑サロンで出会って、ご縁のある方にはついつい、思い、重い？を思ってることを言って図星過ぎて距離感置かれるんで、笑うしかないwww（私を良く知るマスターから怖いんじゃないの？というこれまた図星のメッセージもそう、ほんとは飴とムチもってでお伝えしたい）私も強じんの心があるわけではないですからでも起こる出来事をだいぶ客観視出来てるから

簡単・ヘルシー・美味しい♪イイこと尽くしスパイスダルカレー大和市南林間隠れ家のような小さなヨガスタジオ☆Mellow-Yogaメローヨガ南林間代表インストラクターまっきーです。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。2022年お彼岸、秋の三連休。今日のメローヨガは食のイベントを開催食欲の秋が来る前に。心と体に毒素を溜めない食事作りを学ぼう♪大和市南林間Mellow-Yogaメローヨガです。ホームページをご覧いただき、ありがとうございます。9月のイベント

41歳、半年間で下腹-7センチ一生薬に頼らない身体を作るヨガ講師おけいです。💩排便観察日記💩1週間排便ナシ！の便秘体質をヨガ、アーユルヴェーダを取り入れ、排便リズムがついたわたし。排便と日常生活のつながりを観察する排便観察日記を毎日記録中！【9/21(水)】👆チェックポイント👆排便時間色形状・量状態(浮く、沈む)を日々観察中7:30茶コロ沈ヴィーガンカフェあかり食堂さんで「デトックスヨガ」レッスンをしました。マチツナガルあ

見て見てー！リズミカルなテンポで350段の石段をノンストップで楽々登ってます。ゴムを股関節に8の字に巻いただけよー。本人もあまりの楽さにビックリ‼︎こちらも見て見てー！あるイベントで知らない人から声をかけられました。「やまだ先生！ありがとうございます！このゴムのおかげで屋久島の山道を楽に歩けました！」同行したメンバーの中にうちの教室の生徒さんがいて、言われるままにつけたそうです。普段もこうしてつけてくれてるってことは、相当手応え感じてくださったのですね。でもね、元々このゴムのつ

こんにちは！toiro南林間です今日は9月17日のイベント「大和ゆとりの森へいこう！」の様子をお伝えします大和ゆとりの森は、大和市にある、とっても大きな公園です！大きなアスレチック遊具や、幅の広い滑り台、ふわふわのトランポリンなどがありますまた、床がゴムのような素材になっているので転んでも安心の公園です幅がとても広いので、お友達と一緒に滑る事が出来ますロープのアスレチックにぶら～ん一人で難しい所はお友達と協力して、一生懸命登り

2022.9.3久しぶりに南林間ファイターズさんと練習試合両チームとも市の秋の大会が控えており、ここで勢いをつけたいところ立ち上がりが最近の課題ではあるが....エラーがらみの出塁からにヒット等でやはり失点1回裏取り返したいところだが雨上がりということもあり、少し足場がゆるい裏の攻撃でも3盗塁でアウトになってしまうなど得点あるも、いまいちリズムに乗れない一方、相手チームは好投手と内野の守備も軽快で相手のペースで試合が進むここ一つアウトが取れれば、また違う試合展開に

こんにちは！！トイロ南林間のカワサキです！！本日紹介するイベントは…『カレンダー作り』です♪来月に予定しているイベントカレンダーを大きな模造紙に写します！子どもたちの個性的な絵で作るイベントカレンダーは、とっても素敵です(^-^)みんな「ぼくがやりたい！」と積極的に絵を描いてくれています♪大きなお兄さんはこんなに上手に描いています！！！完成した物が、こちら！！とても素晴らしい作品になりました♪教室に飾って、来月のイベントを待ち遠しく眺めましょう♪

10キロ減量＆便秘、花粉症、頭痛を卒業一生薬に頼らない身体を作るヨガ講師おけいです。💩排便観察日記💩1週間排便ナシ！の便秘体質をヨガ、アーユルヴェーダを取り入れ、排便リズムがついたわたし。排便と日常生活のつながりを観察する排便観察日記を毎日記録中！【8/27(土)】👆チェックポイント👆排便時間色形状・量状態(浮く、沈む)を日々観察中4:56茶コロコロ沈9月のレッスンは2本立て!!「帰り道でズボンと靴がゆるくなりました😆」と嬉しいお

出産をする病院を選ぶに当たって、助産院という選択肢も、実は調べたりしてみました。一人目を生んだ地元のなかむら産家医院(http://www.nakamura-sanchi.com/)というところは、病院だけど、出産の時はほとんど助産師さんが付き添ってくれ、お部屋も畳。陣痛から出産まで、フリースタイルという、かなり衝撃的な初産を経験できた場所でした。何よりも自然に近いお産ができ、産まれてからずっと母子同室、食事もかなり気を使った自然食で、入院中もとても過ごしやすかったので、同じような

TUBEのドラマーのりょーぢのお店かどすけに頼んであったしーおいセット秋バージョンが届きました。なので、夜は豚鍋かどすけのレシピに習ってレタス、ニラ、豆腐、油揚げをいれて。柚子胡椒がほんのりきいたスープがものすごくおいしくて、豚肉も甘くて、食べすぎちゃいました。(笑)さすがおいしいものをよく知ってるりょーぢ。南林間のお店に行きたくなりました。https://www.hotpepper.jp/strJ001169949/かどすけ【評点★4.1Verygood!】【ネ

小さい頃、毎日飲んでいたネスクイック久々に飲みたくなり、買っちゃいました。懐かしく変わらない味お陰様で牛乳がすぐなくなっちゃう。(笑)毎朝、飲み始めると皆が、寄ってきます。ごめんね。飲めないのよ。夕飯はりょーぢのお店、かどすけのピザ・マルゲリータチキンと玉子のサラダピザも美味しかった。さすがりょーぢ。しーおい(笑)ネスレネスクイックチョコレート(390g)NestleNesquikChocolate(390g)Amazon（アマゾン）890〜1,25