今月のテーマ

日曜日に写真旅行で行ったコストコ皆で美味しく楽しく頂きました。宴が終わり、一日を振り返ると、疑問がうかびました。身体のむくみがいつもよりあります。そういえば、日中のおしっこの量が少ないなぁ・・・と。普段の日に比べると、およそ５００mlほどおしっこの量が少ないのです。（私、研究の為様々な数値を記録しています）もちろん、おしっこの量は飲み食いだけではなく、気温やその日の生活によって変化します。それにしても、車で遠出をしただけで、

6/27オンラインTR今回のオンラインTRは、今月のテーマであったDFについてをそれぞれ振り返り原則や2ndポジションなどの再確認を行いました。これまでの練習や今週末のTMの様子などを見て、強度やDFのレベルはかなり上がっているように感じた。ボールの奪い方や強く行く所など、相応する場面もよくあったことから復習を行い次のテーマに向かうことを話しました。個人それぞれの感想として上がった一つに。「奪い方」についてまだイマイチと感じる選手もいて、それについては堂安選手と遠藤選

春になりいろいろな草花の芽吹きや開花で日々の生活も明るく色付き始め～そんな華やかな４月って事で先日、作ってみた【４月のスイーツ】食べられるカップ→クッキーカップ・チョコレートガナッシュ・ホイップ・イチゴ・黄桃・ミントフルーツサンド→イチゴ・みかん・ルビーレッドキウイ・ホイップ・パン黄色いバラ→黄桃・ミントハート→イチゴ食べられるカップは～以前も一度、作った事があるのだけど。。。使用したカップが違うので形が違った