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断食(だんじき)には、さまざまな健康促進効果があると言われています。確かに、断食することで体重を減らし、空腹時血糖値を効果的に下げるとともに、認知機能を改善し、脳や心臓を保護できます。ただし、健康状態のすぐれない人の中には、断食が適していない人もいます。また、糖尿病の人も断食することによって危険にさらされる可能性があるため注意が必要、と専門家は警告しています。研究「体重減少は、3日間の断食後から現れる」2024年3月に、医学誌「NatureMetabolism」に
夜寝付けずに、起きたのは13時。良くないですよね。とりあえず起きたら、朝のルーティーン。歯を磨き、ニンジンジュースを作り、コーヒーを飲んでから、スチバーガを含む薬を20錠程度飲む。それから今日は何をするかを考えます。経口抗がん剤スチバーガの副作用も軽く、まあまあ快適な日々を送っています。倦怠感、体の痛み、たぶん味覚障害、この程度の副作用は想定内、薬で何とかなります。ただ精神的にも体力的にも積極的に何処かに出かけようという気持ちにはなれません。Amazonプライムビデをを見ても楽しく
☆ついに念願の♡愛知県長久手市のすごいリンパストレッチ「リンパアクティベーション」!服を脱がずにリンパを流す!揉まないから揉み返しなし!深いリンパを流すから効果は約一ヶ月持続!脅威のリンパマッサージ…是非一度ご体験ください♪数あるサロンの中からお越しいただきましてありがとうございます。長久手市の隠れ家リンパストレッチサロンmoemoeセラピストの原川です今日は今話題の米ぬか酵素風呂に入れる、瀬戸市中水野町の「米ぬか酵素」に行ってきました2年前にオープンされてからずっと
幸せ女神クリエイターMOMO☆です。サロンメニュー/お客様の声/お問い合わせ幸せ笑顔咲くサロンとは美味しく食べてあなたの中の自然治癒力自己免疫を引き出し基礎代謝をUP代謝しやすい体つくりをサポート革命的オリジナルメソッド!-20Kg~~~~~~~~~~~~~~~~~~~おはようございます✨いつもありがとうございます😊今日4月24日8時48分蠍座(蠍座)で満月🌕を迎えています。だるい、眠い、イライラする、頭痛など、浄化が起こっているか
今月からカルチャーセンターにて講座を開始しています。日常生活に役立つエクササイズやリラクゼーション法を学びながら、身体の使い方を改善し、健康な生活を送るためのノウハウを身につけていきます。カルチャーの要素を取り入れたセミナーやワークショップ、カルチャーセンターで、楽しく学び、自己成長と健康促進を実現しましょう。心と体の調和を取り戻し、充実した生活を送るための一歩を踏み出します。まずは1つ目題して、カラダにいいことしよう!日常生活で役立つトレーニング