今日も仕事

最近なんかダイエットネタが強くてアクセス数の伸びてる我がブログですw今日も仕事でネタは無いので宿直ビルメンの現場飯でも公開しましょうか！☆朝バナナ1本茹で卵2個牛乳1杯200ml☆昼焼き鮭20g×2ご飯200g茹で卵2個ブロッコリーとワカメスープ300ml☆間食15:00素焼きナッツ25粒☆夜豆腐一丁320gキムチ50g茹で卵2個総カロリー約1510kcalタンパク質約86.0g脂質約70g

『地獄の始まり』時は2025.2.1に遡ります。ちょうど一年前。その日は私は土曜出勤。ゼロたんはひーちゃんの部活の東海大会へ。ひーちゃんの部活は強豪校、インハイや国体出場は当…ameblo.jp『さぁ3月12日不倫知って1年1ヶ月11日』さぁ疲れましたが今日も仕事！！学校！！まずは出勤したら公正役場に連絡する時間をもらうようお願いしよう！！気持ち切り替えて今日も頑張ろう！！昨日の昼から何にも食…ameblo.jp『ネタバレですが時系列書いてみた』『初めて書きます！！』旦那の不倫が発覚してか

どうもお天道です。ゴールデンウィークも終わります。と言っても今日も仕事な私ゴールデンウィークに我が家はお出かけスタイルではないので我が子は妻と日本脳炎の予防接種に行ったらしい。ちなみに2度接種しなきゃならないみたいその2回目をゴールデンウィーク中に行く事に我が子が行ってる病院は先生がランダムで365日休みが、無い病院なので日曜祝日は知らん先生になる事が多い今回も初先生ただこの先生やたら適当かつ対応が悪い我が子の日本脳炎接種ついでに水イボを見

昨日も京都で、たくさんの『優しさ』『思いやり』『愛情』『親切心』『温もり』を感じられた、最幸の1日でした♡お忙しい中、時間を作ってミルに会いに来てくださった皆さま、本当にありがとうございます♡貴方が足を運んでくださるその瞬間、その時間が、ミルにとっても宝物です♡「今日も仕事で疲れただろうな・・・」「無理しすぎていないかな・・・」そんなふうに思いながら、貴方のことを想っています♡ミルの日記を読んでくださった瞬間から、もうミルと過ごす『癒しの時間』が自然にイメージできる

今日は仕事が終わってから歯医者明日は眼科受診。他にもイボがあるから皮膚科に行きたいし難聴も少しあるから耳鼻科も行きたい。あ～忙しすぎる。。。歯医者は12月から半年も通ったけど多分今日で終わる！これで他の病院も予約できるな～とりあえず、今日も仕事してるくるね。

健康カレンダーの明日のひとことに階段作って足腰強化と書いてあります。しっかりと身体を使う事を意識して400m弱木段登り＋500mロード下りを3ループと450mロード登り一本木段を登りながら気づきがありました右は股関節を回す様に踏み出しているのに対して左足はするっと前に出ている不規則な階段だからよくわからないけど、左をもっと使える様になると変われるかなぁなどとぼんやり考えていましたすれ違ったメンズに脚は治った？と声をかけて頂いて...お陰様でと返答したものの...いつの

今朝は急に冷えました風は止んだものの、空気が冷たい！動いているとちょうど良いけど綺麗な月でした5/3はKiryuJazzFestivalでした♪今年で5回目桐生駅北口ロータリーで行われております基本的にオープンな空間なので無料で誰でも楽しめますが、前方はクラウドファンディング席のスペシャル仕様ですトレラン後でお腹ぺこぺこだったので大きなハンバーグを食べましたバーベキューチーズハンバーググルメバーガーはバンズも美味しいートリを飾るのは山中千尋さんゆるい空間でまどろみながら

昨日より良くなってる...体が回復するとメンタルも凄く上がるメンタルが上がると食欲も湧いてくる朝から餃子が食べたくて帰宅してから仕込んでしまった小江戸から大江戸にかけてご一緒させて頂いた方と色んな事を話した気がするんですけど、内容をあまり覚えていない記憶力の悪さを嘆くwとても勉強になった事があってそれだけは覚えているんです私は走るのが辛いな〜と思ったらすぐに歩いちゃうんですトレランでもキツイな〜と思った瞬間に歩く歩いてるとそのうちまた走ろう！みたいな感じで復活してくるからそれでい

『「今日も仕事が終わらなかった」はなぜ起きるのか？』萩原雅裕「今日もタスクが山盛りで、定時が蜃気楼なんだが…」そんな日が続く人向けの処方箋が、この一冊です。「今日も仕事が終わらなかった」はなぜ起きるのか?仕事が3倍速くなる計画・実行・中断の技術萩原雅裕/著楽天市場1,738円1.本のあらすじ仕事が終わらない本当の理由は「隠れたムダ」本書が問い直すのは、「終わらないのは能力不足ではなく、“隠れたムダ”ではないか」という視点です。ムダの正体は主に次の3つ。手戻りタ

晴れてきたー☀️走った後の朝ごはんは〜徳島ラーメン🍜奥屋♪めちゃ美味しいんだよねーー(●´ω｀●)♡ではではーーいただきまーす(ﾟ∀ﾟ)🍜この、こっさりしたスープが。。うまいんじょ(●´ω｀●)あーー♪(´θ｀)ノ短めの細麺に絡んでオイシー(*´ω`*)少し食べたら。。徳島の激辛薬味❤️みまからをうーまー❤️追いみまからするよねー❤️スープが美味しすぎて止まんない(*´Д｀*)徳島ラーメン奥屋🍜めちゃくちゃ美味しくご馳走様でした全国の色んな名店を選べるお取

2025.10.30外反母趾手術足のクリニック表参道桑原院長🏥南町田病院にて手術きゃー！日々の生活に追われていて前回の投稿から5日も経っていたとは！！体感的には2.3日wこれも、いつもの生活に戻りつつあるという事なんだろうなーと、トレーニングやリハビリを少し不真面目になっていた自分を慰める💦あしのむくみも少しづつスッキリ？今日も仕事終わりにプールへ🏊‍♀️何も考えずとりあえず水中ウォーキングしていたら指導員のおじいちゃまに歩き方を色々教わった🧡ここに効かせるんだよーとか、

ラン友さんとランチへ行きました雑貨と喫茶と宿題カフェ木下商店ジャマイカの香りがしてきそうなガレージ細部にまで拘っているお店JR両毛線駒形駅前という立地の良さ！テーブルに着いてメニューを選んでカウンターへオーダーしに行き、前払いするシステムカウンター横のお豆腐マフィンが美味しそう夜はお酒も飲めるらしいこんな素敵なお店で飲んだらまったりしちゃいそうお水はセルフサーバーもかっこいい！ジャークポークを頼みましたお肉が美味しいのはもちろんなんだけど、ソースが美味しい！ご飯と一

世間はゴールデンウィークですが、私の仕事は通常通りです。今日も仕事へ向かってます🚉外に人がびっくりするくらいいなかった。電車も空いてて快適。仕事は仕方ないのですが、息子の練習試合を見れないのだけ残念。土曜日に少しだけ見た。息子は中2になり、野球部に新入生が13人も入ってきたので今度は後輩に追い抜かれるのかな、、まあでも息子が楽しくやってくれればいいか。野球部人数増えて2チームに分かれ上手な子たちが息子の名前を呼んで頑張れーと言ってくれてたので和んだ。そうやって仲間との絆を作る場であると