仕事したくない

昨日はキャン待ち1枠のみ。上がらなかったらとっとと帰って寝よう（仕事で疲れ果てました）と思ったら、そういうときに限って無事繰り上がりました。久々のW辺先生！ヨガベーシック強度2.5です。※LAVA公式サイトより。リニューアルしたのね。リニューアル後のヨガベーシックは強度も上がり、取るポーズも増え、フローヨガに近くなった分、キープが短くなった、と以前書きました。『リニューアルしたヨガベーシックを受けてきた。』本日は、近くで打ち合わせがあったため、仕事を朝イチ抜けしてT店舗でヨ

この4月でLAVAを始めて丸3年が経過。老後の健脚と基礎代謝アップ（ぶっちゃけダイエット）を目的に始めたヨガですが体重はMax4kgマイナスもこの冬のオフトリーナで2kgリバウンドという、負けてもいないが勝ってもいないみたいなビミョーな状況です身体が引き締まったかと言うと、もっとも引っ込めたい下腹は出っ放し。本当に！！本当に下腹は減りません！！！以前、二の腕は引き締まった話をしましたが、そこだけ……？と思っていたのですけれども、今日ふと過去の写真を整理していて思いまし