体験会

自分にやさしくなる時間を、持てていますか頑張っているのに…苦しいちゃんとやっているのに、なぜか疲れる気づくと、自分を責める言葉ばかり浮かんでしまう…そんな時、私たちは、誰かには優しくできても、自分には厳しくなってしまうことがあります。なんでですかねぇそこで…、そんなみなさまに、少しでも、ご自身にやさしい気持ちを向ける時間を作っていただくために…、「マインドフルネス自慈心カード」を使った、【自慈心カード体験セッション】をスタートさせていただきますこの度、自

スラックラインプロライダーのYUKIMIです。日本一通算15勝・元世界ランキング1位。現在は学校講演や子ども向け体験活動を行いながら、挑戦する力を育てる活動をしています。これまでの経験を通して感じているのは、結果や技術以上に大切なのは「体の感覚」と「心の状態」だということ。これからは、やりたいのに動けない人が“動ける自分”に変わるための体感型プログラムも広げていきます。2024/05/19CHIMERAGAMES(キメラゲームス)に行って

寺子屋事業、本日はドッチボールと剣道の二本立て。ドッチボールは公式ルールを確認して、実践。ルールはわかっていても、瞬間の高揚感やショックから頭が真っ白になって注意するべきルールが蔑ろになってしまいます。私もそうなので、低学年にルールを守ってもらうのは大変です。周りの声かけがとても大切。今日は大人がたくさん参加していたので、線踏まないよっ！ボールを上にあげてっ！とか、声援を頼りに注意して体を動かせていました。スポーツ推進員の廣瀬さんが丁寧にルールも説明してくれました。大会本番に向けてルールの確認