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こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。最小の動きで最大の効果が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております過去の記事を見直しているとこんなものがありました。2018年の高知新聞の一面「70歳以上初の20%超え」(高知新聞紙面ビューア)ある高知の町では椅子に座ってのエクササイズを町の取り組みとしてやっている、と。
今回は40代前半の関東の未婚女性から、男性の考え?についてお話を頂きました。『男性は美人が好みではないんですか?最近の男性は女性にも年収を求めますが私はどうしても働きたくありません。どうしたらいいですか?』当人は年収100万円のバイトで婚活5年。日頃から容姿を磨き、10歳は若く見られるが最近では出会いも乏しく、専業主婦を言うと毎回、婚活が上手くいかないといいます。専業主婦なら相手は普通の男性でいいそうです。…ここでは少し珍しい部類の内容ですね。色々と改めるべき
;お正月にTV朝日で「青森朝日放送開局30周年記念特別番組」が放送されていました。タイトルは「還暦で歩む医師の道~人生100年時代の選択~」番組では50才で医師を目指して還暦の60才前後で医師の国家試験を合格した3人の医師取り組みを紹介しています。還暦で医師免許を取得した異色のドクター、十和田市立中央病院内科医・水野隆史医師(十和田市立中央病院付属とわだ診療所所長)を取材次に水野医師、仙台宮沢病院・安積雅子医師、南生協病院の研修医・鈴木圭医師です。水野隆史
母の具合は落ち着いてきました😌𓈒𓏸うちの母77歳です。人生100年時代なんて言いますので、今は80代でも元気な方ばかりですよね。私より元気なんじゃないかと思う人も沢山😅母の訪問看護•介護をお願いしている病院ですが、先生•看護師さん•介護士さん•スタッフの皆さん本当にお世話になってます。具合が悪いと、24時間対応してくれますしとにかく温かい対応で感謝しかありません🥲介護する家族への声かけ、これが本当に一番の支えになっています。大変な仕事なのに、いつも笑顔で接してくれる病
こんにちは!アラフィフパート主婦で、産業能率大学通信課程で勉強中のhiroぽんです。勉強以外の事も綴っていきますよ。よろしくお願いします。リポートの結果が出てました。webリポートは速いです。「人生100年時代の就労」「超高齢社会の展望と生き方」共に96点惜しい凡ミス縦→横という感じに間違って私の職場には、60代後半の女性がバリバリ働いています。そんな職場だから、私もそうなるのかなぁとか考えて、これからどう生きるのが良いのか?勉強中です身体動かさ
2023年6月8日より全国書店にて好評発売中の『日常人間ドック2040年からのヘルスケアメッセージ』が紀伊國屋新宿本店の催事コーナーにて、大きく展開中です!『日常人間ドック:2040年からのヘルスケアメッセージ』(著・東北大学未来社会健康デザイン拠点COI加速課題推進研究グループ)「人生100年時代」となり少子高齢化が進む近年、私たちは20年後の健康のために何ができるでしょうか?東北大学未来社会健康デザイン拠点COI加速課題推進研究グループは、「さりげないセンシング
みなさん、こんにちは!(^^)!ユッキーです。今日は久しぶりに金蛇水神社様へ行ってまいりました。お花がいっぱいで、リフレッシュしました。さて、オンライン講座「人生100年時代を自分らしく生きるsh会人基礎力講座」へのお申し込みをたくさんいただいております。ありがとうございます私は、参加した皆様に喜んでいただくことを目的にして頑張っております参加費は無料だけれど、「参加して良かった~」と言っていただきたくて、本気で開催しています。人は人とつながると、元気になれるもので
このままだとこの先、後何年生きるかわからないけど死ぬまでこの苦しく不安なやり場のない焦りをかかえながら生きるのかそう思ったらめちゃくちゃ落ち込みます家事をしていても、仕事をしていてもふと、同じ事がいつまで続けられるのかこの汚れはいつまで見えて拭くことができるのかなこの字はいつまで見えて、支障なく作業が終えられるのだろうか毎日毎日、そんな事を考え続けて生活して人と笑い話をしていても頭の隅にはこの先目が見えなくなるそうこびりついているので心の底から笑えないでいたり10年
昨年の12月にトレジムに入会して、もうじき6ヶ月が過ぎようとしています。体が結構変わってきた。ゴリゴリに鍛えているわけではないので、マッチョになったわけではありませんが、全身がよく動くようになりました。可動域が広がったし、随意筋がちゃんと仕事してくれている感じがする。意図した通りに自在に体が動くようになった実感があるのです。駅の階段が億劫でなくなったし、会社でもエレベータを極力使わず、階段を上り下りしております。これも随分、気軽にできるようになった。以前はちょっとした決意が
昨日、千葉の次女から今日のお昼頃に来たいと連絡がありました。お正月に来た時、カレンダーを持ってくるのを忘れたので、届けたいというのです。カレンダーは頂き物で間に合わせていた私ですが、ある年から次女が自分で選んだカレンダーを買ってくれるようになりました。今年は昨年と同じ薔薇シリーズです。早速、壁に飾りました。有難う!高須番長にお願いして書いていただいた書も飾っています。見るたびに心が引き締まります。次女が来たので、ルイ君も呼んで一緒にお昼を食べました。ほうれん草(茹でて冷凍)とベ
ご覧いただきありがとうございます。貯蓄が圧倒的に少ないアラフォーワーママのブログです。ファッションに年間数百万円散財していましたが、心を入れ替えて貯蓄や投資・仕事や育児など日々の生活を綴っています。年収上がっても生活水準変えないぞ。購入はさすがに減らしていますがファッションネタも。自己紹介はこちらこんにちは息を吸うように散財するmimiです。今年もあと僅かになってきましたね〜。今日が仕事納めの方も多いのかな?皆様お疲れ様です。私はすでに休み5日目な
3月の健診で要精密検査で引っかかった右胸の腫瘤は、悪性だった。今は一通りの診断のための検査を終え、詳細な結果を待っている。次の診察は13日月曜日だ。これまでで一番ショックだったのは、医師に見せてもらった健診時のエコーの影が、予想外に立ち上がっており、形も上部がいびつになっていたのを見たときだ。良性のしこりだと、扁平で、低い富士山のようになだらかな外周をしていることが多い。医師は、「このエコーだけでは何とも言えない。がんが隠れているかどうかを、先ずみてみましょう」と話してくれたが、エコ
・前向きになれるレッスン&即実践できてよかった”前向きになれるレッスン”♪イイですよね♪やはり、ダメ出しやきびしい指摘ばかりのレッスンよりも、"レッスンに来る前よりもウキウキわくわくして、キレイになっただけでなく、心まで前向きになった"となってほしいと思っています「即実践できる」こちらもポイントです♪ビフォー→アフター●レッスンはいかがでしたか?仕事は男性とおこなうことが多いの
通帳の繰越がATMで出てこなくて窓口へ、とメッセージが出たので…近所にあった銀行の支店が統合でなくなり、隣の駅まで行ってきました。窓口はなくなっても不便に感じませんが、こういう時困りますよね。窓口の女性は、私と同年代か上の方ばかり。きっとパートさんです。私も銀行で勤めていたので、ブランクありOKを探して応募してみようかな…と思いました。もう50才だけど人生100年時代。まだまだできることがあるはず。
みなさん、こんにちは!(^^)!ユッキーです。今日の仙台もさわやかです。新緑がまぶしい、最高の季節ですよさて、仏教用語に「知覚動考」という言葉があります。「ともかく、うごごう!」と読めますね。正式な読み方は(ちかくどうこう)ですが、「知って、覚えたら、行動して、そのあと考える」つまり、インプットしたら、アウトプットしよう!という意味です。昔から力を発揮する人は、この「知覚動考」が身についていると言われています。インプットするだけではもったいない。まずやってみよう
こんにちはカナダモントリオール在住旅コンシェルジュミッキーです。何歳まで生きられますか?ライフシフトの本によると、人生100年時代到来の具体的な年齢が書かれていました。◆2007年生まれの人は2人に1人が107歳まで生きる。◆1977年生まれの人は2人に1人が95歳~98歳まで生きる。◆1967年生まれの人は2人に1人が92歳~96歳まで生きる。★人生100年時代に向けて健康貯金をしながら元気な日々を楽しく生きたいものですね100歳まで
こんにちは、ミホです。賢く楽しむ夏。新鮮フルーツで作る手作りアイス夏はフルーツアイスの季節!手軽に作れるヘルシーデザートに挑戦しよう。夏の暑い日に最高のデザート、それは新鮮フルーツの風味がぎゅっと詰まった手作りフルーツアイス。市販品とは違う本物の味わいを、簡単な材料で家で楽しめます。新鮮なフルーツとミルク、砂糖を混ぜて型に流し込むだけ。砂糖の量も調整できるので、ヘルシーに作れるのがポイント。ストロベリー、マンゴー、ブルーベリーなど旬の果物を使えば、より風味豊か。手作りならで
これだけは、観てほしいです。映画『ラストターン福山健二71歳、二度目の青春』主演には、これまでは年齢を感じさせないワイルドなイメージが強かった岩城滉一が26年ぶりの主演映画で、ごく普通の小さいことにも迷いながら生きる主人公・健二を熱演。健二を置いて亡くなってしまう認知症を患っていた愛妻には宮崎美子、社交的な老いてからの友人で健二を色々なところに引っ張っていく橋本に田山涼成、健二たちが通う水泳教室の講師・香里に高月彩良といった、実力派の面々が温かな人間賛歌の日々を演じます。監督・脚本は、コ
東京都内で夫、娘、息子と4人暮らしシンプルな暮らしと家計管理資産運用について綴っています自己紹介はこちらからフォローありがとうございます!現在、久しぶりにライフプラン表の作成を行っています『ライフプラン表の更新をしてみよう計画』東京都内で夫、娘、息子と4人暮らしシンプルな暮らしと家計管理資産運用について綴っています自己紹介はこちらからフォローありがとうございます!…ameblo.jp今回使用したのは、こちらのシミュレーションソフトです。詳細で正確なライフプランシミュレーシ
私は25年間の介護キャリアを持ち、グループホームで17年間施設長や管理者を務めてきました。しかし、最近は施設に入居したくないという思いが強く芽生え、このまま施設で働くことに疑問を感じるようになりました。介護の仕事は好きですし、なにより入居者さんとお話しするのは楽しい。しかし、入居者の立場になって自分を置き換えてみると、施設での生活にどこか不満を感じます。やぱり私は、ここではなく、自分の晩年は可能な限り、自宅で自由に過ごしたいと【
総務省で2023年4月1日時点での日本人口の確定値が発表されました。総人口は1億2455万6000人です。65歳以上が29%労働力人口と言われる15歳~64歳が59%そして15歳未満が12%の1434万6000人です。理想的な人口ピラミッドは長方形型です。全ての国民が人生を全うし、0歳~100歳まで、全ての年齢が同じくらいいる人口ピラミッドです。労働しなければならない年齢は上がりますが高齢者には高齢者にしか出来ない労働もあり、
老人ホームで介護助手をしていると、ケアマネ(ケアマネジャー)と介護職の意見が一致していないまま、毎日の介護サービスが行われているのを、見かけます。ケアマネは、その利用者に合ったサービスの計画を考えるのが役割。計画を実行するのは、介護職です。いったいどうなってしまうのでしょうか?今回は、私の介護の仕事の現場でのお話しです。ケアマネの立場介護職は、どうしても仕事を効率良く回すことに目が行きがち。効率化して初めて、全員をお世話できると考えます。それに対して、ケ
我が家の紹介夫(59歳)妻(57歳)20年来の共稼ぎ夫婦です一人娘(19歳)アルバイト3個かけ持ちの大学2年生働き者の家族です我が家の家計簿本部支部制になっており夫婦の支部よりそれぞれ収入比で拠出金を決めています夫¥25万妻¥12万合計月37万円が収入です夫婦のどちらか片方が定年を迎えればその夫婦は「定年夫婦」となる図書館でこんな本を借りて来ました今年2024年に夫の定年と共にワタクシは「定年夫婦」と呼ばれる身の上に夫は定年を迎えるが勿論働き続
こんにちはいつもご訪問いいね!コメントありがとう御座います(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾今日はお休みです。昨日夕方、出張で戻ってきた主人もお休みで、お昼に焼肉を食べに行こうと言う話になりました。なので少しでもお腹を減らしていこうといつもより早目にカーブスに行ってきました。早く行ったので入場制限にひっかかってしまい、待ち時間がありました。すると、とあるメンバーさんが明日、大雨だから、今日はいつもより人多いわねえ〜とおっしゃるのです。(ㆀ˘・з・˘)ωҺat?明日、大雨なの?明