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みなさんこんにちは代替医療師Vanillaです昨夜あたりからまーたじわじわと頭が痛む。普通に塩水飲んで、蜂蜜舐めるも、いつもの勢いでは改善がない私の頭痛タイプは水とミネラルの欠如でおきがちなの理由はエレメントマトリックスですが今朝もずーっと、痛みが続いておりましたわで先ほど気がついた・・・・そうか、また新月が来るねー。とほほ。蟹座かー左の首からの頭頂へ向かう頭痛。なるほど左スピン。。なので、月
先日の記事でも少しつぶやきましたが・・・マスクほか防備なしでハノイの街中を1日うろついたせいでしょうか扁桃がかなり腫れてすっかりダウン。。。涙風邪のような症状になりまして熱は出ないのに全身の倦怠感とひどい頭痛また咳がとまらないとまらない・・・あの大気汚染は本当に侮れませぬ。ご覧の通り周りを見渡せばみんなフル装備のマスクをしてスクーターに乗っている人はゴーグルつけてましたわとほほ。昨日は完全に寝込みまして今
前回のストレス対応のホルモン話からの続きです!いろんな角度から考えてみようってことで。今日はストレスに対応する力についてです。ストレスに感じると、それが外環境からのストレス要因であっても、心のストレス要因であっても、肉体が炎症や損傷を受けていることでのストレス要因であっても脳にとっては全部エネルギーを消耗してしまう同じストレスですわ。もちろん、最後の肉体損傷や炎症に対するストレスの場合は、肉体自体が壊れていてそこを修復しないとならないスト
また投稿が滞っておりますね滝汗ついアメブロを開くのを忘れてしまいます・・・・とほほ26日は獅子座の満月でしたねぇテーマは・自分らしさや自身の信念や好きなことを大切にしながら、ぶれずに自分らしく輝くことそして・宇宙、地球、全体としての発展へと自分の存在が貢献していくこと。かな。私にとっては、みんなにとって安心できる世界、しっかりとした土台のある体づくりへの啓蒙がますます拡がることでしょうか。このところずーっと続いている自分改革という流れ
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaです健康度を改善しようとして何かを実践するならば体調・症状日記を1行でも、1枚の画像でも良いので、定期的につけて残すこと。2週間おきでも1ヶ月おきでも3ヶ月おきでも半年おきでも何か、その時の状態を目に見える情報として残しておきましょう。その時の気持ちやよく沸き起こる感情も書き残しておくこと。また、過去の薬歴・既往歴ノートも、思い出せる限りまた思い出すたびに書き残して作っておきま
いまだに実によく受ける質問で、なおかつ、もっとも心配しているアトピーに絡む油の話。これは2017年8月のもののリライトです。再アップ。テーマはオメガ3ね(正直、自己免疫系疾患などと呼ばれているものは全てですが。。)注:私も過去20年ほど前には、オメガ3の免疫抑制効果を利用してはどうかと提案していたこともありますがそれは長期的にはいい結果をうまないことはこの10年ほど講義ではお伝えしている通りです。なんども書いておりま
最近騒がれているなぁと思っていたのですが、有名な出版社からのある著者(Shrier,Abigail)の翻訳本の出版中止騒ぎ。そもそも性についてのアイデンティーに迷いや確信が持てなくなってしまう原因は「沈黙の春」から指摘されていることですがDDTにはじまりいまやどこもかしこも擬似ホルモンであふれていますそれが加速化している背景のこの10年はとくになにがトリガーになっているのかが問題です。この辺のテーマ追いかけている人はピンときませ
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaです蜂蜜が古代からその効能を認められ大切に使われてきた歴史的背景をご存知の方は多いですでもそれはその抗菌作用のせいではありません。蜂蜜が万病に効くと言われた本当の理由は著書「自然治癒はハチミツから!」に詳細を述べてありますがその単糖の存在です。単糖の効能を理解するには多価不飽和脂肪酸(PUFA)の働きについて良い悪いではなく機序的にどんな反応をどんな場で
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaですここ7年ほど、生化学と栄養学の洗い直しとともに、量子エネルギーという体の極性のことを包括的に捉えることで糖と脂質とタンパク質(アミノ酸)という3大栄養素に関しては、これまでの健康常識とはかけ離れた情報をお伝えしていると思います。3大栄養素を極性とエネルギーで理解した上でネット上にある多くの情報を読み直すと・・・・・、臨床で得られる実際の状態と、それらの情報で語られている理論には大きな隔た
みなさんこんにちはダイエットコーチングもしている代替医療師Vanillaです更年期の症状にはそれはまぁ本当に色々とありますわねその症状の出方も人それぞれで症状と言われるぐらいでなんとか凌ちゃう人と2、3年の間『症状』というレベルではすまなくて『障害』になってしまう人も今はとても多いのです「更年期症状」とうまく付き合って自然に切り抜けて女から中性に変態笑していくのが生命体としては当たり前だと思
このところ、ダイエットやら冷えや代謝に間することを書いておりますがそこで外せないテーマが糖のことでして・・昨日の記事もそのうちの一つ。。でも、読者のみんなの反応を見ていると、やっぱり難しいと思われてしまうと言いますか、もっと糖の区分けをはっきりした方がいいのだな、と痛感。。。。純粋な生の黒糖や生はちみつ(抗生剤無し・シロップ無し)この二つは、特に、巷で言われている『砂糖は悪だ』と言われるような悪さをしませんよ〜っってことが一
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaですよく蜂蜜の食べる量について質問を受けます。もし、糖質制限とは無縁で、なおかつ「砂糖は体に悪いから・・・」という発想を持ったこともなくて普通に食事をしてきた方で症状を抱えているわけでもなく、健康状態は普通です!という方は、大さじ2くらいで十分だと思います。もちろん、そのバックグラウンドに、植物油脂(PUFA/プーファ)を調理やサプリとして摂取がなかったかという点は問題になります
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaです何度も繰り返しますが、蜂蜜のチョイスは美味しいなぁと感じるものがベストです。シロップ(ブドウ糖果糖液糖・コーンシロップ)の入っている蜂蜜は、そもそも蜂蜜ではありません・・・後味もベタッとしていて蜂蜜嫌いの人はシロップハチミツを食べた経験から嫌がる人が多いのだろうと思います。検査すればC4が測定で上がります本物の蜂蜜を食べ慣れてしまえばまずすぐに分かるようになるので
カラダはねその持っているエネルギー量ぜーんぶを駆使して心臓の拍動やら食べたものの消化やらといった基本的なこともダメージの修復も新しい細胞再生も外敵との戦いも異物処理もそしてこれらへの指令伝達もエネルギー生産も補充もぜーんぶやるんだってことよ╰(*´︶`*)╯♡そのエネルギーをどれだけ作れているのかな全部の仕事の分のエネルギーが足りないのならどれかの仕事を削るのみエネルギーを作る環境やその「
アトピー性皮膚炎という疾患。よく理解されていない皮膚の疾患ですよね。医学の世界では最近ではすっかり免疫抑制剤やステロイドと共生するしかない病だとされていますし自然療法の世界でも炎症をマネジメント(抑制・鎮静)し続けるのが当たり前だと考えられています。言葉通り、鎮静抑圧と免疫の抑制はセットでして、自然療法でもステロイドがやっていることと、ほぼ同じことを体にしているのだよ、ということには自覚が必要です。以下の選択は短期的には、また取り続ける
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaですなんと・・・・ブログを始めてからこんなに記事を投稿しなかったのは始めてですね汗すっかりFBとインスタに移ってしまいましたねさてSNSあまりやっていないという方から質問いただきますのでこちらにも少し詳しくシェアしておきます。『酸化しない脂肪酸(油)を食べることと塗布すること』体内での遊離脂肪酸が多価不飽和脂肪酸であるかどうかで組織での炎症具合が変わることについては、
今日はやはり崎谷先生の新書を紹介しておきたいですーこの10年ほど、糖の重要性についてお伝えしてきておりますが、2種類の単糖のコンビネーションであるハチミツのスピーディな体調改善とくに甲状腺機能の回復や病態には非常に効果的だとここ5年くらい療法としても啓蒙を続けております。まぁほかの病態もほぼ同様に効きますが・・・・これまでの間に、多くの意見も頂戴しておりましてもちろんその中には不安や懸念点などもありました。とはいえ、体の仕
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaですこの怒涛の忙しさにかまけておりましたら、新しいハチミツ本の告知をブログの方に載せるのをすっかり忘れておりましたハチミツ本は、崎谷先生と共著で2冊出しておりますが、今回はハチミツの単糖の生体での機序はもちろんのこと、少しわかりやすく波動のことまで言及して、波動についても序章的に記した本に仕上がりました。共著での重複している内容もあります。アマゾンの目次を参照されてくださいね。
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaです薬を使わない健康改善を目指す人が陥りやすい罠があります・・・・いや罠というかマーケットというか自然療法を支持する人たちが導かれる場というかその導かれた先が医薬品や医療の導く先とほぼ同じ場所だということに最後まで気が付けないような落とし穴とでも言いましょうか・・・生命体は、その時々様々な環境の中でその体内を環境からの影響を受けてバランスよく整え循環させています
人の目が気になってしまって自分の本当の気持ちを表現したりするのも躊躇してしまうし嫌われるのが怖いと思ってしまうんです。。。よくこういうたぐいの悩みを耳にしますわ「どうやったら気にしなくて良くなりますかね・・・」ってね。ふーむ好かれたいし嫌われたくないという欲求は多くの人が普通に持っている欲求なのかもしれませんでもどうだろう私は自分に好き嫌いというか好みがありますしそれを自覚しています心地よいなぁと思う人やそのエ
なんだかんだと、健康スリムシリーズ5を分断して朝・昼・晩・・・・ハハハ・・・・結局全部でパート10くらいになりそうね気を取り直して参りましょう~さて、コメントなどで気になったので一言足しておきますわこのシリーズは健康的に痩せやすい体を手に入れるための情報です~ハーブ医学アロマセラピー中医学栄養学免疫学などなどまぁ・・・30年以上勉強してきてその総決算みたいな情報実践して、体験して、苦労して手に入れた私の知恵か
無事に日本入りしております!23、24日と伊勢丹のイベントに顔出しました主催は10年以上お付き合いのある、宏枝ちゃんNEWMEbyMyWellbeingこの激動の変化の時代に渦巻く波にしなやかに乗る準備はできていますかー?自分自身も時代の変化に合わせて新しい自分で!というテーマですいまやこれまで当たり前だったことでは通用しない時代になってまいりましたよね。頑なにこれまでの自分でいようとすることで、波に飲まれてしまうような時代ですわ。。
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaです蜂蜜記事です。コロナ騒動で止まっていたシッピングや通関業務が少しずつ動き出しまして6月は順次3ブランド、入荷数は・・・多くはありませんがやっと入荷しますーやっと、やっと動き出して、肩こりが少しは緩和しそうですわーナンノコッチャ。まずは、今夜10時からELIXIRのMarriとJARRAHの販売がやっと始まりました。これは予約というか出荷まで少し時間がかかりますが
悪口言ってる人は悪口言ってるだなんて思いもしないんだろうなぁそれがその人の「正義」で「正論」だから。その正義や正論が決して全ての人に当てはまるわけじゃないのだと気がつけるような時があるのかな自分の正論があるように他の人にもその人の正論があるのだと自分の正論の方が正しいだなんて根拠はどこにもないのだと気がつくことができるかどうかこれもまた・・・・個々の選択でしかないのだよなぁまた傍観者はそれを客観的に悪口だなぁと感じてただ
みなさんこんにちはダイエットコーチングもしている代替医療師Vanillaですちょうど一年前にも、書いておりますが今一度シェアっ*******皮膚のトラブルであるアトピーもシミも、また見えない所の特に外とつながる臓器の表面つまりは肺胞や腸管や血管の表面もそこで起きる炎症は、多加不飽和脂肪酸(PUFA)の存在が本当に問題になるのです・・・涙オメガ6とかオメガ3の話ね・・ここでシミも炎症の結果なのだと、認識でき
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaですいつも日曜日も会社なんだけど、先月から行く時間をゆっくり目に決めまして「朝は行かない!」ことにしましたっっやっとかいっっ。汗いつもは、バタバタっと作ってしまうあれこれも、この日曜の朝になら動画にできるんじゃないかっと思い立って今日は黒糖練乳の作り方。w材料は牛乳(私はラクトースフリー)200ml黒糖50gだいたいこの4対1くらいまたはもうちょい
みなさんこんにちはダイエットコーチングもしている代替医療師Vanillaです先日の記事で→蜂蜜風シロップのことに触れましたシロップを選択するのは購買側の問題だよ!と書いたのですが・・・・ではそのシロップはなぜ体によくないと私は思うのか「シロップも白砂糖も蜂蜜もどれも甘いものじゃないか」と思ったみなさんにはまずはその違いを知っておいて欲しいです特に糖質制限をしている人の中には砂糖を断つことで
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaですどの講義の冒頭でもお話しすること。体のメカニズムを知らないことが、病を抱える人が非常に多い現代人の不幸の始まりです。人間の体は完璧に出来ています。日々刻々と環境から受ける様々なストレスに対処しそこでいかに効率的に生き延びるかを実行していますわ。ここポイントです。『いかにエネルギー的に効率的か。』現代医学やそれに準じた教育またマスコミがながす情報ではホメ
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaです『蜂蜜は一期一会』「私にはどの蜂蜜がいいですか?」これは本当に誰からも聞かれる質問です。これは、体の仕組みを知ると納得してもらえるのですが、回答は「今のあなたが美味しく感じるもの」がベストです。とはいえ、蜂蜜を症状改善のサポートに使うことを提案しているともちろんこういう症状にはこの蜂蜜の相性がいいなという私なりの(波動的な)意見はあります。これは・・・メタトロンという波動
屋久島リターン2平内海中温泉今年は登山をしないことにしたので宿泊は屋久島でも果てしなく遠いと思われている永田地区へ私のふるさとエリアでもありますなーんていったって浜があるのは実はそんなにないのが屋久島です。。。。ビーチの砂もビーチも岩だらけなのよこの間にたくさん生物がいるからそれらを観察したり捕まえたりが子供の頃は楽しかったのですわまぁ。。。注意しないと波にさらわれて溺れちゃうんだけど(