内視鏡カメラ

本日2回目の更新です。1本目はこちら💁‍♀️『もっちりうどんと自転車がヤバイ。』前回の記事はこちら『自分で前髪を切る娘/楽天マラソンお得情報』前回の記事はこちら『さっそく届いたお土産/韓ドラ感想【殺し屋たちの店】』前回の記事はこちら『英語…ameblo.jp昨日の記事はこちら『自分で前髪を切る娘/楽天マラソンお得情報』前回の記事はこちら『さっそく届いたお土産/韓ドラ感想【殺し屋たちの店】』前回の記事はこちら『英語が通じない日本。』前回の記事はこちら『川の字シャッフル。』前回…ameblo

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いろいろ制約がある病院からはこれをもらったネットにのってるのはまあ、こんな感じ。食べてはいけないものが、ほとんど毎日たべてるものだ。野菜に、きのこに、こんにゃく、海藻るい。身体によいものを食べてはいけないという。たべていいのは、基本白いものだな。私は、四日前から節制スタート。★朝ヨーグルト、豆腐とごはんの味噌おじや★昼高野豆腐、ちくわ、ゆで卵、しゃけおにぎり具なし味噌汁、プリン、紅茶、ヤクルト★夜素うどん豆腐、ごはんお魚ウインナー金曜日の朝はバナナケーキ