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筋膜調整セラピストTRIGGERの中村です前回は、ケガや固定によって筋膜やそのまわりの環境にどんな変化が起こるのか?そのことをお伝えしました。※前回の記事はこちらhttp://ameblo.jp/trigger-physio/entry-12410030208.htmlさて、今回は硬くてすべりの悪くなった筋膜は、もとの良い状態に戻るのか?戻るとしたらどうすれば良いのか?それについて解説していきたいと思います。筋膜のすべりやすさを
ドリンクについてのツイートは言葉足らず。でしたので補足をここでします。トレーニング中のドリンクについては浸透圧を低いものが水分補給には適してます。糖質を抑えたものは、液体の浸透圧が下がるので体に浸透しやすいということです。市販のスポドリは糖質が高いものが多くて、それがトレーニングに本当に適しているのか?っていうところで、糖質が高いものよりも糖質を抑えてあるハイポトニックドリンクやbcaaなどの他の成分が入っているドリンクの方が適している。というようなことを言いました。その一
「モノを作っている分子(ぶんし)は、ぶつかって、突き飛ばす」ブログ訪問ありがとうございます。感謝します。こんにちは、みんなの科学研究所の蛯原ようすけです。http://www.minna-no-kagaku.com/おとなとこどものやさしい理科と科学の研究をしています。水に角砂糖を溶かす場合と、お湯に角砂糖を溶かす場合では、お湯に溶かすほうが速く溶けるのは、経験的にも、そうだよねと思うことですね。水の温度が違うと何がおきているのか、不思議ですね。ちょっと考
「音が進むスピードは温度が高い所が速いせいなのです」たまに、昼間はあんまり聞こえない電車や車の音が、夜になると聞こえてくると感じることがありますね。あんまり気を付けて聞いていないと分からないかもしれませんね。でも、たしかに夜になると遠くの音が聞こえてくる感じがします。あるいは、寒い朝の日などにも、遠くの音が聞こえてくる感じがします。気のせいでしょうか。昼間はまわりが騒がしいからでしょうか。それもあると思います。不思議な感じがしますね、ちょっと詳しく考えてみましょう。いきな
どんな硬いもの、強いものでも、ある一点の急所に衝撃を与えたら脆くも破壊される……という物理法則がある。と、信じていた。ふと思い出してググってみたら、わたしのこの確信は「プルッツフォン・ポイント」ということがわかった。出典は信頼の民明書房。…………民明書房!?ええ!!……ええー!!!???この世に存在する全ての物体は分子の集合によって成り立っている。その中でも鉱物は特異な構造を持ち、その分子集合体の凝集力の一番弱い箇所に衝撃を与えると、その分子間の連鎖反