今日もいい天気

53歳じいじのやすぞーです！階段でゼーゼーして孫ともまともに遊べない体力そんな時にダイエットに挑戦し3ヶ月で12kgの減量に成功それでは満足できず筋トレに目覚めて今度は腹筋割りに挑戦中😅今日もいい天気で気分上々！😊ドクターストレッチに行ってきたから体がスッキリしてる♪工場で重たい原料を持ち上げる作業があるけど、前より楽に感じるようになったな〜昔は腰が痛くなってたのに、今は全然平気！インナーマッスルってすごいも

こんにちは🌞今日もいい天気すぎて暑いです。チロルの夕方散歩の時間も遅くしないと火傷しちゃうー！友達の娘ちゃんにお孫ちゃんが産まれ明日3歳のお誕生日を迎えます👏ちょっと前にメルちゃんの帽子を頼まれていたので誕生日に間に合わせる🔥と慌てて作りました🤭頼まれてもいないのに帽子とバックセットで作っちゃった😍気に入ってくれるといいなぁ

今日もいい天気初テニスの日ほんとは先週7日がお初だったんだけどキャンセルして家で寝てたご察しの通り暴れん坊の孫たちに毒されたせいでダウンしてた風邪も伴ってじっとしてたそうすると身体が固まってかえって具合が悪くなると整体な先生に言われたなので今日は少しだけやってみようと出かけた全く勘が取り戻せない咄嗟にラケットを出して当たりはしたが高く上がったボールを見失うし遠近感覚外れて空振りするしたまったもんじゃない私ってこんなにヘタだったっけ？ほそぼそ続けてきたけ

こんにちは！今日もラジオ体操から始まりました。今月に入って７回目の体操です。毎日続けたいですね！ラジオ体操第一と第二ストレッチ踵落とし踏み台昇降やってます。帰りにお参りするお稲荷さん今日もいい天気になりそうです！ご近所のミカンの木白い花が、いい香りを出してます。畑のネギ坊主タワシの木試験管たわしにそっくり！オオバンソウ種子が大判か小判か！今日はこれから何をしようかな？やらなくてはならないもの、なかなか取り掛かれません！困ったもんですね！今回も、拙い

今日もいい天気でしたｗｗｗいちふぁんとして（笑）近づいてきたぞー見たことあるぞｗｗｗ青水野頑張って走ってました１日終わったあとに話したんですが、表情が明るかったですよー今日は夜まで走行でした今日も最後までお読み頂きありがとうございました🙇ではまたサイクルセンターあまぬま自転車バイク設計製作コーヒー長野県長野市吉田１−１１−１１amanuma1909@gmail.comhttps://www.cycle-ama.com自転車・バイク|カスタム・販売・修理｜

こんばんは親びんです今日もいい天気☀️暑いぐらいだね本日は、何年ぶりだろうか？とっちゃん来店スポーツスターの車検、カスタムします2004年、スポーツスターキャブ車ですあれやこれや、カスタム談義に花咲き楽しい時間でした昔は、ショベルリジットで、フルカスタムして乗ってましたねー月日が経つのは、早いね！体力が続く限り、バイクは、乗っていたいね(^^)