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ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ダイエット2年と11ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中身長163.5cm80kgからの減量(2021/04/19・48歳)↓↓↓2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入↓↓↓2022年9月4日約-26kg達成✳54.2kg最小値更新ダイエットと旦那弁当&50代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになります今朝の体
こんにちはGLP-1のおかげか、なんだか段々とお腹が減るペースが落ちてきたような気がしています。薬の効果おそるべしなるべく間食とかジャンキーなものとかは控えているけど、別にこれといったストレスはありませんさて4回目のディオクリニック。まずは体重測定から。1回目64.2㎏4回目58.9㎏週1回ペースで通院しているので、約1ヶ月で-5.3㎏これはすごい実はこの測定を楽しみにしてたので、自宅で体重計乗ってなかったんですよね~~。だから嬉しさ倍増今後のやる気も倍増もちろん機
今、糖質制限+ココナッツオイルの〝ケトジェニックダイエット〟をしていますが、最近、「MCTオイル」なるものが人気ですよね。MCTオイルの原料は、ココナッツオイルと同じココナッツ。両者とも植物性油には珍しい「飽和脂肪酸」を多く含む油のようです。さらに、脂肪になりにくいと言われる「中鎖脂肪酸」を多く含んでいることから、ダイエットに効果的、と注目を集めてるようですね。となると、「じゃあ、どっちが痩せるの?」と思いますよね?なので、ダイエットトレーナーに聞いてみました
77キロもあった時試着室って大嫌いだった。(50歳のころ167センチ77キロ)これなら入るかな?って思ってもお尻が入らないお腹がつっかえるファスナーが閉まらない悲しくて情けなくて試着室の中で涙を堪えていました。(40代後半人生MAX体重へと進む)でも痩せる食べ方で20キロ痩せた今は大きなサイズコーナーではなく普通サイズのコーナーでこれステキ!着たい!と手に取った服が着られるシルエットも崩れない!思いっきりおしゃれして
先週協会創立記念パーティーがありました。みんな痩せなくて悩んだ過去があったとは思えないほどキラキラと輝いていました。私もこのパーティーに出られることが本当に嬉しい!!!何年も何年も何度も何度もダイエットして100万を超えるお金を使っても全然痩せないすぐリバウンド私は太ったまま生きていくのかな。そんなの嫌だーー!ずーっとずーっと一人でもがいていました。ダイエットしてるのを失敗ばかりしているのも恥ずかしいし嫌だったから誰にも知られたくなかった。でも5
皆さんが新しいことをするときに意識している事はございますか?私が誰かから新しいことを学ぶとき、必ずしていることがあります。それは『その方の色に染まること』です。もっと知識をつけたり変わりたいと思っても今までの知識や経験と違うことがあります。居心地の良い『今の自分』から変わるとき、違和感を感じるかもしれません。でも、せっかく学ぶのだから『自己流』を一掃して出来ない理由は出来る方法に変え、教えてくださる方の型にハマってみます。だからか何かを学ぶとき、私自身、結果が出るのが早い
初めての方は60分コース+カウンセリング・検査・採寸が含まれます◆初回料金90分8000円(税込)60分コース6,000円(税込)◇どんな施術か受けてみたい方◇今の体重をなんとかしたい方90分コース9,000円(税込)◇何をやっても痩せない◇ダイエットを繰り返している方集中プログラムコース90分×10回(3ヶ月)◇確実にワンサイズ以上痩せたい方◇リバウンドを繰り返している方◇人生最
昨日〝からあげ〟たっぷり食べたんで、今朝の体重測定はドキドキでした。−300gTotal-6.5kgぅおーっなぜか痩せてるやっぱ、肉って痩せるんかなちなみに昨日のランチはこんな感じけっこう食べてるでしょー鶏胸肉におからパウダーまぶして、無香のココナッツオイルで揚げ焼き。「オーガニックプレミアムココナッツオイル(無香タイプ)460g【ココウェル】」Amazon(アマゾン)887〜1,980円いつものやつですあとは具ばっかりの味噌汁とりんごバナナヨーグルト。味噌
こんにちは、ゆかです今日からダイエット開始です!私はとにかく面倒くさがり、運動嫌い、食べるの大好き!なので、ストイックなダイエットは絶対に続きません。なので、目標達成までちゃんと続けるために自分の中でルールを決めました。1.無理しない2.我慢しない3.お金をかけない4.面倒臭いことはしない5.絶対にあきらめないの、「5ない」ルールです。無理や我慢は絶対続かないので、自分で無理のない範囲、我慢し過ぎない範囲で頑張る。お金はね、結果にコミットするところとかエステとか、プロにお願
最短2ヶ月で-5kgを目指す!■60分9,000円(税込)(初回、所要時間90分)・自分のペースで痩せたい・時間がかかってもいいから痩せたい・メンテナンスで通いたい・今より少しでもいいからスッキリしたい>>60分メニューの詳細■5kg痩せる集中プログラム(最短2ヶ月)100分×8回160,000円(税込)5kg痩せる集中プログラムをもっと詳しく※何をしても痩せない、リバウンドの繰り返しでダイエットに疲弊している方はこちらをご検討ください。・
ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ダイエット3年と0ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中身長163.5cm80kgからの減量(2021/04/19・48歳)↓↓↓2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入↓↓↓2022年9月4日約-26kg達成✳54.2kg最小値更新ダイエットと旦那弁当&50代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになりますこんばんは
半年ぶりに会った友達が見事に綺麗に痩せていた🥺ྀི♡⃜インスタでは経緯は知っていたけど実際に見ると本当に健康的で綺麗✨50歳目前になり食べる量を減らしても痩せない😭少し痩せてもすぐリバウンド😭そこで友達に紹介して貰ったのが【医療ダイエット】医師の診断の元に週に一回自ら💉する😨すると痩せ菌が増えて勝手に痩せていきます!先生によると効果が出なかった人は居ない!との事です🫰🏻こんな方にオススメ!一度痩せてもリバウンドしやすい運動が苦手で続かない食事制限がストレス
今年2月にダイエットをしようと決意ネットでさがして近くの整骨院に診断結果痩せるためには3ヶ月で約40万円の費用がどうしよう人生最後のダイエットと思い契約しょうそう思っていた矢先たまたま大阪の知り合いのところに行く用事があり何気なくそのことをはなしといい方法を教えてもらいました結果21日間で4kgのダイエット体質改善で今もリバウンド無し嬉しい😃ダイエット内容は順次blogしていきますでは続く一度試してみたい、飲んでみようと思う方はBASEから
ダイエットを始めてから、便秘と言う訳ではないんだけど、なんとなくスッキリしない日が続き...「これ、もっとスッキリしたら体重減るんじゃないの?」とか思って、前に近くの温泉で買った「スムースベンデール」を試してみた。そのまんまのネーミングに惹かれ・・・身体に良さそうだったので、つい衝動買い注意書きに「トイレの近くにいて下さい」みたいな事書いてたので出掛けない日を狙って、いつか飲んでみようと思ってた。とうとうその日が来た。空腹時に飲ん
オンラインダイエット集中コース3ヶ月で−5kg達成者!多数輩出ダイエットサロンwellnesstar1st.の中村ユキですおうちダイエットでスキマ時間を活用しませんか?痩せるコツを丁寧に教え、忙しいあなたをマイナス5Kgに導くオンライン集中コース77,700円(税込)10周年特別価格55,500円(税込)10回期間3ヶ月1週間に1回のカウンセリング1回目60分(2回目以降40分程度)オンラインダイエットの詳細はこちらから施術の流れ1.ウェ
最新のご予約状況【5月1日更新】5月1(水)ご予約いっぱいとなりました2(木)ご予約いっぱいとなりました3(金)お休み4(土)13:00,15:005(日)お休み6(月)お休み7(火)ご予約いっぱいとなりました8(水)15:009(木)ご予約いっぱいとなりました10(金)15:0011(土)ご予約いっぱいとなりました12(日)お休み13(月)ご予約いっぱいとなりました14(火)13:00,15:0015(水)13:00,15:0016(木)10:00
はじめまして。小学6年生と小学4年生の男の子をもつアラフォーママのRinaです。次男坊を出産し授乳ダイエットに大成功!!161㎝46kg授乳直後なのもあり大きいバストもしかしてグラビアになれるのではと勘違いするほどに(笑)しかーし!!授乳後もともと大好きなお酒を復活!!気がつけばあれよあれよと54kgにすぐもどるすぐもどるーと思ってたのものの戻る気配はなく。。かわいいママを目指し数々のダイエットに挑戦!!それが地獄の入口とは露知らず。。気がつけば痩せては太りました痩せては太るというリ
当サロン入口のお花です🌷先日お客様(R様)が写真を写されて送って下さいました🤩それが嬉しくて載せさせていただきました🤗R様はダイエットをご卒業されて、アフターフォローに通っていただいています🌸リバウンドなくキープされています✌️私まで嬉しくなります🌼不安な事があればLINEで相談されて、意識しておられて素晴らしいですよね✨次回のアフターフォローでお会いするのが楽しみです💛写真、ありがとうございました❣️🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷ご予約やお問い合わせは、下記からプロフィールに飛んで
人生最後のダイエット4週間目です。食べること、とても注意して食べている。何に注意しているかというとお腹が空いているかどうか?何をどれだけ食べるか?今お腹いっぱいになっている?残す勇気。こんな感じです。食事の15分前にプロテインドリンクを飲むので食事の時はあんまりお腹が空いていない感じです。長くは持たないので食事を用意して食べますが量の調節が難しい。シワシワメニューが好きになったまごわやさしいメニューおかずは多いほうが嬉しい。ご飯粒は少しがいいみたい。
こんにちは、アイナの笠井です。「とにかく下半身がコンプレックス。」高校生の頃から足が太いことが悩みでした。パンツは太いものしか履かないし、スキニーデニムは選択肢にはありませんでした。今年の1月に初めてご来店頂いたMさん。入籍、そして披露宴も控えていました。「人生最高の日に、痩せていたい」と、1年間サロンに通われました。人生初のスキニーデニムも履けるまでに太ももは細くなり、体重も59kg→51.8kgまでに。「どこから写真を撮られても全く気にならない。それがとっても嬉しくて」
10日間のGW。なにかお出かけの計画を立てていらっしゃる方も多いのですよね。休みだ!と嬉しい反面、連休中は気が抜けてダラダラ食いをしてしまいやすい。そして何といってもGWは一年で一番太りやすい。10日間、暴飲暴食しては、GW明けのリカバリーはかなり大変です。だからこそ、気を付けていきたいですね。①ダラダラ食いをしないお腹がすいていないのに何となく食べる。連休中はこんなことありませんか?お腹がすいていないのに食べていると間違い
本日、ボディメイク大会一次予選採寸&写真データ提出締切日でした~約1ヶ月間最後まで諦めずギリギリまで二人三脚でがんばりました~初めはなかなか出なかった汗も今ではたくさんかけるようにめっちゃ綺麗なヒップラインも出来上がり50代にして人生初のビキニも初めてと思えないくらい堂々と素敵に着こなされ提出用の写真や動画を撮りながらひそかにめちゃ感動してしまいました~~身体も心も人生もキラキラ素敵に変化していく姿を間近で見ていくことができるこのお仕事やっぱ最高大好きですKさ
こんにちはディオクリニックのダイエットプログラムにはオーダーメイドダイエット薬セットが含まれていて、患者さんに合わせて処方してくれますディオクリニックで扱っている薬は種類が豊富簡単に各ダイエット薬を紹介・メトホルミン糖の吸収を抑える・カナグル糖を排出しやすくなる・サノレックス食欲を抑える・オルリスタット脂肪の吸収を抑える・アカルボース血糖値の上昇を緩やかにする・エパデール中性脂肪を下げるなどなど。で、これらとは別にGLP-1という注射型のダイエット薬があります
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターの藤マリこと、藤生真理子です。超肥満体型からの食べて痩せる大幅ダイエット実践中♪現在19.7㎏マイナス!☆マイプロフィール☆別人みたい!と言われたビフォ―&アフター■お知らせべーシック通信講座・お申込み☆受け付け中♪ベーシック通信講座ご案内講座の概要はこちら先日、職場のちょっとお姉さま同僚Mさんと中高年あるある話で盛り上がりました。私が「最近、腰が痛いんですよね~」と話
こんにちは。お越しいただきありがとうございます。当ブログは3人目産前92.35kg→66.6kg(当時最小値)まで減らしたアラフォー主婦が産後2年経ってなんか色々落ち着いてやっとやっとこリバウンドからの再ダイエットに本気出し始めたブログとなっております。まずは当時の最小値目指していきます。よろしくお願いいたします。ダイエット関係なく育児話や記録だけの事もあると思います。ご了承ください。自己紹介・ダイエット方法はこちら『☆自己紹介☆』初めましての方も、
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真理子です。*まるで別人!と言われたビフォー&アフター藤生真理子ってこんな人☆実際に担当した受講生様の成果とお声はこちら♪藤マリ受講生様☆ベスト5♪藤マリの受講生様の成果♡藤マリの受講生様の声☆ダイエットを意識していないわけじゃないのに・・・色々、気を付けてみても、なかなか、
おはようございます♪いよいよ今日から人生最後のダイエット開始❗もう、ほんまこれが最後にすると心に誓ったw朝からお茶沸かしたタイマーして放置してたら勝手に出来てるから思ったより楽勝やったウチお茶沸かさんからヤカン無くて鍋でw40分後こんなになった全然イヤじゃないもっと飲みにくいと思ってたけど余裕やわこれなら続けられそう今朝の体重は、、、😱この前まで64.6やったのに😢何なんやろ💢確実に少しずつ増えて行ってるわ🐷もちろんパンイチで😁この体重妊婦の時より重い💧人
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真理子です。*まるで別人!と言われたビフォー&アフター藤生真理子ってこんな人☆実際に担当した受講生様の成果とお声はこちら♪藤マリ受講生様☆ベスト5♪藤マリの受講生様の成果♡藤マリの受講生様の声☆私は、今、アラカン婚した夫と二人、沖縄のリゾート地に旅行に来ています。これは、去年の12月に
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真理子です。*まるで別人!と言われたビフォー&アフター藤生真理子ってこんな人☆実際に担当した受講生様の成果とお声はこちら♪藤マリ受講生様☆ベスト5♪藤マリの受講生様の成果♡藤マリの受講生様の声☆ただいま、5月以降から講座受講を考えていらっしゃる方のための、「個別相談会」を開催中です♪