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13時に姉が心配そうな顔で面会にきました「よく頑張ったね」と。私の痛々しい姿を見て涙ぐんでいました暑くて仕方がないと筆談で訴え、姉が一生懸命ノートであおいでくれました腹部の傷を保護するように腹帯が締められていたのですが、暑くて不快極まりなく、勝手に取ってしまい、浴衣もパーパーに開けて超淫らな格好にでも、暑くてそんな事言ってられんのですふくらはぎについているエアマッサージも外してくれと姉に頼み、姉がそこに指を入れると「わー、汗で凄く湿ってるわ」とマジックテープを緩め‥途端、ピーピーと
寒さも遠のき、桜も過ぎ、いよいよ夏に向かって一直線です。今でも日中のむっとする暑さに冷たい飲み物をググっと一気飲みされる方もいるかもしれません。日本人は、冷たいものを飲む、食べる(アイスクリーム、かき氷)に対しかなり無防備だと思います。発汗して熱を発散し、身体の中心温度を下げようとするように、身体は自ら調整するようにできているのです。人間は、体が冷やされた場合、「冷え」の一因であるよぶんな水分を体から捨てて、体温を温めようとするメカニズムが働きます。寝冷えをすると下痢(水様便
インド🇮🇳単身赴任生活87日目夕方真っ黒い雲か現れ稲光り⚡️とゴロゴロという音しばらくすると風🌪️と大粒の雨いわゆるスコール20分ぐらいでおさまったかなこの時期、こんなおかしな天候になるんですねからからの乾燥した空気だから稲妻なんて起こるとは思ってなかったからビックリタイみたいなジトジトの気候ならわかるけどね実際にタイの稲妻を見た事あるけどそれはそれは凄まじい光と音、見たこともない数の稲光でした❗️今のグルガオンの天気を見ると雷雨最高気温40度、最低は22度1日の気温
毎日暑いですね寝るときに体を冷やしてはいけない!と薄着をしないせいで逆に大汗をかいて目をさまします。体温調整が難しいですそんな中の基礎体温は高温期6日目の7月28日の時点だと、、、え????下がってるなんで???まだ早くない?気になって検索魔になったところ、このまま上がらず、高温期が10日以上続かないようだと、黄体機能不全の恐れがあるとのことイ、イヤだ〜!!どうか翌日は体温があがりますように、、、心配な長〜く感じる1日を過ごしたあと高温期7日目、8日目!!よかった〜元の位置
ごみの分別終了しました。とりあえず一旦終了。そして午後からやっぱりゴロゴロ。本日の最高気温17℃位。寒くて仕方ありません。風邪をひいているわけではありません。年のせいか体温調整ができなくなってきました。汗をかくことがあまりありません。昔、夏に厚着をしているお年寄りをみて、不思議に思っていました。でも今ならわかります。調子にのって、次の断捨離を考え中です。本、書類、服何年も使っていないものは、もお使わないということです。断捨離の方法と体調を考えて実行したいと思っています。
ブログを見にきてくださってありがとうございます✨昨日から私達家族は車中泊の旅をしています✨海老名サービスエリアで車中泊ごはんを購入して車内で食べたあとは…https://ameblo.jp/arysasikkire57/entry-12725333899.html『海老名サービスエリアで車中泊ごはん』ブログを見にきてくださってありがとうございます✨二週間前車中泊デビューした私たち家族。https://ameblo.jp/arysasikkire57/ent…ameblo.j
季節のかわり目は体調を崩しやすい時期です夏に向けて体の熱を発散出来るように体を動かして体温調整する為に自分の体の声をききながら動かしていくように心掛けていますまた花粉や黄砂などが飛んで鼻のトラブルが多い時期です。マスクをする事が多いと口呼吸をしがちになります。そうすると体の変化をまねきがちになりやすいです。この時期は鼻からの呼吸を出来たら心掛けてなされると雑菌などが鼻のフィルター機能を通して予防が出来ますので風邪やインフルエンザなどの予防にもつながっていきます