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ブログへお越し頂きありがとうございます昨日のレッスン太ももをストレッチする時の気づきですいきなりですが皆さんはうつ伏せになって写真のように左右のかかとで交互にお尻を蹴る事ができるでしょうか?このかかとキック簡単なように見えて中々お尻にかかとが届かない方が続出でした特に股関節周りや太ももの前後の筋肉が硬い方は笑いが出るほど届かないと足をバタつかせていらっしゃいましたがこの体操、あなどるなかれ様々な良い
FAITH・スリムフォースサポーターを1ヶ月間着用して、自らモニターの体験をしてみましたこのサポーターは水の分子を細かく分解するという性質を持つ「生育光線」を練り込んだ生地でできています。人間の体は60~70%が水から成るので、このサポーターを着用することで、体内の水の分子が反応を起こし活性化します水の分子が細かくなることでリンパの流れをスムーズにし、老廃物の排泄を促しむくみの改善冷えの改善代謝を上げてくれます生育光線やスリムフォースサポーターについては下記のblogで詳しく書きまし
大阪松原心も体もゆるめて隠れた自分を引き出すありのままに寄り添う介護リフレにじのわ🌈介護を受けておられる方も、介護をされておられる方も、心と体が楽になる。手・足から、日々の老廃物を流し、お一人お一人、ゆっくりお話を聴かせていただくことで、心のつまりも流します。外出が難しい方も、ご自宅・施設様までうかがいます。お気軽にご相談くださいこうでありたいを実現できる心と体づくりのサポートをいたします。お問合せ・