休みたい

私【母親】40代無職うつ病で通院中長男君6歳小1健常児次男君4歳年中自閉症スペクトラム+重度知的障害タイトル通りの際どい話です。書いたものの、お戻りいただいたほうがいい内容です2ヶ月ぶりに精神科を受診しました。テストの結果を聞きましたが、その話はまたの機会にでも。GWくらいから育児が更にしんどいと伝えたところ、医師「今来てる患者さん達みんな言ってる」珍しく他の患者さんの話を出す医師。ここは女性

先週は月曜日と金曜日がお休みでしたが、大学病院と皮膚科の通院で潰れました。休んだ気がちっともしません。そして3連休は日曜日が休み。でも、土曜日も祝日の月曜日も出勤３連休じゃないよ〜日曜日は美容室に行って、その後、入間のアウトレットへ。オンラインで買おうかなって思ったのですが、サイズが微妙だったので、実店舗へ行って試着しました。ネイビーのパーカー、ブルーのコットンセーター２着。どうしても同じ色味に偏ってしまうなあその後、夕飯を作るのが億劫になって、のんちゃん一家を誘ってデニーズへ

こんにちはカウンセリングサービス・カウンセラーの蒲谷芳久です。いつもありがとうございます✨毎週金曜日「恋と仕事のライフプロデュース」は、櫻井朱実カウンセラー、朝陽みきカウンセラー、囃子ゆうこカウンセラー、蒲谷芳久の4人でお届けしています。今週もよろしくお願いいたします。【心を休める心理学】今日は、「もう限界...疲れた...」と感じたとき、「どうやって自分を労わってあげられるか？」について、少し心理的に掘り下げてお話ししようと思います。あなたは、ふとした瞬間に