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ViewthispostonInstagramApostsharedby音羽宏律(@otowahironori)onJul15,2019at1:50amPDTとらじ亭日暮里店で、とらじ亭全店のタレを管理しながら、ベトナムの人気歌手MTPの新曲に合わせてワカチコしちゃってる焼肉屋のおじさん３５歳中年。焼肉屋のおじさんです。世間の皆様の連休中には、とらじ亭上野御徒町本店、とらじ亭日暮里店、とらじ亭大塚店、とらじ亭神田店と全店で貴重なお時間を頂戴しまして、誠にあ
ViewthispostonInstagramApostsharedby音羽宏律(@otowahironori)onJul14,2019at7:08pmPDTとらじ亭日暮里店でパワハラされているベトナムの豆腐屋さんズイ君焼肉屋のおじさんです。とらじ亭大塚店から呼び出しがあり、肉の配達に行ってきました。とらじ亭大塚店の周りには色んな遊び場があります。大塚バッティングセンターには、たまに焼肉屋のおじさんが制服のままホームランを打って、日常のありとあらゆるス
■本日17日（水）は8.4支部内型大会の申し込み締切日です。出場希望者は本日中にお申し込みください。■夏合宿の中学生以上一般部（ファミリー会員も含む）の先行申し込みを受付中です。一般部で合宿に行く予定の方は25日（木）までにお申し込みください。少年部（4年生〜6年生）は26日（金）から申し込みをスタートします。先着順で受け付けて定員になり次第申し込み終了となりますので、少年部の参加希望者も受付開始日からお早めにお申し込みください。定員にならなかった場合は一般部、少年部共に8月8日まで
こんばんは。ムシムシした毎日ですが、いかがお過ごしですか？？ついつい『あー暑い』と口に出す回数が増えている私です。▧▦▤▥▧▦▤▥▧▦▤▥▧▦▤▥▧▦▤▥▧▦▤▥ライフの館内にはスタッフ紹介の写真が張り出してあります。新しいスタッフは、研修があけて、ひとり立ちできると写真が張り出されます。紹介ポップは自分達で作成するため、写真写りの善し悪しはカメラマンが誰になるかにかかっています😏😏白い壁を探して撮影📷ん～もう少し笑顔が欲しいですね
ViewthispostonInstagramApostsharedby音羽宏律(@otowahironori)onJul14,2019at1:55amPDT焼肉屋のおじさんの小中学時代の同級生焼肉屋のおじさんです。小中学時代の同級生がとらじ亭日暮里店の近くで独演会をするそうな。ビックリしました。自分と同じ学校で９年間過ごした人が、今や立派に社会貢献している。別に特に仲が良かったわけでもなく、子供ながらに作るささやかなグループでは違うグループでした。
押忍👊熱闘火曜日POWERBOMB！GYMです🔥昨日海の日はジムの横綱&大関と名古屋場所に行ってきました💪まずはちゃんこ屋台で腹ごしらえして、いよいよ観戦スタート😋毎年熱血応援してる佐田の海関は白星をゲット6勝3敗と好調、横綱白鵬関が敗れる波乱もあり半日ワクワクドキドキ堪能しました🎵やっぱ生で見るど迫力たまりませんねー、LOVE大相撲最高でーす❣️❣️❣️境川部屋佐田の海関、現在6勝3敗まずは目指せ勝ち越し⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ダー💪💣POWERBOMB！GYMホームページ💣htt
月がキレイ♪えー、水曜クラスをお休みして不本意ながら出張に来ております・・せ、狭いっ！し、しかしなにやら、小さなトラブル続き楽しいことは何もない・・・仕事終わってホテルに帰るだけの毎日ですという訳で食べることだけ少～し、楽しむしかない！水炊きラーメンもつ鍋脂っこいもの全開です(笑)かなり、体重が増えていってる！そんな気がしてます朝食は質素現状、自分がいないと休みになってしまう水曜クラス・・そろそろ、後輩の方に手伝ってもらおうか、などと考える
大阪鶴橋玉造レンタルスペースコミュニティスペースcompassコンパス**********************こんにちは、みんなの羅針盤レンタルコミュニティスペースcompassです♪片付けられない毎日で困っていませんか？片付けるメリットとは何でしょうか？スッキリしたお部屋や心地の良い空間で過ごすことは心理的なメリットもあります！〇ストレス軽減、ココロもカラダも軽くなる〇心地よい生活、居心
ViewthispostonInstagramApostsharedby音羽宏律(@otowahironori)onJul14,2019at7:08pmPDT焼肉屋のおじさんのパワハラ現場、とらじ亭のスタッフは謝る時ダンスを披露しなければなりません。焼肉屋のおじさんです。連休明けの昨日は、チョーーーーーー暇でした。世界中から嫌われてしまったようなこの感覚は、飲食店経営者の方はよくわかるかと思います。さてそんな不景気な話など続けても仕方ないので嬉しいお知
こんにちは。久しぶりに雨の降っていない１日のはじまり。涼しくて過ごしやすい反面、夏らしくカラッと晴れて欲しいなぁと思います早く梅雨明けして欲しいですね▧▦▤▥▧▦▤▥▧▦▤▥▧▦▤▥▧▦▤▥▧▦▤▥先月から開始した『令和キャンペーン』好評につき、今月も延長しております！スタッフが手書きで書いてくれました！今だけのチャンスですご見学・お問い合わせはこちらまで！
6月末まで入会金無料キャンペーン実施中！長崎市出島町の格闘技スタジオ【095BJJ】グラスコ柔術アカデミー長崎です。20190622エクササイズクラスは2名参加。26歳と72歳。年齢差に関係なく、スタジオ内では同じ仲間です。多少の強度の違いはありますが、2人とも同じメニューをこなしていきます。年齢は言い訳になりません。「できません」ではなく、「できるようになろう！」と思う気持ちを我々は尊重します。30代？うちでは若手の部類です。40代？うちの会員さんの多くは40
大阪鶴橋玉造レンタルスペースコミュニティスペースcompassコンパス**********************こんにちは、みんなの羅針盤レンタルコミュニティスペースcompassです♪作った作品や売りたい商品などセンスよく魅せる写真を撮りたいが、どうやって撮ればいいかわからない…写真を撮るセンスがないとあきらめていませんか？適当に写真を撮っていませんか？ちょっと意識するだけなのですが、この
大阪鶴橋玉造レンタルスペースコミュニティスペースcompassコンパス**********************こんにちは、みんなの羅針盤レンタルコミュニティスペースcompassです♪2018年10月26日より始まった260日のサイクルが終了本日、2019年7月13日よりマヤ暦の新しい260日サイクルのスタート♪始まりの大切な日に260日サイクルでやりたいこと、目標、夢、心がけなどマヤミラクルダイアリー
三連休の中日雨がふったり、やんだりかなり、ムシ暑い一日でした先日のラーメンへ再訪問！その理由は？前回、割引券をくれたから(笑)最初のソロドリルそれが終わった時点ですでに、汗だくとにかく、バンバン汗が吹き出てタオルがしぼれそうなほど最後のスパー前に軽いめまいの方も・・もちろん、無理しないよう休憩してもらいました～汗だくの練習後クールダウン中毎年、この梅雨のシーズンが一番キビしいですまだ、カラダも暑さに慣れてない感じ・・かな？ただ、この時期にがんばれば「盛
大阪鶴橋玉造レンタルスペースコミュニティスペースcompassコンパス**********************こんにちは、みんなの羅針盤レンタルコミュニティスペースcompassです♪普段づかいの虫除けなら、余分な成分が一切入っていないもので、しかも自然な良い香りのものを使いたい！ですよね？精油には、人間にはよい香りでも、蚊など虫にとってはイヤなにおい成分が入っていますこれを、精油の”忌避効果”
長崎市出島町の格闘技スタジオ【095BJJ】グラスコ柔術アカデミー長崎です。7月の練習スケジュールを更新しました。7月の定休日：1日、11日、23日、31日会員の皆様はご確認よろしくお願い致します。-----------------------下は7歳から上は72歳まで。【095BJJ】グラスコ柔術アカデミー長崎では、幅広い年齢層の方が格闘技エクササイズを楽しんでいます。見学は随時受付中！この看板を目印にお越しください。-----------------------平
■ただ今、8月4日に開催される支部内型大会の申し込みを受付中です。支部内型大会は初出場の初心者の人から上級者の人まで参加できる大会ですので、ぜひ挑戦してみてください。締め切りは17日（水）です。火曜日。アスレチッククラス。子供のクラス。一般クラス。写真をまとめて出してみました。笑手を抜いているわけではありません。一般クラスでは先日行った支部合同稽古の復習のような事を中心に行いました。ここ数年、新ルールやセミコンタクトルール、技術の統一など、これまで慣れてきた動きとは違う事もやら
押忍👊熱闘日曜日POWERBOMB！GYMです🔥マスターズ部門で40歳前半の若者達とポージングバトル💪結果は6位、今シーズン3戦目で１番のコンディションで上出来です🎵愛弟子もアスリート部門で3位入賞㊗️ジムからの熱血応援団と共に完全燃焼ありがとー😉👍🎶コンテスト後悲願のゴーゴーカレー総本山へ💨涙もんの美味しさでしたね⭐金沢最高🈵いろんな人の支えがあって挑戦出来たことに感謝します😎💣POWERBOMB！GYMホームページ💣https://powerbombgym.amebaow
こんばんは。今日はドラゴンのトレーニング動画をご紹介勤務後のトレーニングのひとコマ本人曰く、あまり納得がいっていないようなのですが、更に良い動画が撮れたらまたアップしようと思います
こんにちは毎日ジメジメと雨が降り、夏の晴れ間が待ち遠しいですねさて、今日の記事はドラゴンの腹筋です！先日、大会に出場したドラゴン結果については、本人にそのうち記事に書いてもらおうと思っていますが、その仕上がり具合をこちらの写真でどうぞこちらももう1枚さすがですまだまだ進化をしていくドラゴンの身体に今後もご期待下さい▤▥▦▧▤▥▦▧▤▥▦▧▤▥▦▧▤▥▦▧▤▥好評につき令和キャンペーン継続決定！ご見学・お問い合わせお待ちしております
本日、第74回国民体育大会（剣道競技）神奈川県代表の選手選考会が行われ、道場会員の伊藤和美（東海大学相模高校2年）が、晴れて少年女子の部の選手に選ばれました🎉【国体選手選考会の様子】また、同じく道場会員の伊藤和樹（横浜高校3年）が、推薦により少年男子の部の選手に選ばれました🎊国民体育大会本戦への出場には、８都県（神奈川、茨城、栃木、群馬、埼玉、東京、千葉、山梨）が競い合う関東ブロック大会で、３位までに入ることにより出場権を獲得することができます🎫昨年も少年
こんにちは。毎日、じめじめとした天気が続いていますなんだか、身体がだるい・・・重い・・・。身体を少しでも動かして、すっきりしたいですよね夏に向けて、運動で身体づくりをしたいと考えている方も多いのではないでしょうか身体を動かす事にﾌﾟﾗｽして、ぜひ食事も意識してみませんかそのカギを握るのは・・・タンパク質筋肉作りには欠かせないタンパク質について、詳しく見ていきましょう筋肉とタンパク質は、きっても切れない関係にあります。なぜなら、筋肉はタン
大阪鶴橋玉造レンタルスペースコミュニティスペースcompassコンパス**********************こんにちは、みんなの羅針盤レンタルコミュニティスペースcompassです♪太極拳は、運動不足の解消だけでなく気血の流れや新陳代謝の活性化され、カラダの中から元気にしてくれる太極拳太極拳に興味はあるけど運動が苦手、運動不足、カラダが硬いけど自分にもできるだろうか？と不安な方も安心です
木曜日。全クラス写真は撮りませんでした。こちらは終了後の自主トレの様子。クラス終了後から、クラスの時間以上に練習する事もあります。選手はこの他にも昼間に走り込みやウェイトトレーニングを行っています。選手でやる人は道場のクラスももちろん大切ですが、それ以外の時間もとても大切です。走り込み、ウェイトトレーニングなどの他に食事や休養、身体のメンテナンスなども。そういう部分の大切さはただクラスに参加しているだけでは伝えきれていないかもしれませんね。今日は個人的にふと立ち止まって、色々考え
押忍👊熱闘水曜日POWERBOMB！GYMです👏初めて筋トレにチャレンジする方、フォームやトレーニング方法分からない方、親切丁寧にしかも会費内でバッチリサポートします📣どんな目的でも任せてください😋💣POWERBOMB！GYMホームページ💣https://powerbombgym.amebaownd.com/フィジーク、ボディビル、パワーリフティング、ベンチプレス、ダイエット、マラソン、スポーツ補強、肉体改造、剛腕製造、健康管理、など筋トレのことなら何でもこいのパワーボム！ジム💪
押忍👊熱闘土曜日POWERBOMB！GYMです🔥7月13日今シーズン3戦目、NPCJ石川大会に挑戦してきます💪結果も大事だけど、積み重ねていくのは経験値⭐悔いなく最後まで全力出しきること、これが出来れば自分にとって戦いの勝利者です🆗ジムは店長代理さんにて通常営業(日焼け業務は休)しておりますので、宜しくお願い致します😉💣POWERBOMB！GYMホームページ💣https://powerbombgym.amebaownd.com/フィジーク、ボディビル、パワーリフティング、ベンチ
７月２８日日曜日みのお祭りパレード出演の皆様へ本日はリハーサルですね。Tシャツをまだお渡ししてない方はリハーサルでお渡しします既にお渡しの方はお持ちくださいね！！オレンジのボトムスは揃ってればお持ちください。着用して来てくださってもオッケーです。履いて来られなかった方は到着次第履いてくださいねあと、既に水鉄砲をお渡ししてる方は紐を結んでお持ちください。あ！！あと、お名前も忘れずに💕まだの方は本日のリハーサルでお渡ししますね✨✨それと、サンバイザーを一緒に注文
こんばんはFUJIYAMAめだかです★業務連絡★メダカ百華Vol.7のご予約＆お振込誠にありがとうございました本は日曜日に入荷予定なので着々と準備を進めております入荷次第即発送させていただきますがG20サミットの関係で、お届けが遅れる可能性もあるとの事ですまたブログにて随時ご報告させていただきます。…という事で本題ですが先日、とある御方から封筒が届きました中身はなんと！FUJIYAMAめだかステッカー！？…と思いきやFUJIYAMAめだかサポーター！…というの
押忍👊熱闘月曜日POWERBOMB！GYMです🔥遠征のお楽しみの１つがご当地のグルメ三昧😋コンテスト後ゴーゴーカレーに始まり、宿の北陸づくしモーニング→白えびうどん&能登塩ソフトクリーム→明宝フランク&ひるがの高原ソフトクリーム→五平餅でフィニッシュ🈵🈵🈵達成感と満腹感で幸せ感300%🆙石川最高⭐北陸最高❣️来年も必ずチャレンジしに行きます💪💣POWERBOMB！GYMホームページ💣https://powerbombgym.amebaownd.com/フィジーク、ボディビル、パ
ViewthispostonInstagramApostsharedby音羽宏律(@otowahironori)onJul13,2019at11:36pmPDT自身が細いことを実は気にしてるベトナムのヨン様焼肉屋のおじさんです。いやぁ、梅雨の湿気で嫌になりますね。天然パーマネントは絶好調だし、夢では暴漢に襲われるし、週末の金曜日の夜、とらじ亭日暮里店は暇だったし涙ということで、ストレスが溜まったのでチュン店長にパワハラをしました。Viewthis
