体重調整

オレは学生時代にダイエットをして依頼30年間リバウンドせずに暮らしてきているもちろんその間にいつも太らないように注意しているから維持できているわけだけど短期的には体重が増えることはそりゃちょいちょいあるでも増えた時にどうやってベースラインまで戻すかって事が大事なのよね例えば先日も飲み会続きでベースラインより3キロくらい体重が増えただいたいオッサンが飲み会で体重が増えるのは酒を飲み過ぎて水分過多になっている事が多いだから取りすぎた水分をランニングやサウナで絞り出すオ

前略、献血しました。2017年以来の無条件400ccその時、体重計に乗りましたその衝撃で体重調整に入りますでは、不定期で更新します(;_;)/~~~2025.3.14風来坊

急激な体重増加でヤバいです…(´･ω･｀)登場人物紹介妻：肉食系女子あかりんご（妊娠９か月）夫：草食系男子あすぱら★おーしまい★日々、体重管理をすればいい話なんですが、食欲にまけて食べてしまう今日この頃(´･ω･｀)そして胃の圧迫感に苦しむというループですヽ(;´Д｀)ノ妊娠後期に入って、体重も増えやすくなったので、気を付けようと思います～・°・(ノД｀)・°・*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆つんつんし

本日は、朝起きてちょっとビックリ。まさかのうっすらと積雪。車のフロントガラスには、ルーフから滑り落ちた雪が固まっている。しかし、所詮春の名残り雪だろうから放っておいても自然に消えるのだろう。そして本日のお昼は、先日、かっての職場の先輩と食べに行った「鮨とら」さんのランチにした。握り寿司10貫＋小鉢＋味噌汁で990円だったことを奥方に話したら即、悪ノリして来てぜひ今日食べに行きたいということに。11時の開店には、まだ早すぎたので今日も「道の駅福光」へ立ち寄り。別名を

ご訪問ありがとうございますアラフォー主婦のアンナです年上旦那（ベジ男）中3長女（M美）小5次女（S子）の4人家族11年ぶりの妊娠で高齢妊婦となりましたR2年２月出産予定現在、妊娠8か月です高校受験が出産時期と重なるため今から戦々恐々としておりますこんにちは今日から２９週ですよく張るようになってきたので昨日購入した腹帯ちゃんとしなくては今週は妊婦健診があるので増えてる体重を健診までに少し調整できたらと思ってます以前にも紹介したん