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ゼロカロリーなスイーツ達に加えて、糖質オフのスイーツ達も、最近は市民権を獲得して参りましたですな~。ゆるゆる糖質オフライフには欠かせんこの子ら、毎度お世話になっとります!んで、新しいの見かけっと、すぐさまお試ししたくなってまうですな!やっぱね、ロカボ&低カロスイーツで気になるのは、普通のスイーツと比べてどうなんよ!?ってとこじゃなかですか。食べたけどレポせずお蔵入りってなパターンが結構あったですが、せっかくなので、ちょこちょこと備忘録、メモっておこうと思ったです。そ
ロカボクッキー再挑戦!新サイトにてブログを投稿中1型糖尿病関連のことは下記サイトをメインで載せています!こちらもクリックお願いします!かぴこのやわらか日記1型糖尿病をもつ私の日々の記録kapiko-diary.comNew!!更新しました!【妊娠32w】1型糖尿病外来2ヶ月ぶりの1型糖尿病の外来へ行ってきました。気温が高い中、大きくなったお腹での移動で体力がどんどん削られる…臨月になったらもっとお腹が大きくなるのに大丈夫かな😅血液データ血液データはまずまずといっ
妊娠糖尿病になってからロカボおやつを少しずつ試しています。糖質は摂りすぎてもダメだし摂らなさすぎてもダメというバランスが難しいですね「おやつは食べても大丈夫です!食べてください。低糖質のビスケットとかチョコレートとかを選んでください。」と、栄養士さんの栄養指導でも言われました。もちろんお祝いごととか、特別な日のメニューの時は普通のケーキとかも食べてOKなんだとか毎日は難しいですけれどね。そんな中で、最近ハマっているおやつがこちらでん六ロカボナ
ワンコママと言います48歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪身長164cm80kgからの減量(2021/04/19スタート)2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入ダイエットと旦那弁当&40代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになります皆様、こんばんは今日はオートミールを使ったきな粉ベーグルを紹介します。とは、言っても、私が考えたレシピではありません😅YouTubeで見つけました油も卵も使わない低カロリー♡材
8/25海に行ったけど遅過ぎた。波は全然なくって、お腹空いてそのままご近所バーガーshopに🍔またまた特製チーズバーガーに🥹美味し過ぎたよ🥹🌈身体動かしてないのに食べ過ぎちゃったなぁ〜と思ってたんだけど、実は昨日の夕方お出かけから帰ってきたらお腹減ってたんだよね。最近やっぱり少し食欲が出て来てる。そりゃそーだよね、コヒメちゃん大きくなってるもんね。身体がエネルギーを欲しているんだ。次の健診で体重見て、食事内容考えてみよう♪今日は念願のバスクチーズケーキ作った♡うまくできた♡明日
こんにちは、KOKOです。今日のおやつは、手作りの「レアチーズケーキ」材料を混ぜて冷やすだけで作れる、超簡単なレアチーズケーキです。クリームチーズの代わりに無脂肪ヨーグルトとカッテージチーズを、お砂糖の代わりにラカントを使用するので、低カロリー&低脂肪&低糖質のレアチーズケーキになっています。(ちなみに、土台のビスケット部分が無いのでグルテンフリーです!)★レシピはこちら★簡単にレシピをまとめておくと、下記になります(↓)<作り方>①無脂肪ヨーグル
こんにちは関東地方は雨続き…まるで梅雨みたいですね涼しいのは嬉しいけど、布団がなかなか干せない12週3日のお話です盛りだくさんな1日だったので、長くなるかもですが、最後までお付き合いくださいこの日は、旦那に休みを取ってもらって糖尿病内科に初受診休みを取ってもらったのは、妊娠糖尿病についての話を一緒に聞いて欲しかったのと、午後からの胎児ドックのエコーを一緒に見たかったのと、その結果を1人で聞くのが怖かったからまずは糖尿病内科。美人でスリムな女医さん産科の先生も美人でスリムなんだ
私職場ではクールな感じなんですでも、夫と二人の時はふざけた感じで子供っぽいんです。先日、職場で帰る間際誰もいないと思っていつも通り子供っぽくふざけた感じで夫に大声で喋っていたら夫が後ろを指差す分からなくてしばらく喋っちゃったらふと、義弟がいたことに気づいた。義弟に、聞かれてしまった見られてしまった商品のキャップ試着して夫に披露までしていたのに・・・めっちゃ恥ずかしい穴があったら入りたいとはこの時に使うんだって思いました(笑)~♪~♪~♪~先日NATU
ご訪問ありがとうございます。現在わかっていること。2018年11月29日乳がん検診の触診でしこりを発見2018年12月17日左胸浸透潤性乳癌ステージ1※今のところ2018年12月28日がんセンターへセカンドオピニオンをしてきました。2019年1月7日に最初の病院へ行き、がんセンターへ紹介状を書いて貰えるよう伝えてきました。※がんセンターでは初診1ヶ月待ち、手術は4月以降と言われています。--------------------------------こ
おはようございます。つな(旧ニックネームthink*pink)です。急に寒くなりました。今年の冬はめちゃ寒い予想だとか😱さて、結論から先にいうと、コロナ後遺症の味覚嗅覚障害は治りました✨ご心配頂き、ありがとうございました。ということで、経過記録のラストです😌①からのつづきですhttps://ameblo.jp/tu705/entry-12763767752.html『アフターコロナ後遺症①香りのない味気ない世界』おはようございますつな(旧ニックネームthink*pin
こんばんは!先日、いやーーーーーーー本当にね、あっという間の46歳!ここ最近、1日があっという間に終わってしまうし、1週間経つのも3日くらいに感じる。学生時代はあんなに長く感じたのに不思議。ある夜、平日なのに夜中までずっとリビングにいたネネ。明日も朝早いのにどうしたかなーと思っていたら午前0時。誕生日の午前0時におめでとうと、プレゼントを私に当の本人忘れてるし、これぞ、サプラーイズ!!脳裏にドリカムが流れたました。プレゼントを開ける瞬間も見ずに、嵐のように去っていきました。
前回のブログで書きましたが、私は妊娠中は1日6食の分食にしていました1食あたりの糖質は10〜15グラム程度にしていました※糖質カウントしてるのは主食のみで、野菜や調味料に入ってる糖質は厳密にはカウントしてません本当はもっと糖質取りたかったのですが、それぐらいの糖質量にしないと、食後2時間で血糖値を120に抑えられなかったです、、、実際の食事はざっくりですがこんな感じでした分食は食後2時間の血糖値を測った後すぐ食べます①朝ごはん生野菜サラダ(片手程度)ゆで卵orスクランブル
53キロから2ヶ月で47キロに食事量を減らすとお腹が空くストレスでドカ食いしちゃうので低糖質な食品や低糖質スイーツを活用して食べながら痩せる方法を考えて実践してました低糖質アイスの夏場のスタメンです夏場は氷系のガリガリ君が食べたくなるSUNAOシリーズならソフトクリームタイプがおすすめ舐めて食べると時間がかかるので満足感を得やすいアイスクリームSUNAOかさね抹茶170ml×20個グリコ楽天市場3,038円アイスクリームSUNAOチョコ
今週の日曜日も低糖質ケーキのお店、グッドイーツでケーキを買いました。今回は、シトロンとショートケーキで迷っていたら、夫が両方買っちゃえばと悪魔の囁き…。モンブランと夕張メロンのショートケーキとシトロンの3つも買ってしまいました。低糖質だからって、3つはダメよね…。にほんブログ村
先月母の日我が家には子供がいないのですが夫からナチュビューの商品をいただきました(〃^ー^〃)どれも美味しくて血糖値にもあまり影響なかったです。ナチュビューの中で私のお気に入りはマドレーヌ普通のフィナンシェと変わらない美味しさ。食べるときに軽くトースターで焼いて食べると焼きたてみたいで美味しかった😋🍴💕フィナンシェとかも美味しかった😋お気に入りのお店です《*≧∀≦》
不妊治療を止めてからダイエットを開始し2ヶ月くらいで6キロ痩せました私は黄体ホルモンの効果がすごく…ホンマに脂肪吸引したんとツッコミたいとにかく浮腫がひどくダイエットしても体重が減らない状態でした(不妊治療を成功させるのが優先だったので、ダイエットはあまり意識しないようにしてました)投薬を止めてから一週間で体からドバーっと水分が抜けていくのが分かりました快感そこからは、ゆるーい低糖質高タンパクを意識していると体重が順調に落ちました〜随分とスッキリ
ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪身長163cm80kgからの減量(2021/04/19スタート)2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入ダイエットと旦那弁当&50代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになります皆様、こんばんは今日はきな粉で作る、きな粉バナナ蒸しパンの紹介です。ダイエット中のおやつにぴったりですね材料バナナ1本卵1個きな粉20g※甘くしたい方はラカン
シャトレーゼのアイスこれ食べても血糖値上がらないですしかも上手い1型糖尿病の見方他のシャトレーゼアイスも試してみようかなでも近くにお店ないんだよな、、、冷凍だしネットでポチろうかなシャトレーゼ糖質70%カットのアイス2種16個入バニラチョコ詰合せ糖質5.0g糖質制限糖質オフ低糖質スイーツAmazon(アマゾン)3,344〜5,600円${SHOP_LINKS}グリコSUNAO(スナオ)アイスセレクション10個入(バニラソフト1個・チョコ&バニラ
ワンコママと言います49歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪身長163cm80kgからの減量(2021/04/19スタート)2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入ダイエットと旦那弁当&40代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになります皆様、こんばんは今日はダイエット中のおやつにぴったりな、✨チョコバナナおから蒸しパン✨のレシピを紹介します材料バナナ1本卵1個砂糖10~15gベーキングパウダー
簡単でーうまうま私のおやつ✨最近我が家の子になった豆乳メーカー【特典&レシピ付】ブレンダーレコルトrecolteソイ&スープブレンダー350ml豆乳メーカーミキサースープメーカー耐熱手作り豆乳おから離乳食スムージースープ全自動豆乳マシン氷対応洗いやすいおしゃれ小型コンパクト贈り物RSY-1【ポイント10倍】楽天市場11,000円${SHOP_LINKS}これで豆乳とおから100gぐらいできますおからパウダーは簡単です生
さいきん気になる糖質カット結構な値段がするので、あまり買えませんが一応これだけ買ってみた【最大7%OFFクーポン有り】井村屋レンジで簡単糖質50%オフぜんざい150g5袋セット|ぜんざいカロリーオフ糖質制限おやつ糖質オフ低糖質スイーツ1000円ポッキリ送料無料ダイエットメール便和スイーツ買いまわりもう一品楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}あんこ好きな私にはぴったりでしたハウスプライムジャワカレー中辛112g×6個
低糖質パン低糖質クロワッサン+低糖質カスタードロールセット24個入り低糖質パン糖質制限ダイエット置き換えロカボ糖質オフロングライフパン長期保存低糖質Style楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}スイートピアラカンカ顆粒800g×3≪砂糖と同じ甘さ≫カロリーゼロ糖類ゼロ天然甘味料ロカボ糖質制限置き換えダイエットお菓子作り砂糖羅漢果ラカントラカントsパルスイートをお使いの方にも送料無料楽天市場${EVENT_
昨日6時に目が覚め~よし!だんなさまは起きてない!まー、あと3時間は起きてこないでしょう~そー言えば、世はバレンタインデーでした~金曜日ですけど!だんなさまに低糖質スイーツを作ってあげるかーだんなさまは甘いもの大好きですが、なにせ食いしん坊で食べる量が~(((((((・・;)痩せているのにね~あんなにいろいろなものを食べても太らないってすごい!っていか、うらやましいーでも、やっぱりもう歳も歳ですし、血液検査の数値も気になるところなのて、たくさん食べても安心の低糖質スイーツを♪
こんばんはー!最近食前の血糖値に悩んでいる私です。今日はいつも通り、10時にさつまいも、みかん、ナチュレ恵ヨーグルト、パルスイートにしたのですが、昼前血糖値が90mg/dl超えてしまった…!何でなんだろう?その日の体調とかにも左右されるんでしょうか。15時は、初挑戦でビスケット。五穀のビスケットというものですね。糖質的には問題なさそうだけど、成分どうかなぁとか、色々不安でした。+みかん食べました。夕前は80mg/dl台で大丈夫でしたー!ただ、逆に糖質少なくて、夕食を食べ
イッタラカステヘルミiittala(KASTEHELMI)ボウル230mlクリアーita7505-pガラスボウルイッタラ/ittala北欧フィンランド食器楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}iittalaイッタラKastehelmiカステヘルミユニバーサルグラス260mlアクア2個セット『送料無料(一部地域除く)』楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}久しぶりにリブレをつけていて楽しんでいます🎵爆食
またダイエットをするので記録として残しますめちゃくちゃ美味しくできた豆乳わらび餅用意するのはコレだけ材料・豆乳200mlスイーツには調整豆乳が美味しくてオススメ!・ゼラチン3g・きな粉私は追加で・黒蜜・小豆を添えました作り方①耐熱容器に豆乳を入れ600wで2分チン②ゼラチンを入れてしっかり混ぜる3gでプルップルな仕上がり!硬めが好きなら5gでも!③冷蔵庫で冷やす豆乳パックの上を切って容器として使いました!レンチンして混ぜるだけの簡単スイーツ豆乳
ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ダイエット3年と1ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中身長163.5cm80kgからの減量(2021/04/19・48歳)↓↓↓2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入↓↓↓2022年9月4日約-26kg達成✳54.2kg最小値更新ダイエットと旦那弁当&50代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになりますこんばんは
6キロ減に成功しましたが炭酸水とラカントに助けられましたヨーグルトフレーバーの0カロリー炭酸です美味しかった見た目も可愛いくて好き【365日出荷】美陽堂BIYOUDOスパークリングウォーター炭酸水500ml×24本送料無料選べる4種類プレーン・レモンフレーバー・サイダーフレーバー・ヨーグルトフレーバー無糖国産楽天市場1,890円パパが楽天で発見して頼んでくれましたそして…HappyBirthdayパパ低糖質ケーキを作りました一人前糖質2
今日はデパートに出掛け、とってもいい香りのボディローションを衝動買いした。実は4000円もした^^;娘には内緒にしておこうお風呂上がりに塗ってみる。わぁ、やっぱりいい香り〜気分が上がる〜〜後はストマがあってもわかりにくい、ウエストにタックの入った秋冬物のパンツも買った。一時ストマを戻す手術がまだいつになるかわからないから、秋冬に着れる服を準備しないと。それにしても、ショップの人がとっても話しやすい方で、つい「私、人工肛門なんで袋がここに付いてるからタックのあるパンツが欲しいんです
朝から野球をみながら、後回しにしてた洗濯機掃除と水通しを…オキシクリーンなので、めっちゃお湯を沸かして洗面所に運搬して、給湯器も温度MAXにして。重労働。ホースが欲しいな…。途中腹痛でダウン。昼過ぎてやっと洗濯1回目終わったー。とりあえず新品もおさがりもごちゃまぜで初冬くらいまでに使いそうなものを。段ボール1箱分、洗濯機に入るだけ入れたら、数が多くて、干すのが大変なことに大人ハンガー使っても足りないし、超雑干し映えないしかも、床に落としたり、強風&狭いベ