代官山

フラックス代官山に。今週4回目のジムだ。ストレッチからの腹筋130回、デッドバグ、アームバー、ベアウォーク(汗)、ランドマインプレス、そして、ベンチプレス！三週目はテーパリング週だ。40×10、70×5からの、80×8×2！小さいけど、記録更新！ベンチプレス早見表によると80×10できると、100が上がるらしい。いい感じ！ラットプルダウン、ケーブル・プレスダウンで終わり！よく頑張った！トレーナーは、久しぶりの平谷でした。ありがとうです！ベンチプレス100

昨日はもうめっちゃ楽しみにしてた会、、ぱりんが日本に一時帰国しててあいのりアジアンジャーニー初期メン🥺🤍🤍きゃー🥹🤍🤍🤍実は３人で集まれたの、5年ぶりくらいで🥲✨もう一日中楽しみすぎてそわそわしてた😂💓でっぱりんはもうママだしあすかも結婚してわたしも楽しく働いててみんな環境はがらりと変わって大人になったとはいえど３人の空気感は当時と変わらず🥹💓楽しかったなぁ〜☺️☺️若すぎる懐かしいあいのりでの思い出🥹🤍🤍この写真は出会って２日目とかだったな〜懐かしい代官山の和食屋さん

二日間連チャン、今週2回目のジムに。腰のためにも、飛距離のためにも、ブーデー対策のためにも、吊るしの48を着続けるためにも、旨いものを食べ続けるためにも、できたら週3回以上は通いたい。ベンチプレス100を上げるためにも！ストレッチからの、エレベーターヒップリフト、クランクシェイク、ベアウォーク(汗)、ラットプルダウン、ゴブレットスクワット16kg！×3回！そして、ベンチプレスだ！三週目はテーパリング週だ。しかし、筋力が落ちるのが早い？ので、ほどほど刺激を入れて。

3か月待ちのオーガニックナッツのおみBardonオーガニックナッツがおいしいKanaeBar｜通販ナッツとドライフルーツからできたKanaeBar(カナエバー)は、オーガニックやフェアトレード作物を積極的に使用した、食べて地球の幸せが増える商品を目指しています。bardonjapan.netオンラインか、代官山での店頭販売で買えます今回食べたのはKanaeBarKanaeBarは2016年日本で生まれたRawBarブランド。国内外のオーガニック認定機関の承認済み、又は化学

日本男子様のお嬢様ちゃまのお洋服が終わってお昼をいただきました同じデパート内にある代官山レストランさんです大将とは仲良しなので内緒…🤫ですが特別にサービスをしていただきました代官山さんの一押しデザートの美味しさにも日本男子様はビックリなさっておられましたねそのデザートはこちらですよ💁‍♀️日本男子様からはホテルを２時にご出発なさるお話を伺っていましたスケジュールを組むのは松は得意ですょ〜っ代官山の大将にお礼を申し上げて、、、🙏次に参りました

今日は12月ぶり、4ヶ月ぶりのゴルフ！久しぶりのゴルフはボロボロだったけどやっばり楽しいなあ🥺❤︎今日もこの子が活躍❤︎わたしのはもう古くて売ってないけどキャロウェイのポーチ可愛くて優秀👏キャロウェイゴルフベアボールケースウィメンズFW22JM楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【レディス／女性用】キャロウェイ2022FWスタイルベアウイメンズボールケース楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【24日20:00-27日0

代官山にTAKUMIくんのアートを観に行きました素敵でしたーhttps://instagram.com/atelierhasegawatakumi.inc?igshid=MTNiYzNiMzkwZA==Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundthewo

今年の初夏にやっていて良かったこと私はくせ毛。毎年、夏は汗でベタついたりドライヤーで癖を伸ばすのに時間がかかったりと夏は悩まされていましたでも、今年は代官山アコンプリッシュアコンプリッシュ代官山恵比寿(accomplish)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】アコンプリッシュ代官山恵比寿(accomplish)のサロン情報。お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの24時間いつでもOKなネット

今日のお昼ごはんはメゾン・ド・スリジェさんでテイクアウト。代官山鉢山町の住宅街に佇む、古民家をリノベーションした一戸建てのお店です。私がいつもテイクアウトでお願いするのは「Ｂセット」。税込1,500円でメイン1品+スープ+サイド1品がついてくるお得なセットです。今日はメインに‘本日の鮮魚料理’をチョイス。鮮魚の場合は1,500円に＋490円。スープはサツマイモのポタージュ、サイドはプロヴァンス風フレンチフライに。鮮魚の今日のメニューはヒラメのムニエルでした。主食はパンか雑穀

今回の作品は『青天白日蒼』縦、横どの方向でも飾る事ができます8/31、9/1代官山モンキーギャラリーで開催します２日間とも会場にいるので作品の解説しますので是非遊びに来てください

チキン🍗レッグカレー🍛🤭見た目も味もグー👌💓やっぱり家でこの味は出せないよね🤭🤲#代官山アンジン

メイク&カラーコンサルタントのあやんぬです🐹✨（プロフィール&最新のご予約はこちら！）つい先日、噛み合わせ矯正の匠がいると聞いて代官山にある「代官山デンタルクリニック」へ行ってきました🏃‍♂️代官山デンタルクリニックは、噛み合わせ治療・食いしばりの改善・小顔治療に長けていると口コミで話題のクリニックだそう。私も今回たまたま知って予約したのですが…予想をはるかに超える広さ＆とっても綺麗でびっくり。早速カウンセリングシートに記入をして…いざ！先生に歯の状態を見てもらうと早速、噛み合

お疲れ様です💕鎌倉の自宅に戻りましたら、嬉しい差し入れが鎌倉小川軒のレーズンサンド代官山にあるのと同じかなっ今まで知らなかったんだけど、レーズンサンドのコーヒー味☕️ちなみに開いてみたらコーヒー味のバターが中身にすごく美味しいコーヒー大好きなんで、とっても嬉しいほんとに、ほんとにご馳走さまで〜す思いがけなく、おみやげいただくのって、なんか嬉しいですよね〜っみなさまも、そんな経験ありませんか〜っうだつをいける2025.1/19(土)〜3/9(日)●オ

中一日からの、今週2回目のジムに。今日は、フラックス代官山だ。まずは、鍼。フラックスの2階、掌道鍼灸整骨院に。昨日の小金井で？二泊三日の関西出張で？腰がパンパン。退治してもらった。菊澤先生、マッサージはしっかりめ。からの、電気鍼も使う。ビンビンくる。冷え性の戸賀には、電気のマットを使って温めてくれる。フラックスとここ掌道に通い始めて、この5年間、ぎっくり腰をやっていないのです。年3回、多いと5回はやっていましたからね。週2ゴルフを続けていられるのも、フラックスと掌

中一日、今週2回目のジムに。今日は、フラックス代官山です！腰のためにも、飛距離のためにも、ブーデー対策のためにも、吊るしの48を着続けるためにも、旨いものを食べ続けるためにも、できたら週3回以上は通いたい。そして、ベンチプレス100kgを上げるために！残念ながら、今日は自主練。ストレッチからの、腹筋190回、トランクローテーション、マシンローイング、アシストチンニング、ゴブレットスクワット、サイドベント、ベンチプレス、今週は基礎筋力だか自主練ゆえ……今日はダン

HEAVENLYIslandLifestyle代官山HEAVENLYIslandLifestyle代官山(代官山/ダイニングバー)★★★☆☆3.42■【代官山駅徒歩2分】ワイキキで人気『HEAVENLYIslandLifestyle』初上陸■予算(夜):￥4,000～￥4,999s.tabelog.comいつかの朝ごはん午前保育の娘をお迎えまでの限られた時間を有意義にヘブンリーズ・エッグベネディクト（カルアピッグ）お友達はトマト＆フレッシュアボカド一つ

5月9日にオープンする「代官山バースクリニック」の内覧会に行ってきました代官山駅から徒歩3分、恵比寿から約10分という便利な場所にあります。下の写真の一番上は病棟ラウンジ真ん中はウォーキングクローゼットもあるプレミアム個室。一番下はスタンダード個室。ちなみにプレミアム個室料金は7万円、スタンダードは5万円。シャワーブース、こだわりのドライヤー、新生児のおくるみはオーガニックコットン製。ベビーベッドは移動しやすい木製の素敵なベッド。ママのパジャマも肌触りのよ

先日ちょっと時間があってね蔦屋書店のシェアラウンジを利用して来たよ色々な所にあるのだけど↓SHARELOUNGE-シェアラウンジ｜TSUTAYAがつくるコワーキング・カフェラウンジTSUTAYAのコワーキングスペース・シェアカフェラウンジ。当日ドロップイン可能で高速wifi/電源完備。お仕事の合間やカフェタイムのお供に楽しめるフリードリンクやナッツ、スナックをご用意。アイディアや閃きのヒントになる書籍や雑誌を揃えています。一部店舗には貸会議室、個室ブースもあります。tsutaya