ブログ記事1,450件
「アドレナリンとコルチゾールの違いってなんですか?」先日の講義の質疑応答で、ほかのある質問にこの二つのホルモンのこともとりあげて説明したあとに、聞かれた質問です。いやぁ・・・😅反省。そうだよね・・・・そもそもアドレナリンやコルチゾールって、耳にしたことはあるけれどどういうホルモンなんだろう?ってその関係性などもあまりよく知らない方の方が多いんだよね。副腎皮質がーとか副腎髄質がーとかなんだか難しいけど臓器の名前ですかね??というのが
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaです何度も繰り返しますが、蜂蜜のチョイスは美味しいなぁと感じるものがベストです。シロップ(ブドウ糖果糖液糖・コーンシロップ)の入っている蜂蜜は、そもそも蜂蜜ではありません・・・後味もベタッとしていて蜂蜜嫌いの人はシロップハチミツを食べた経験から嫌がる人が多いのだろうと思います。検査すればC4が測定で上がります本物の蜂蜜を食べ慣れてしまえばまずすぐに分かるようになるので
本格的な2024年のスタート3月からすでに1ヶ月がすぎましたねぇ今年は特に周囲のエネルギーを整えることに注意を払っております。とくに、自分のエネルギーが乱れがちだとわかっているような時期には、環境で改善できるような場所は素直にあれこれやるほうです寝泊まりして過ごす場所は、自分のエネルギーにダイレクトに影響を与えますしとはいえ、住んでいる家は、いきなりは改築なんてできないですしね汗玄関がどんな方位を向いているのか、部屋は全体の中でどこに位置す
今日はやはり崎谷先生の新書を紹介しておきたいですーこの10年ほど、糖の重要性についてお伝えしてきておりますが、2種類の単糖のコンビネーションであるハチミツのスピーディな体調改善とくに甲状腺機能の回復や病態には非常に効果的だとここ5年くらい療法としても啓蒙を続けております。まぁほかの病態もほぼ同様に効きますが・・・・これまでの間に、多くの意見も頂戴しておりましてもちろんその中には不安や懸念点などもありました。とはいえ、体の仕
年々歳を重ねるごとに、1日の体感時間や1年の過ぎるスピードが恐ろしいほど早くなっていくのを感じませぬか。思いかえせば・・・・小学生の頃は学校から帰宅して夕飯の時間までの数時間は読書のための時間だったのですが、今に比べるとものすごく長かった感覚を覚えています。最近、この時間の感覚について提唱されている理論のことを知りまして、なかなか興味深かったのでシェアしますわ。ジャネの法則というそうです。19世紀のフランスの哲学者・ポール・ジャネが提唱したとのこと。主観的に記
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaですよくストレス耐性が非常に高いね、と言われます。そうですね、自覚もあります。だけど「どうやったらストレスを感じにくくなるのか?」という質問を受けても、感じないから感じないのであってどれをストレスだとみんなは感じるのだ???と以前は逆に「なぜ人はストレスに感じることが多いのか?」という疑問しか湧いてこなくてね汗回答たる回答をすることができなかったのですよ。。。この1
いまだに実によく受ける質問で、なおかつ、もっとも心配しているアトピーに絡む油の話。これは2017年8月のもののリライトです。再アップ。テーマはオメガ3ね(正直、自己免疫系疾患などと呼ばれているものは全てですが。。)注:私も過去20年ほど前には、オメガ3の免疫抑制効果を利用してはどうかと提案していたこともありますがそれは長期的にはいい結果をうまないことはこの10年ほど講義ではお伝えしている通りです。なんども書いておりま
またしてもブログの方が疎かになりがちです〜先月の伊勢丹でのイベントからあっという間に4月も20日。満月超えて、新月超えてとひとサイクルくるっと回ってしまいましたわこの1ヶ月で自分改革というエネルギーが充満して新しい自分とその周囲との関係性に変革をもたらす流れを経験している人もきっと多いですよね新しい自分をより成長させていくような、そんな人間関係を構築していきたいですよね自分の足を引っ張るような縁やつながりは、心がけてしっかり手放してま
なんとか回復。。。潜伏72時間(3日)発症・炎症72時間(3日)消退72時間(3日)でその通りに体の反応を起こしてきょうは最後の3日の最終日。体は手を出しさえしなければこのまんまの通りのスケジュールで回復していきます。今日でほぼ食欲も完全復活。ランチは普通にお腹が空いて食べれましたわ。発症3日の間はまったく食欲なかったのも体のエネルギーを全部使って体内の問題に取り組んでいるだけですから当たり前ってことです。消化というエ
無事に日本入りしております!23、24日と伊勢丹のイベントに顔出しました主催は10年以上お付き合いのある、宏枝ちゃんNEWMEbyMyWellbeingこの激動の変化の時代に渦巻く波にしなやかに乗る準備はできていますかー?自分自身も時代の変化に合わせて新しい自分で!というテーマですいまやこれまで当たり前だったことでは通用しない時代になってまいりましたよね。頑なにこれまでの自分でいようとすることで、波に飲まれてしまうような時代ですわ。。
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaですどんなものをたべていますか?とよく聞かれます。今日は『朝ご飯編』ですw熟れた果物と酸っぱくないヨーグルトドラゴンフルーツがあればラッキーなければドライフルーツも入れます持参したハチミツをかけてフレッシュジュースがあればいただくなければお湯に少しの塩入れてポーチドエッグとアボガドまたはゆで玉子の半熟温泉卵などチーズ数切れブリオッシュやサワードーのパン
今朝は満月・蠍座でしたねぇ。満月、新月が訪れるたびに、そのテーマのまんまの課題が突きつけられております今回は冥王星のパワーも相当重なって、突き抜け感が半端ありませぬわたしにとっては、オタク道まっしぐらでその世界で君臨せよ、くらいのエネルギーが迫ってきたーっという感じ。笑蠍座はマス(大多数)に対してというよりも、一般ウケはあまりしないニッチな世界でのオタク道っていうイメージですよね。はい、、、自己流を突き抜けてまいりましょう。わはは。相
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaです『糖の代謝異常』これは、ブドウ糖が余っていて大変ですよと言うことではありません。糖がメインの代謝(エネルギー生産)がうまくできていませんよーってことです。そもそも体という車を動かすには、ガソリンのようなエネルギーが必要ですがそのガソリンを作る時の材料によって種類がありますもともとは、糖(ブドウ糖)がメインでエネルギーの材料になっているのが生命体の基本ですなのですが
最近記事を書けていないので、ハチミツのことのアップデートも遅れております。勉強している方はともかく、ただ普通に「体に良さそうだからハチミツを食べてまーす」と、言う方には・・・・知っておいた方がいいだろうな、ということについて、いくつかまとめて注意喚起することがありますー。私がお勧めしているハチミツの品質と、摂取の仕方について、まだご存知ない方もいらっしゃるので・・・改めて。農薬やら抗生剤やら、昨年からは悲しいことにワクチンまで打たされる蜂
スキンケアがなくてもスローエイジング・アンチエイジングができます。40代で超敏感肌になり、高機能スキンケアが使えなくなってしまった私が見つけたアンチエイジング方法を伝えたい!老け顔、くすみ、たるみ、シワ、敏感・乾燥肌などでお悩みなら、京都市北大路駅から徒歩8分北山通エステサロン自然免疫力を高めるリンパケアハチミツ美容インデイバシェディングフリー未接種者のためのアンチエイジングサロンアオです。----------------------------------------
ドイツ強行旅行記のおまけです食べ物食べ方の地域性にハイライトっいろんな食べ物を食べた方がいいとか避けた方がいいとかいろいろ言われますねぇ。。。もっとも大事なのは『どこに住んでいるの?』です。そこには昔ながらの土壌があるのか居住空間はコンクリートだらけで地上から離れていないかってだけでもすでにずれが生じているんだけどねもうね何を食べるといいのかっていうのは正直そこでとれるものをフレッシュなうち
魚座の新月から・・・デトックスだとか断捨離だとか身の回りが騒がしいですわね。このタイミングで新会社の設立と、次男の引越しのためにメルボルン入りしました!ふー。引っ越しがまぁ相変わらず大変です。。部屋が改修したばかりで、工事で舞った粉というかホコリで壁一面が汚い!!!触ると・・・手が黒くなるというね。涙毎日、会議会議の合間に壁を拭いております。今日はシドニーからの引越し荷物も届いて、やっと荷解きです。明日1日しかないのですが、段ボールの処理も
アレルギーや炎症でおきる体内での働き。みんな、アレルギーが出たり、痒くなったり、湿疹が出たり、蕁麻疹が出たり・・・嫌だなぁっと思いますよねそれが起きた原因を知ることは、大事なんだけど、そこで引き起こされた体のした仕事とその背景を知る方がもっと大切だってことを忘れないで欲しいのよよく、やりがちなのは、この原因は、例えば、この花粉です、果物です、ハウスダストです、牛乳です、小麦粉です、なんとかです。って、抗原を決めてしまってそこだ
スキンケアがなくてもスローエイジング・アンチエイジングができます。40代で超敏感肌になり、高機能スキンケアが使えなくなってしまった私が見つけたアンチエイジング方法を伝えたい!ミトコンドリアのエネルギー生産量を高め、自然免疫から心も身体も健やかで美しくなるためのケアを提供。老け顔、くすみ、たるみ、シワ、敏感・乾燥肌などでお悩みなら、京都市北大路駅から徒歩8分北山通エステサロン自然免疫力を高めるリンパケアハチミツ美容インデイバシェディングフリー未接種者のためのアンチエイジング
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaです前回からあっという間に1ヶ月が経ってしまいましたわ途中新著のサイン会で日本にも戻っていたのですがその様子はまた次回ということで今日は引き続き前回の記事のテーマである油が絡むアトピー疾患について。アトピー性皮膚炎はよく理解されていない皮膚の疾患ですわね医学の世界では最近ではすっかり免疫抑制剤やステロイドと共生するしかない病だとされていますし自然療法の世界でも炎症をマネジメント
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaですシェディングの兆候について書く前に、先日の投稿を受けて質問をいただくので・・ハチミツ他、についての補足です。「喉が痛く咳が出ます、どのハチミツですか?」「扁桃腺が腫れています、どのハチミツですか?」「肺がゼーゼー言います、どのハチミツですか?」どれも一緒です。基本、急性の疾患が出た時というのは体にとっての緊急事態=ストレスです。ストレスを肉体は感知し、そのモードで体にシグナルを流しま
みなさんこんにちはダイエットコーチングもしている代替医療師Vanillaです先日インフルエンザでぶっ倒れた時の養生法の一つのお話です。やっと1週間経ち痰も切れてまいりましたとはいえ、まさに今免疫学でお話していることですが、感染症のステージ別の体内での仕事でいえば、まさに痰は戦い後の残骸処理のもの。お掃除タイムですわね痰と鼻水がグズグズしていたステージもすぎてやっと声も普通になりましたいやぁ今
また投稿が滞っておりますね滝汗ついアメブロを開くのを忘れてしまいます・・・・とほほ26日は獅子座の満月でしたねぇテーマは・自分らしさや自身の信念や好きなことを大切にしながら、ぶれずに自分らしく輝くことそして・宇宙、地球、全体としての発展へと自分の存在が貢献していくこと。かな。私にとっては、みんなにとって安心できる世界、しっかりとした土台のある体づくりへの啓蒙がますます拡がることでしょうか。このところずーっと続いている自分改革という流れ
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaですさて化粧品やサプリメントを選ぶときに、自分の体質や個性的な性質を考える人は残念ながらあまり多くありません。でも、みなさんは本当は気がついているでしょう?健康や美容に良いと言われる流行りのものを使ってみてもいまいちの効果だったり、またはかえって状態が悪化したりすることがあること。さて、それは、どうしてなのでしょう?人間の体の元気さと健康は、ふたつの鍵が握っています。体
謹賀新年🌅2024年を迎えて元旦からほぼほぼ使いものにならないくらいボケッとしておりましたが元旦は夜中になって夕方に起こった地震について知りました🥲またしてもこんなに寒い時期に。。。。涙被害が拡大しないと良いのですが。。。大きな被害に巻き込まれている方が多くならないことを祈ります🙏状況が今後どうなることか非常に心配になりますが困っている状況の方になんらかの支援を潤滑に実行する有効な方法を無駄にならないように考えております・・・・地
アトピー性皮膚炎という疾患。よく理解されていない皮膚の疾患ですよね。医学の世界では最近ではすっかり免疫抑制剤やステロイドと共生するしかない病だとされていますし自然療法の世界でも炎症をマネジメント(抑制・鎮静)し続けるのが当たり前だと考えられています。言葉通り、鎮静抑圧と免疫の抑制はセットでして、自然療法でもステロイドがやっていることと、ほぼ同じことを体にしているのだよ、ということには自覚が必要です。以下の選択は短期的には、また取り続ける
今月の末に17歳になるミニ怪獣長いお付き合いの皆さんはまだベビーだった頃から彼をご存知ですよね最近仲良しのガールフレンドとの交際2周年記念とやらでその日のプランを練って、花束持っていそいそと二人でイベントを楽しんでおりましたわ。ミニは牡羊のファイヤーで彼女は蠍のウォーターサイン。典型的な水と火のカップルなのですがまぁそれはそれは仲が良いこと。よく喧嘩もしておるようですが、「お友達はそんなにカップルとして長続きしてないのにミニが彼女と仲良
不機嫌な態度には何の生産性もありません。それを見る、感じる他者にとっても不快でその態度を実行する自分も不満でいっぱいです。思い通りにならないなにかうまく行かない思ったような反応が相手から得られないこんな時不機嫌な態度をとることでその状況から抜けられることは決してありませんわ視点が他者や外側にある限り自分の中の満足度や幸福度に前向きな変化が訪れることはないのです。必要なのは冷静な対応ゆっくりとした冷静