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こんにちは今日はYouTubeでみつけたオートミール蒸しパンを作ってみました。こちらのレシピです↓↓「今までで一番おいしい、もっちもちオートミール蒸しパン」というサムネに惹かれ作ってみることに。超簡単!オートミール蒸しパン【レンジで5分】粉砕なし!オートミールだけなのにモチモチ!超簡単オートミール蒸しパン【オートミールパン/ダイエット】PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓┃memo┃今回は、オートミールをパンにしました。以前トースターだけで作れるパンを動画にしましたが、おからパ
初めての人はこちらもどうぞ→【はじめまして+Q&A】(カロ貯グラフのエクセル配布もこちら)今日は別の記事を予定していたのですが、昨日Twitter上で広まったこともあってこちらに差し替え。いわゆるセルフリブログってやつですね。まず、このレシピを絶賛してくださった六本木在住MAIさんのツイート。とブログ。そして、それを見たモチ子のツイート。私は小麦ファイバーを卒業したので(って記事をまだ書いてないけど)もう作ってないのですが、美味しいようです。ダイエット食に歯ごたえと
今日は朝からWEBマーケティングセミナー。一日勉強dayです!しかし・・4キロ走ってないです(;∀;)今日は甘いものが食べたくて食べたくて・・今日は、身体の足りない栄養素から、欲する食べ物についてお話します・・身体って正直。私みたいに、甘いものや油っこいものが、無性に食べたくなることありませんか?実はこの「無性に○○が食べたい!」原因は、体が特定の栄養不足を知らせているサインのようです。もし、今無性に食べたくなるものがあれば、体に不足している栄養を積極