今日中

はぃ！どーも。トシです😁今日急遽入ってきた修理の車が工具無くて焦ってテンパってました💦納車時間こっちから言ってたのに間に合わず、結局仕上がったのが5時頃でした。電話かけたら、お客様が気にせんでえぇでって言ってくださいました。ありがたい事です。そして6時頃無事に納車行って来ました。今日中に直って良かった良かった！では、今日も張り切ってblogスタートします♪今日はエクストレイルのデッキのはずしかたの紹介ですよ。まず、助手席側の左のサイドカバーを外します。するとビスが1本出てき

業務を終え会社をとにかく平面をフラットに。掃除機をかけ終えリビングもまたとにかく平面をフラットに。週半ばは気持ちがだれがちなので今日はこの辺にしておやすみします。また明日！

先日ご紹介した洗い物の水切りマット。洗い物も片付けたのでコンロ上に収納してお風呂の排水溝もゴミを取り乾燥をオンして寝ます。キッチンの流しのふたも取っていますがボトル置きも取って流し下の引き出しにあります。左手前の洗剤入ってるのが元々長しについていたボトル置きです。流し、拭きやすい方が毎晩磨けるので…。これから明日着る洋服をセッティングして寝ます。みなさんも気持ちのいい朝を迎えられるようもうひと頑張りしてから眠ってください。また明日。

おはようございます。VTIR-SINGERのFUMIYAです。昨日は食事のレシピを載せさせて頂きましたが、それだけで痩せるわけがないです。寧ろそれぞれ１つで済むくらいのカロリーなので運動しなければ絶対に痩せませんね。そこで本日は僕が過去に痩せた時に行っていた運動を１つご紹介します！友達のりんご君と共に写るこの写真で着ているウェアにも書いてありますが、「FIGHTDO(ファイドウ)」と言われるラディカルフィットネスと呼ばれるプログラムの１つで、キックボクシング、空手、ムエタイなどの格