便秘解消法

スルっと快便！ガチ速！腸改革メシで下剤なしで便秘解消♪管理栄養士/便秘改善アドバイザーの南田さとみです。はじめましての方はこちらをご覧ください。こんにちは！私事ですが、この度第三子を妊娠中です。安定期を過ぎ、体調も安定しており、元気に過ごしております！妊娠中はマイナートラブルがつきものですね・・・今日は私も妊娠中に悩んだ便秘のお話です。今回の妊娠は吐きづわりに苦しみ、まともな食事はとれず、便秘にも悩まされました。皆さんも

⚠️あくまで私には合っていたという方法です。効果には個人差があります。これにて全話完結です！最後まで見て頂きありがとうございました😊次回の漫画もぜひご覧下さい❤️いいねコメントありがとうございます❤️フォロー嬉しいです❤️

こんにちはプライベートサロンmargaretの林田エリです腸管マッサレッチセラピーのモニターさんF様から嬉しいお声が届きました腸管マッサレッチセラピーとはマッサージとストレッチの融合テクニックで筋肉の若返りをサポートしますインナーマッスルに働きかけ脂肪燃焼を促し腸内周囲の筋肉を柔軟にしますまた、骨盤を整え腸の圧迫や下垂を改善します。腸内環境を改善することで美肌にも効果があるものになりますさて、今回モニターのF様は便秘がひどくお腹を腹診した際