人間ドックの結果

実は、こう見えて、私、ダイエット頑張っていまして、少しだけ痩せました。夏に受けた人間ドックの結果もそうだけど、血圧高いのも気になっていて・・・・そろそろまずいなということで、気合いを入れて、7月末からスタート。（人生最後のダイエットにしたい）スタートして、約140日経過しました。はい、私１３キロ痩せました。いえい。ま、これだけ痩せるということは、もともとデブリ過ぎていたということでして・・・・・。情けないのですが。えーみなさん、結構私食べていたブログも書いていましたよね？そうなんです

チョコザップさんの指導を３カ月だけ受けられることになりました理由は人間ドックの結果が悪かったからです今度が最後のダイエットのつもり本気で頑張る！と面談に臨みました特定保健指導を受けることになったお話はこちらです『chocoZAPに4ヶ月無料で通うことになった理由』嬉しいのか？悲しいのか？どっちなんだい？と、なかやまきんに君風に読んで頂けると嬉しいですそうchocoZAPに4ヶ月無料で通えることになったのです興味は…ameblo.jp『ライザッ

私は身長の計測にとてもとても厳しい毎年毎年恒例の人間ドック検査去年より、5mm縮んでるわええッ！！★★★身長が縮む主な理由は、加齢による椎間板の水分減少、筋力低下による姿勢の悪化(猫背など)、そして骨粗しょう症による背骨の圧迫骨折や変形の複合的な要因で特に40歳以降から始まりなんとかなんとかなんとか2cm以上の変化は注意が必要です。☆☆☆もう一度測り...もちろんですッ何度でも測り直しますッ...はい、去年と一緒になりましたふふ