交流分析

禁止令《離れるな》についてシリーズでお届けしています。『親から離れてはいけない、離れることに罪悪感を持つ《離れるな》という禁止令』こちらの記事で書いています禁止令についてシリーズでお伝えしています。『【最新版】人生に影響を与える「○○するな」25の禁止令リスト』こちらの記事の続きです…ameblo.jp前回の記事で《離れるな》の禁止令を緩めて、どうすれば解決に向かうのか、その方法が1.自分を作ること2.闘うこと3.境界線を作ること4.葛藤から抜け出すことそのうちの1と2につい

こんばんは今朝もどんより～～お陰様で、だるさや眠気、倦怠感、膨満感はあるけれど、体重・体温・血圧は安定してました昨年の今日ようやく「濾胞性リンパ腫」と診断された外科から血液内科に引き継がれ一日も早く化学療法をと勧められ…T先生の分かりやすい説明と真剣な説得で自分の体に起こったこと治療方法全てを受入れた日だから、「今」があるAMは…昨日の電話のお宅へ奥様の皮膚科通院付き添いを頼まれました足にひどい湿疹ができてて…

コロナ以降、私は外出する機会がめっきり減りました。電車や駅の人混みがこんなにもストレスになっていたんだということに気付かされたら、出かけるのが億劫になった、という感じです。なんだかんだで家が一番！笑人に会う機会は減りましたが、SNSで友達の情報はある程度入ってくるし、オンラインのコミュニケーションツールも充実しています。友達と連絡を取らなくても、会わなくても特に問題はないし、むしろストレスが無いようにも感じられます。実際、私はコロナ以降に人に会う機会が減りまし

待つのが苦手。できるなら早く結果が知りたい言葉にするなら、要はそんな感じでしょうか。待つことは得意ではありません。ただ、待つことの大切さもたくさん実感してきて以前よりは選択肢の中に入ってきてはいます。受け入れすぎず、跳ね返しすぎず、なるほど、なるほどと受け流して今を受け入れていくような感覚。フラットな状態。交流分析でいうと、アダルトの自我状態のイメージです。私は、してあげたがりの感激屋で本来の私は前のめりになりがちです。その気持ち自体は悪くない。個性だし、やさしさでも

先日の443倶楽部ライブでは、心理学テーマとして「人生脚本」と「交流分析」についてお話しました😊このテーマ、かなり深いんです。なぜかいつも同じところでつまずく。頑張ってるのに結果が出ない。実はそれ、子どもの頃に無意識で決めたシナリオが今の行動パターンを作っているからなんです。人生脚本とは？「人生脚本」とは、子どもの頃に無意識で決めた自分の人生の台本のこと。親や先生の言葉、家庭の雰囲気、成功や失敗の経験、さらには漫画やテレビで見た理想像まで――

公認心理師土田くみです。こちらのブログで何回も書いていますが、カウンセラーとして仕事をしていくためには、自分のことをしっかり知る必要があります。（一社）日本医療カウンセラー協会認定医療カウンセラー養成講座を受講して、自分自身を客観的に見つめ続けることで、自己肯定感をupされた生徒さんの感想をシェアします。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・そもそも、医療カウンセラー養成講座を受講しようと思ったきっかけは、10代の頃から心理

ども！家族連鎖クリア＆ライフコーチあまみ悠です。親から子へと伝わる家族連鎖の専門家です。2002年から専業コーチとして活動、2万回以上の相談実績があります。大人女性の生きづらさ、子育て、夫婦、親子関係の悩み、起業支援、ミッドライフクライシスなど多岐に渡りサポートしてきました。前職はカフェ経営と占い師、趣味は映画と散歩です。さらに詳しいプロフィールはこちら『地獄に堕ちるわよ』３話目からは、食い入るように観てしまいましたもう、圧巻としかいい

・サロン・ルミニカの講座のホームページはこちら→★・スケジュール→最新ブログ記事末をごらんください。それ以外はリクエストをお受けしてますので、お気軽にご相談ください。・サロンの場所東京都板橋区になります。くわしくはこちら→★・お問い合わせこちらのフォームからお願いします→→★またはluminica.rie★gmail.com（★を＠にかえてお送りください）各種講座のお申込みはこちら当サロンには２０種類以上のセッション・講