前頭葉

ネットの記事で｢高齢でもヨボヨボにならない人｣の話を読んでた記事そのものはまぁ、そー言うことなんだよなって感じで読み流していたんだけど・・記事原文はこちら（3ページ目にリンク）次の一文が気になった（要約）--------------------------まだ前頭葉が発達していない時期の幼児は、自分の感情を外側から客観的に認識することができないだから情動をコントロールすることができず、ひたすら感情に任せて行動する「キレる年寄り」も同じ。前頭葉の萎縮によって自己認識の能

改めて、全項目書きとめる。林修の今知りたいでしょ(5/28)より①ベジファーストが必須ではない。ミートファーストでも良い。カーボ(炭水化物)ラストであることが重要。②1日3食のほうが、血糖値が上がりにくい。③新痩せ菌を増やす。④睡眠中に、脳にたまったゴミを掃除している。睡眠不足→掃除が不十分→前頭葉が働かない→肥満脳に。質の良い睡眠をとり、前頭葉を働かせる。睡眠中無酸素症候群には、抱き枕も効果的。⑤食欲は、120秒でおさまる。120数えたり、他の事をする。(トイレに行

続きです八兵衛の次に診察室に呼ばれた義母は医師の質問に答えていく普段の生活の様子を私のレポートを読みながらそれに沿った話を聞く「買い物とかにはいくの？」「……あんまりいきません。週に一度くらい息子達が連れて行ってくれて……あとはうちにいます」（実際は食事を作りたくなくてやたらバスに乗って出かけている）「買い物は要らないものとか買っちゃったりしない？家にあるのに忘れて買っちゃって余っちゃうとか」「……そういうことはあんまりないです。たまにです」（実際は大量の賞味期限切れの廃棄物