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162cm/骨格ナチュラルブルベ冬vivid/顔タイプエレガント"スタイル良いねと褒められたい人"に向けて発信中！365日、細見えを研究をしているchanri-(ちゃんりー)です🤍\本日ポイント4倍デー/⬇️最近の記事はこちら『みんなお揃いのグリーンニットとバッグ！』162cm/骨格ナチュラルブルベ冬vivid/顔タイプエレガント"スタイル良いねと褒められたい人"に向けて発信中！365日、細見えを研究をして…ameblo.jp『【４着買い】背肉や脇
2024年4月中旬の健康診断身長・約160cm体重・約49Kg空腹時血糖値・111mg/dLダイエットと食生活の見直しを始めました毎朝の体重公開毎夜の歩数公開1日食べたものを写メで公開血糖値を下げるべく、食生活の見直しもしていきますあくまで私なりの低血糖を目指した食事映えなどは一切ない質素な食事の写真になりますのでご了承下さいアメトピに掲載されました『♬10月の給料♬』2024年4月中旬の健康診断身長・約160cm体重・約49Kg空腹時血糖値・111mg/dLダイ
おはようございますやっとの金曜日！旦那弁当はいつもよりご飯が100gほど少ない…冷凍庫に残っていたご飯がこれだけだった！今から炊くのも面倒だし、追加でレトルトパック持って行く？それとも低糖質のパン持って行く？と聞いたら「パン！！」との事でした◯お弁当・あさりの炊き込みご飯・栃尾揚げとキャベツの味噌マヨ・豚こまのスタミナ炒め・りんご、パンAmazonで買った低糖質のパン甘い系のパンはほぼ旦那が食べてるKOUBO低糖質パン低糖質食べ比べセット12個入Amazo
前回、「続く」と書いて終わっておきながら、妙な間があいてしまった（汗）ちょっとバタバタしてしまい、ブログを放置せざるを得なかったのだ。咲き始めていたソメイヨシノは満開を迎えた。WBCは侍ジャパンの劇的優勝で終わり、国内ではプロ野球が開幕。活躍した侍ジャパンの主砲たちが、今度は阪神のアレの前に立ちふさがるわけだ。今年の阪神はアレしてしまうのか。アレしかないやろ！期待してるぞ！てことで、前回の続きであるｗ『今さらながら、ふすまパンミックスのパンで検証』うちの地方でもソメイヨシ
おはようございます。今朝のお散歩はちょうど良い気温で歩きやすいなと思ったら5度でした。歩き始めは寒いですがどんどん暑くなってくるので5度がちょうど良い〜だいたい朝のお散歩は1時間、かなりの早歩きで歩くのでめちゃ暑くなります。帰って来たらワンちゃんにご飯作って私はプロテイン（笑）飲んで、庭の水やり、洗濯物など済ませる感じです(^^)それで本題ですが昨日、3食パンにしたらどうなるんだろうとふと思ってしまい、3食パンを食べてみました！そんな事をしたら太るし栄養も偏るので、普段なら絶対にしないので
低糖質パン特有のクセが少なく、食べやすいです。飽きないように、色々な種類の食品を試して自分好みを見つけられるといいですよね
こんにちは。土日に起きているのなんて何日ぶりでしょうか。寝過ぎなんですよ。食べ過ぎなんですよ。パンを。ただね、これからはローソンの低糖質パンしか食べない。さて、思った。前回みたいに食べたものを列挙していたら挫折する。あと、コカ・コーラはゼロから、トクホのコカ・コーラに乗り換え。やるだけあがいて返済と両立させる。
久しぶりの投稿です最近、メニエールの症状としてゆらゆらと眼振を感じるので、長時間画面を見つめる事を控えています日常生活は送れているのですが、家族に迷惑をかけない様にしないとね綴りたい事も沢山あるのだけれど、ゆっくりとしたペースで投稿しますので宜しくお願いします寒くなりましたから、皆さまもご自愛くださいねいつもの低糖質パンよもぎ入りメインとして補食用として🍞今朝焼き上がりました😉
朝からコストコに行ってきました〜9:55に到着したのですが、もうお買い物が終わって出口から出てくるお客さんがいました〜何時オープンやったんやろ？駐車場は、そんなに混んでなかったけど店内は家族連れの方が多かったからかな？カート押すのが大変なくらい混んでました〜珍しく、寒い部屋？（冷蔵庫の中みたいな部屋）まで混んでました〜！放置カートのせいで店内渋滞してるところもあってほんとさ、カート置いてどっか行くんやったら邪魔にならんとこに置いたらいいのになぁコストコあるあるですね今日の店内
ご訪問ありがとうございます今日は仕事の空き時間に、紹介状を取りに行こうと思っていたけど、結局時間が取れず仕舞い。紹介状が手元に届けば、少しは気持も上がるかな～とか思ったりして今は、何かしていないと落ち着かないし、先に進んでいる実感が欲しいーさて、今日のランチです。野菜ボウルとグリーンスムージー野菜ボウルは10品目の生野菜がどどーんと250g！かなり食べ応えがあります低糖質の食事療法を行っているので、ドレッシングも塩もなし。亜麻仁油かえごま油のみで頂き
こんにちは！糖負荷再検査になって、何がいけなかったのかやら色々考えていましたが、答えは見つからず前日の炭水化物抜くのは血糖値上がりやすいんですね再検査の時は3日前から炭水化物毎食150gちゃんと摂って挑みたいと思います！まだまだ糖負荷再検査と妊娠中継続して食べられるご飯は試行錯誤中です！食前（朝・昼）に青汁半量と、主食の発芽玄米（どちらもファンケルさんお世話になりますー）は今後スタメンかしら。ちなみにあまり妊娠糖尿病には関係ないらしいのですが、油・塩分ともに控えて
昨日はガランとした駅に向かった市進我が子。1/3からかわいそうと思っていたけど今日は1/4から仕事始めなのかな？駅もいつもの朝でした2024年も頑張っていきましょうえ？2024中学受験2024年組なんて言ってたけどまだまだ先ねと思っていたけど2024年が来たではありませんかカレンダーみてびっくりよねだって開智は1/10からスタートよ一週間切ってるや〜んえ？マジで？明日からエンジンかかるのよねと早何年たってしまったのだろうかエンジンかからず受験やーんちょっと帰ってきたら
おはようございます毎日のお弁当ですが、たまにパンにしますネタ切れを誤魔化す感じで時折パンですホットサンドバターにハムたまご焼いてパン乗せて半分に折ったら出来上がり♡クロワッサンにたまごと胡瓜『夕ごはんは、クリームシチュー』に、しましたこんばんは３時間前にブログ更新してから『休日は、食べることばっかり考えてます』こんにちは今日は、私はお休みです♡休みがそれなりに嬉しく感じれるよ…ameblo.jp昨日のクリームシチューの残りと共に♡トーストも、クロワッサンも低糖質パンを使ってま
お疲れ様です血糖値から夜中血糖値が全然下がらなくてビックリしたいつも100くらい下がるのに起きて直ぐに対処したので、今日はいけるんじゃないかと思ったら、昼過ぎから200超え多分これをお昼に食べたせいだろうローソンのもちもちとしたパンチーズクリーム&ダブルベリー久々に食べた低糖質パンの中で上位に食い込むほど好きでもやはり私は低糖質食べると血糖値が上がる💦今朝職場に着いて他の部署の人に会ったら言われた「なんか顔が違う😬‼️‼️」仕事中はずっとマスクいつも職場に着いてから
今日は午後からの仕事となるので、朝寝坊。たっぷり睡眠をとってスッキリです食事療法をはじめてから低糖質やグルテンフリーなどと「野菜中心」の食事を心掛けいたんですが、トラブル発生！数日お腹が張り、お通じがない・・・2日下剤を服用してもダメ・・・という切ない事態となりました。これだけ野菜も摂取しているのに、なんでだろうとネット検索してみると、「不溶性食物繊維」の採りすぎは便秘を悪化させる。というもの。食物繊維には小腸で水に溶ける「水溶性」と逆に水分に溶け
こんにちは。節約と浪費に心が乱れまくりのアラフィフワーママです。『初めまして！自己紹介です。』こんにちは！40代後半フルタイムで働くワーママです。夫と息子の3人家族です。家計管理をしないまま、共働きで頑張っているうちに、世帯年収はどんどん増えて好き勝手…ameblo.jp先日、エストネーションをぶらぶらしていたら、格好いいベストを発見。ブランドタグがTHEROWだったので、さぞお高いんでしょうとプライスタグを見たら、16万円ザロウって、なんであんなに高いんですかね？アラフィフか
２０１６年１０月アメブロ開設札幌市内に住む元兼業主婦P子です小さなマンション住まい長い事、フルタイムで働いてましたので夜に次の日の用意をする習慣がなかなか治りませんw下ごしらえをしながら飲むワインも大好きですコメント大歓迎です！楽しく読ませていただいてますお返事は、しばらくお休みします申し訳ありません企業様向けにレシピ提供や小さなセミナーを開催しています現在セミナーはコロナの影響で休止中です・・・・・ひとりランチは好きなもの♪
［広告］こんばんは先日、主人と話している時有給がなんちゃらかんちゃら言ってたので「博多行ったら？！行きたいんじゃなかった？」と後押しして(前から行きたいと言っていた)1人で博多の旅に出かけた主人。その時のブログが完成したようで見に行ったらちょっと暴露されてた詳しくはこちら♡暴露記事←♡めぇたん旦那のブログサブチャンネル的な後日談の記録menmi-danna-blog.com子供ができてから自分のやりたいことをするだけの旅なんてなかなかできないけどそれでも諦めること
慶余年２一話ずつゆっくり見ています。今21話あたりで、范閑が大抜擢で春の科挙の責任者となり不正を防ぎ、つつがなく終えられるのか？というところです。今回、個性的な登場人物で注目したのは范閑の配下、相棒となった王啓年の奥さん♪ギャーギヤー怒るタイプでないのにすんごい威圧感ある賢い女性どこかで見たきれいな人だぁ～と思っていたら「恋心は玉のごとき」に出てた女優さんと判明！高露（ガオルー）二娘、いじわる娘やったね慶余年２で
こんばんは。今日は早起きして健康診断に行って来ました。少し遠いので、低血糖にならないか？心配していましたが、病院のスタッフさんの気遣いで、早めに受付をしてくれました。ありがたや。今日の朝ごはんは、検診終わりで病院の椅子でパクパク。糖質オフブレッド糖質オフ野菜ジュースFIREZENBスティック。低血糖だったのか、ピンボケしてる～。お昼ごはんは、病院の前にあるテイクアウトのお寿司屋さんにフラフラ。鉄火丼サラダ(レタス、カリフラワー、ブロッコ
ご訪問いただきありがとうございます年々レベルアップする、モラハラ夫…食欲モンスター義母…決して負けず〜♡子供達と楽しく♡もっと気楽に生きると決心したド田舎の同居嫁です同居はあっという間に11年目…とんでもないエピソードを書いていきます。⇒過去地獄の嫁いびりエピソードまとめ『「お知らせ」同居10年の書き起こし日記、再開！』ご訪問いただきありがとうございますモラハラ更生中の旦那と頭のイカれた義母と同居中の4人の子の母です同居は10年…あ、11年目だ…とんでもないエピソードを
私はパン好きで、昔は菓子パンとか食べまくっていたのですが、最近は糖質を見てその数値の高さにビビってしまい、全然食べなくなりましただけど、パンは好き食パンでなんとかその欲望を満たしていましたが、甘いパンだって食べたいということで、低糖質パンを習えるところを探し、自分で作ろうと思い至りましたそして、作ったパンがこちらこれら全て糖質が2〜4g程しかありませんインスリンを打たずともパンが食べられるなんと嬉しいことでしょう元々パン作りも好きだったので、楽しみが増えました
お疲れ様ですー‼️今日は午後から会議のみの出席午前中に次女の予防接種を済ませてバタバタ出勤‼️遺伝か⁈娘達も注射好き（笑）全く泣かない子達です…。昼ご飯を食べる暇がなく、同じ妊婦さんより差し入れを頂きましたコストコ、低糖質パン🍞🍞🍞一個、251キロカロリーと控えめなのが嬉しい私もコストコで見た時気になっていましたが、結局買わず…。低糖質…といっても普通にしっとり美味しいパン🥐🥐🥐日持ちするし、次は買ってみようっ‼️ダイエット中の方もいいですよねあとあと、コストコといえばベビー用
ご訪問ありがとうございますフォローやいいね、メッセージなどいつも感謝しております！大変励みになってます初めて来てくださった方もお付き合いいただけたら嬉しいです楽天スーパーSALE2024年9月4日20:00〜9月11日1:59まで開催です半額商品、割引商品が目白押しいよいよ年4イベント楽天スーパーSALEが始まりますねスタート2時間限定クポーン利用で50%OFF!!京童工房2280円→1140円（税込）【クーポンで1470円】石鹸ケースブラシ付き泡立つ洗濯
フスボンの口コミと効果をまとめました！Fusubon(フスボン)は、絶妙な甘みとしっとり、もちっとした食感が特徴の低糖質パンです。アンテナショップは代官山にありますが、公式オンラインショップで遠方の人でも購入ができるんです。糖質制限の専門店が、圧倒的な品揃えで楽しく続けられるロカボ生活を届けてくれます。フスボンはまずいって嘘？実際に食べている人の口コミから検証してみました。公式サイトでは読めない悪評もぜんぶ暴露しちゃうので、きっと参考になると思いますよ。＼初回限定送料無料セットはこちら
プロテインブロートのサンドイッチダイエット中にオススメのライ麦パンこんにちは、KOKOです。先日、ずっと気になっていたライ麦パンを購入しました。インスタグラムを通して、ダイエットをしている方や健康志向の方が食べているのを知り、私も食べてみたくなったんですそのパンがこちら。Mestemacher（メステマッハー）BioProteinBrotビオプロテインブロート※本体価格：税込540円原産国はドイツ。楽天で購入しました。メ
ご覧頂きありがとうございます😊大人軽度知的障害の娘ちゃん♥️の大人になっても大変な事、大切な事、頑張っている事を主に書いているブログです中学2年生～支援級へ特別支援高校へ障害雇用枠へテーマ別に書いているので参考までに覗いてみてくださいね😊家族の事、オススメ商品も書きますよ☺️アメンバー申請は障害者ブログを書いている方またはコメント頂いている方のみとしています🌟お気に入り常に更新して載せてます🌟👇️ルーム👇️https://room.rakuten.co.jp/ro
