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【きょうでん瞳のダイエット講座】こんばんは。大晦日はどのようにお過ごしですか。私はいつもなら実家でのお正月なのですが突発的なことが起きて自宅へ戻ってきました。お正月のごちそうが食べれず残念・・・。ありがたいことに85歳と82歳の両親は元気に過ごしており黒豆、棒たら煮、がんもどき煮物、ほかにもたくさん作って私たちの帰りを楽しみにしてくれています。でもね太っているときは素直に喜べなかったんですよね。だって絶対太る!!!ごちそうがいっぱいでついつい食べすぎる
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真理子です。*まるで別人!と言われたビフォー&アフター藤生真理子ってこんな人☆実際に担当した受講生様の成果とお声はこちら♪藤マリ受講生様☆ベスト5♪藤マリの受講生様の成果♡藤マリの受講生様の声☆更年期になって、太りやすくなったと自覚されていませんか?私も、40代後半くらいから、痩
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真理子です。*まるで別人!と言われたビフォー&アフター藤生真理子ってこんな人☆実際に担当した受講生様の成果とお声はこちら♪藤マリ受講生様☆ベスト5♪藤マリの受講生様の成果♡藤マリの受講生様の声☆私は、今、アラカン婚した夫と二人、沖縄のリゾート地に旅行に来ています。これは、去年の12月に
46歳三姉妹ママのはなふらです!InstagramLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.comはこちらから!こちらのブログでは43歳から1年で11kg痩せた私がダイエットの成功体験を元に
こんにちは(^-^)/52歳で20キロ痩せたダイエットインストラクターきょうでん瞳(ひとみ)です。衝撃のビフォー&アフターきょうでん瞳のマンツーマンダイエット講座3/21スタート!!お申込みはメルマガ読者さま優先で受付中です。↓↓↓マイナス20kg成功の秘訣**************************ダイエット記録ランキングで1位を獲得しました♪【20kg痩せる野菜の食べ方】いつも読ん
こんにちは(^-^)/52歳で20キロ痩せたダイエットインストラクターきょうでん瞳(ひとみ)です。衝撃のビフォー&アフターきょうでん瞳のマンツーマンダイエット講座3/21スタート!!小田急・JR横浜線町田駅近くにて。お申込みはメルマガ読者さま優先で受付中です。↓↓↓マイナス20kg成功の秘訣**************************前回に続き今日もダイエットの悪しき思い込みを外していきますよ。悪しき思い込みの
2018年→ジムに通い始め目覚める(体重、体形は変わらず)2019年→24/7ワークアウトに3ヶ月通うも体重5キロ減で体形変わらず→300,000円その後ジムで独自に筋トレしていたけど2020年コロナで通えなくなるYouTubeでダイエットダンスとウォーキングをコロナ禍から始める全く結果が出ず2021年7月にお腹とお尻をトゥルースカルプid→180,000円体形変わらずに11月にお腹だけクールスカルプディング→89,400円2022年3月お腹の同じ箇所をクールスカルプディング→89
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真理子です。*まるで別人!と言われたビフォー&アフター藤生真理子ってこんな人☆実際に担当した受講生様の成果とお声はこちら♪藤マリ受講生様☆ベスト5♪藤マリの受講生様の成果♡藤マリの受講生様の声☆ダイエットを意識していないわけじゃないのに・・・色々、気を付けてみても、なかなか、
こんにちはハイフについて紹介する前に抑えておきたいのがラジオ波。ディオクリニックでは必ずラジオ波とハイフのコンビで施術しますラジオ波は熱エネルギーを与えて水分同士を摩擦させることで、余分な老廃物や水分を排出する仕組み。・たるみ解消・引き締め・毛穴引き締め・タイトニングといった効果があります。また、血行が良くなるので脂肪融解注射の効果UPや、顔のトーンアップにもなります。さらに、ターンオーバーの促進にも効果があるため、シミやニキビ跡にもエステサロンにある機械は最大出力が制限さ
東京に住んでいる社会人2年目の息子と大学4年生の娘が帰ってきました。家族4人が揃うのは去年の夏以来8ヶ月ぶりです。家族が揃うというだけでこんなにも嬉しい気持ちになるなんて自分でも驚きです。以前は当たり前でなんとも思っていなかったですし、何なら「早く一人前になって家を出て行っておくれ」なんて思っていました。当たり前と思っている中にたくさんの幸せが詰まっているということを改めて認識させられた気分です。なので今ある当たり前を丁寧に大切に扱わなければと思いま
こんにちはディオクリニックのダイエットプログラムにはオーダーメイドダイエット薬セットが含まれていて、患者さんに合わせて処方してくれますディオクリニックで扱っている薬は種類が豊富簡単に各ダイエット薬を紹介・メトホルミン糖の吸収を抑える・カナグル糖を排出しやすくなる・サノレックス食欲を抑える・オルリスタット脂肪の吸収を抑える・アカルボース血糖値の上昇を緩やかにする・エパデール中性脂肪を下げるなどなど。で、これらとは別にGLP-1という注射型のダイエット薬があります
50代から痩せさせる食べて痩せるダイエットコーチのkeikoですダイエット中のGWの過ごし方GWにお出かけになって外食される方、おウチでゆっくりご家族と過ごされる方、様々だと思いますお子様がお家にいるならば毎食手作りは無理だから買ってきたものを食べる事もありますよね旅行✈️キャンプ🏕️やバーベキュー🍖実はお正月よりGWの方が太りやすいと言われていますそこで、やっぱり気になるのが食事のバランス先日の私のランチお肉の後にデザート🍨をつけましたお友達と外食したら、こんな事良くあ
『よし!頑張るぞぉ!』目標に向かって進もうとしているあなたに、『ちょっと待ったー✋』と言ってくる人いませんか?何かを始めようとした時に『怪しいからやめた方が良いよ!』『あなたには無理だよ!』『お金を払ってまでやることないよ!』『成功する保証はあるの?』などなどあなたが決断したことをストップさせようとする人の事をドリームキラー(Dreamkiller)と呼ぶんだよね。直訳したら夢を殺す人なんだけど、否定的な言葉やネガティブな言葉で夢や目標を壊す人のことで
今日は突然のお出掛け…突然のバイキングにつき一旦休憩〜🌼普通に食べまくりました💖昨日あんだけ気合い入れたのに…①湯船に浸かる②1万歩歩く!③腹筋トレ④筋膜ローラーは死守!!そんで夜は炭水化物抜きで小さな抵抗明日は岩盤浴行くで〜♨🌼END🌼
こんにちはダイエットコーチyuccoです☺︎いつも読んでくださりありがとうございます。ダイエットってとっても繊細な事なんです。女子はそう簡単に自分の体重を人に言わないですよね。(かわいいですけどー♡)・クライアントさんもお金を支払ってダイエットするわけだから、また失敗したらどうしよう。・不安と心配。・食べたら怒られるかも。・食べてしまった!罪悪感w・好きなもの食べたい‼︎でもスタイルも崩したくない。・そこまで太ってなくても自分で太ってるって思い込んでる人もいるし。・ここの
こんにちは〜今野華都子です。6/27は人生最後のダイエットに挑戦いた方々と伊勢神宮参拝を致します。今回は今までと違って、神楽殿で神楽の奉納、昇殿参拝、そして内宮で御垣内参拝をいたします。服装についてのお問い合わせが多いので富山神社庁のお知らせからお借りします。↓ーーーーここからーーーー神宮御垣内参拝の服装についてINお知らせ最初に内宮及び外宮共に御垣内参拝を希望される方は、服装は礼節を重んじる気持ちの顕れでありますので、年間を通して、男性は背広、ネクタイを着用いただき、女
最新のご予約状況【5月6日更新】5月7(火)ご予約いっぱいとなりました8(水)ご予約いっぱいとなりました9(木)ご予約いっぱいとなりました10(金)ご予約いっぱいとなりました11(土)ご予約いっぱいとなりました12(日)お休み13(月)ご予約いっぱいとなりました14(火)13:00,15:0015(水)13:00,15:0016(木)ご予約いっぱいとなりました17(金)ご予約いっぱいとなりました18(土)13:00,15:0019(日)お休み20(月)1
夫婦二人暮らしのアラフィフです。それなりに仲良く暮らしています。整理整頓、断捨離大好き。人生最大体重を更新中。次の健康診断に向けてダイエット開始。大げさかもしれませんが、人生最後のダイエットを明日から始めます!本気で痩せたい!ダイエットのためのサプリが届きましたーこれで2か月分⬇️本当はサプリとかには頼らず減量をしたかったけど、自分のやり方では限界なので思いきりました。ダイエット前日の今日、間食したい気が起こらず暴食をせずに済みましたホッ💨明日5/5から7/5までの2か月
人生最後のダイエットに挑戦中のとんとんです。リベルサス3mg服用16日〜20日目本日までの記録マイナス2.2キロ✨ちょっとペースダウンしてますが、1か月でマイナス2.5キロになれば超優秀と考えていたので、今のところバッチリです。(副作用)特になしだと思います・・・というのは、頭痛が続くのですが、これは以前から頭痛持ちのためなのか、リベルサスのせいか、はたまた不安定なお天気のせいかわからないからです。全部な気もします愛用のお薬はイブ
やってまいりました減量期生理が終わって体力ある時期!!この機を逃す手はない昨日から原料系動画を見漁ってテンション14日までの約10日間!やったるで〜早速計量↓どこまで変化があるか楽しみ〈普段と変える事〉その1、朝からフォーキングその2、筋膜ローラー追加で固まりをほぐす!温める!その3、筋トレ強化!その4、早寝早起きその5、タンパク質接種意識!〈今日1日のスケジュール〉〈献立〉朝→具なしミネラル味噌汁筋トレ後→プロテイン〈昼〉麦入り白米、トマト、卵
痩せて見た目で勝ちに行く!自信とスタイルを手に入れる✨『プレシャスボディクリエイト』ボディクリエイターの山本佳奈です。あなたは痩せたのに周りから気付いてもらえなかったという経験をしたことはありませんか?何キロ痩せたら気付いてもらえるか知っていますか?「痩せたね」って気づかれるためにはどれぐらい痩せる必要があるのか、カナダのトロント大学で研究されています。研究内容は、20〜40歳の男女の顔を撮影し、写真を加工してどのぐらい顔が変化すると太ったり痩せたりし
こんにちは〜💕人生最後のダイエットの今野華都子です。ちまたに溢れているゼロカロリー、カロリーオフ、ノンオ◯ル、低○○という言葉にダイエットの効果を期待してつい手にしていませんか?ここに普通のマヨネーズ、カロリーカットマヨネーズ。普通のドレッシング、ノンオイルドレッシングが置いてあったとしたらいつも何を選びますか?実はカロリーオフのマヨネーズは普通のものの9倍の糖質‼️があるんです。ギョギョ〜!(さかなクンのイメージで)例えばマヨネーズの比べてみると大さじ1(15g)に含まれる糖
たった3ヶ月で−3キロ〜9キロ!運動なし!リバウンドなし!食べながら痩せて美しく−10歳を叶える♡美食痩せダイエット痩せるだけじゃ終わらない内側から美しく肌・髪ツヤ復活!人生最後のダイエットダイエットカウンセラー三田村祐三子見た目−10歳を叶える美食痩せダイエット痩せて健康でキレイになりたい髪ツヤ、肌の老化が気になる人はこの食べ方してみてね💕↓↓↓あなたはダイエットを成功したことがありますか?
こんにちはダイエットマインドコーチの純子です。「人生最後のダイエットにしたい」そう考えたことはありませんか?何度も何度もダイエットに挑戦しては挫折し何をやっても成功しない自分が情けないと感じながらもやっぱり春夏になると「痩せなきゃ…!」と決意する。こんな事を繰り返してはいないでしょうか?そもそも、ダイエットってイベントではなく一生つづくものなんですね。「えっ!ダイエットって一生やらないといけないの
北秋田市鷹巣駅前ダイエット・体質改善専門ボディケアサロンこのはなダイエット・体質改善コースのメニュー&料金※全メニュー低周波治療器での脳セラピー&脊髄のトリートメントサービス中今まで何をやっても1人で痩せられなかった方、確実にサイズダウンしたい方におすすめ全身筋膜リリーストリートメント(所要時間120分)通常価格:12,800円→初回お試し価格:8,800円【5回券:55,000円】少しずつでも痩せたい・体質改善していきたい方におす
こんにちは。お越しいただきありがとうございます。当ブログは3人目産前92.35kg→66.6kg(当時最小値)まで減らしたアラフォー主婦が産後2年経ってなんか色々落ち着いてやっとやっとこリバウンドからの再ダイエットに本気出し始めたブログとなっております。まずは当時の最小値目指していきます。よろしくお願いいたします。ダイエット関係なく育児話や記録だけの事もあると思います。ご了承ください。自己紹介・ダイエット方法はこちら『☆自己紹介☆』初めましての方も、
半年ぶりに会った友達が見事に綺麗に痩せていた🥺ྀི♡⃜インスタでは経緯は知っていたけど実際に見ると本当に健康的で綺麗✨50歳目前になり食べる量を減らしても痩せない😭少し痩せてもすぐリバウンド😭そこで友達に紹介して貰ったのが【医療ダイエット】医師の診断の元に週に一回自ら💉する😨すると痩せ菌が増えて勝手に痩せていきます!先生によると効果が出なかった人は居ない!との事です🫰🏻こんな方にオススメ!一度痩せてもリバウンドしやすい運動が苦手で続かない食事制限がストレス
プロフィール河合克訓(かつくに)ってこんな人!■株式会社totonoe代表取締役■人生最後のダイエットコーチ数字を追うダイエットによって身体的、肉体的に健康を害する人々をなくし一度きりの人生を好きな自分で毎日笑顔で過ごせる女性を増やす!これをビジョンとして、『もっと自分を好きになる』『何歳でも輝く女性でいる』『新しい人生の道を切り開く』をサポートするために女性のダイエット指導をしております。27歳で難病指定の潰瘍性大腸炎を経
タイトルの通り…停滞期が酷過ぎる同じ食事が良くないのか?コツコツ、コツコツ…ヤッてるのに!!!!笑とゆうことで汁物を復活しようと思います!そうお味噌汁を!!体を温める汁物!&発酵食品を投入〜そして筋トレを増量し毎日湯船にでも浸かってみようかな?どうかな?とりあえずやってみるとします…END
今日は体を温め代謝アップの為に岩盤浴へ〜♪温泉気持ち良す〜♨そして、朝散歩も気持ち良い!今日のスケジュール↓二の腕、太もも筋肉痛につき腹筋トレのみ〜食事内容↓〈朝〉〈夕〉〈夜〉タンパク質足らんかな?今日も良い1日でした♥明日はもっと早く起きるぞー笑END