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まんまの自分で最高を生きる！って言ってますけど、まんまの自分で在る事って実はできてないことが多いんですよね。けっこう難しい。わたしたちは無意識に自分で在る事よりも周りの何かや誰かに気がいってしまっているから。それは一番リラックスできるはずの家族であってもそうです。夫がメンタル病んで家にいるようになった時の事、絶賛メンタル病み中の時は心配であまり感じてなかったんだけども元気になって、でも、また自宅にいる。その時に一番ス
家族も大切にしながら、自分らしく夢も叶えるアラフォーママのお悩みを脳科学×YOGAで解決する専門家UMIです。最近、ハマってるシャクティマットの感想をシェアします。ヨガ講師仲間からめっちゃいいよ！とオススメされてえぇ、えぇ前から知ってはいたけど...オススメにめっちゃ上がってくるからwもう、これに乗りたくて無いと無理なの、って貴女が言うなら、そうなのでしょう‼️ってことで、購入しました。シャクティマ
