乳酸菌

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最近、いろんな人から言われます。先生、いつも元気ですねすごい体力ありますねこんなにハードに仕事してるのに体調も崩さないしすごいですすんごいパワフルもともと体が強いんですねと。いえいえ。何をおっしゃる、元々体力がなくてよく寝込んでました。私は小さい頃から病弱でした。大きな病気をしたことはありませんが、しょっちゅう風邪をひいたりインフルエンザにかかって学校を休んでいましたね。皆勤賞なんてとったことありません。小児科や耳鼻科通いは日常茶飯事

チャオーーーーーーーーーーー！！！！お昼の記事も読んでくれてありがとう。この記事書くまでは別に白髪染めやめてみてもいいかな～ちょっと見てみたい気もするって思ってたけど、『【43歳でグレーヘア？】白髪染めをやめてみたらどうなるのか気になっている。』チャオーーーーーーーーーーー！！！埼玉県民のギャーミー！ヤオコーはおはぎがおいしいの？ｗおはぎおはぎってみんなすごいおはぎ推し！！お惣菜も美味しいみ…ameblo.jpやっぱり・・・顔と服装と体格ありきの話だと思う

あんにょ〜ん⚠️ブログ記事を、検索しやすいようにテーマ別に分けてますっ！是非見てね🫰🏻🇰🇷韓国留学生活、韓国情報✈️VISA韓国コスメレビュー💄などなど𓅰YouTubeもよろですㅎㅎ🇰🇷韓国で【証明写真】撮ったらヤバい事になった！？😂😂最後まで見るべき⁉︎🤪한국에서증명사진찍어봤는데.....!?이거뭐여!?누규!?👽韓国で˗ˏˋ初の証明写真ˎˊ˗撮ってみましたーっ！✨📸まさかの技術力がすごくてすっころげー！でした😂😂한국에서처음증명사진찍어봄ㅎㅎㅎㅋㅋ재

本日2記事目2022年6月3日記事の再アップです。下のまでは、本日追記しました。下剤で排便するだけなら内科で処方薬を貰えばいいです。でも根本的に快便になるには、やるべきことが沢山あります。（まとめ記事はまた改めて）「生活改善」でも無理な方や「生活改善できない方」は「サプリの助け」が必要です。私が7.8年飲んでいる消化器内科医の先生からすすめられたサプリです。既にこの記事を読んで下さった方はスルーで。もう一度復習？したい方は、楽しんで

出会ってしまいました！「縄文漬け」（野草と野菜の乳酸菌発酵漬け物）私のメルマガを読まれている人なら知っているはず。私のやりたいこととは‥素晴らしい日本の英知を思い出すべく、先人の教え、古くからの風習などを思い出し、私たちのDNAに組み込まれたものを生き返らせ、本来持っているエネルギーを放出させていかれることこの縄文漬けはまさにそれだったのです。中川仁さんのお話を聞いていると、自然に涙が‥魂の奥底から流れてくる仁さんは心身ともに病まれた時、肉を焼こうとしたら、目の前の

参考になれば幸いです基本的な、作り方、考え方ですから、量などは、アバウトで良いのです。仕込みの最適温度は３８℃を保てれば、最良ですが、ある程度の、温度を保てればOK.。真夏の日向であれば、1週間～10日くらいで、醗酵完了のＰＨ３，５以下に、なっていれば、完成です。・・・・・・・・・・・・・・・・・保温方法が秀逸な、【みずのかたち】さんのブログを、紹介します。※以下転載引用させて頂きます。感謝いたします。うちのエミューの育て方|きのかたちみずのかたち(am

今日はルヴァンリキッドについて書きたいと思います。※この日からまたずっと頑張って継いで早1年半→これより上手になった種の状態を動画でアップしました。参考になさって下さい→こちらをクリック※ルヴァンリキッドについてちゃんと正しい知識が必要な方は愛工舎の伊藤先生に伺って下さい。このブログに書いた物は伊藤先生→岡本→ブログ・・・という図式でかなり伝言ゲームを幼稚園児にやらせたような危険性があります・・・。ダラダラ書いたので、大事な部分は赤字にしました。長くなりましたが、私がすごく悩ん

子宮内や膣内環境にも乳酸菌が良いと知ってから、ヨーグルトなどを積極的に取るようにしています。膀胱炎の治療で抗生剤を飲むと必ずカンジタになります。質問なのですが、乳酸菌も死滅する抗生剤は一部でしょうか？どのように乳酸菌を取れば効果があるのかも知りたいです。このようなご質問がありましたのでお答えします。抗生剤の内服で乳酸菌が死滅するケースは多々あります。どの抗生剤も影響を与える可能性があります。膣内は通常は乳酸菌の作用で酸性の粘液で守られており、必要以上の常在菌の増殖を抑えています

昨日は、沢山のコメントありがとうございました一気に幸せモードになれました。今年は、皆で幸せになりましょ絶対～昨日は、しずかちゃんと東大門で待ち合わせ。カフェで待ち合わせしたんだけど、急に韓国の伝統菓子のお餅が食べたくなってあちこち探しまくったけど、どこも予約で埋まってたさすがお正月お正月と言うより韓国では、ただ新年て、感じみたい、、、、感覚が良く分からない。昨日、行こうとしたのが、まずヤバい雰囲気の路地を入って行く시대여관/シデヨクァン/時代旅館チャチャティーク

アニョハセヨいつもご覧いただき、ありがとうございます^^週末はいかがお過ごしでしょうかソウルは良いお天気で、昨日はドライブに行ってきました〜🚘美味しいものを食べられて、癒された時間でしたまたブログでもご紹介させてください♪話は変わって、先日からQoo10のメガ割！やが開催中ですね韓国で買うよりもお得な商品が盛りだくさんで、ついつい欲しくなります韓国でもオリーブヤングのセールが始まって、物欲との戦いが大変

明日からゴールデンウィークですね。昔はいろいろ楽しみもありましたがここ数年は、毎年ゴールデンウィークはお仕事なので（ありがたいことです…）５月は、お休みがないなーというイメージです。「麹ってそのまま食べられますか？」時々ご質問を受けるのですが…はい！食べられます！！乾燥しているので、なんとなく「生米食べちゃダメ！！」的なイメージかも知れませんが麹が作られる過程で、お米にはしっかり火が通っていますからそのまま食べてもＯＫそのまま食べると、ほんのり

スイーツ好き♡スイーツブロガーマロンまろんのブログにご訪問いただき、ありがとうございます(˘͈ᵕ˘͈♡)˚๐*˟♡江崎グリコビスコいちご乳酸菌クリームサンドをご紹介。ビスコいちごNEW！は149円(画像②左)旧は75円(画像②右)賞味期限は1ヶ月しか変わらないのにほぼ半額でしょ。旧でいいよね。先日持参して昼間に(2袋)別日朝ごはんに(3枚)後日夜ごはんと一緒に(2枚)咀嚼音なのでお気をつけください。★ビスコいちご【75円】・・・生きて腸に届

ぬか漬けが美味しい季節になってまいりました。みなさん、きゅうりのはしっこ、キュルキュルしてますか？きゅうりは、両はしにアク（生物毒）が溜まっているので、こうやって切れ端を使ってキュルキュルやると、不思議。アクがいっぱい出てくるよー。おばあちゃんに教えてもらってから、このキュルキュルは基本です。栗原はるみさんも、TVでポテサラのきゅうりを切るときに、キュルキュルやってました。（そういえば家庭科の授業でも習ったわ。）どんな野菜も外敵から身を守るための生物毒を持っ

乳酸菌とお水のzoomウェビナー11月12日or19日日曜日開催13:30-15:40分まで（途中休憩有り）医学の父ヒポクラテスはあらゆる病気は腸から始まる腸に始まり、腸に終わると紀元前に言っております。凄いですよね医学を学んだ人達はヒポクラテスの誓いをご存知ですよね？医の神アポローン、アスクレーピオス、ヒュギエイア、パナケイア、および全ての神々よ。私自身の能力と判断に従って、この誓約を守ることを誓う。この医術を教えてくれた師を実の親のように敬い、自らの財産を分け与え

振り返りブログになります体調が悪くなり受診して病名も確定し手術の傷みからも解放され治療も無事に始まり気持ちも少し落ち着いてきたのでまたぼちぼちアップする事と致しました有難いことにフォローして下さった方々もいらっしゃったのでもしかしたら心配して下さっているのではと思ったりしておりました調子が良くない時は文章も書く自信もなくなっていましたまた少しづつアップしますのでよろしければ引き続きご覧下さいね🙇‍♀️昨年から胃の調子が悪くいつもと違うなぁと違和感を感じながら

おはようございます☀yuka♡です🐱体調はいかがですか？息子くん風邪気味3日目やっとお熱が下がりまだ鼻水がグシュグシュ少し痰もからんでいるようで10分、30分、1時間おきに起きてエンエン💦↑元気だった時の写真早く良くなってね〜(ママも風邪もらったみたい😅)さて今日は私が消化不良が不安な時に摂るものについてご紹介します。実はカレーが苦手になってしまった私。理由は機能性になる前に一度妊娠して(その後流産しています)妊娠中に母が作ってくれたカレーを美味し

チャオーーーーーー！！！！昨夜の記事も読んでくれてありがと～～～！！！『【過保護】号外！スシオ、いつメンとスタバに行ったってよ【クイズあり(笑)】』チャオーーーーーー！！！！お昼の記事も読んでくれてありがちょんまげ～！お財布ないって気づいた時の冷や汗感ヤバイよね。みんな気をつけてね～～！！『【終わっ…ameblo.jpスシオがスタバで飲んだフラペチーノは一体何だったでしょ～～～・・・（こんなしょうもないクイズにまでノッてくれるみんなが好きぃｗ）当たった

l6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。こんばんは～♡ぬか漬けの程よい漬け時間ってご存じですか？もちろん、長い時間つけて、しわしわ～すっぱ！がお好きな方もいらっしゃるし、浅漬けが好きな方もいらっしゃると思いますが、栄養学的には、糠漬けは、不足しがちでありつつなかなか食品に微量にしか含まれておらず摂取しずらいビタミンB１が漬け

私が今年の1月から飲み始めている女性用の乳酸菌iHEAL飲み始めてからもうすぐで半年になるやつ私のブログで何回か登場してると思うけど免疫が落ちたり長時間のフライトをするとカンジダになりやすい私がこの半年は快適に過ごしてるよ〜腸活は美肌においてもめちゃくちゃ大切だけど腸内環境って美容だけでなく健康においてもとっても大切な役割をしますそれと腸内環境を整えるとお通じが良くなるだけじゃなくて性格も良くなると言われてる理由は、、、腸と脳は腸脳相関と呼ばれる仕

今回、ぼくが取り扱うことができるようになった乳酸菌J。今まで取り扱ってる乳酸菌C。どっちがいいの？ってなるよね。そう思うと思うけどそれぞれ特徴があってそれぞれの良さがあるんよ。ケースbyケースになる。乳酸菌Cは生きた菌で乳酸菌Jは死んだ菌乳酸菌Cは生きた菌なのでプロバイオティクスでフラク

ボタニカルライフプロテインからスウィートコーン味が登場しました毎日バタバタしていると、つい食事も適当になりがちでも、美容も健康もやっぱり「内側から」が大事だと実感しています。だからこそ、簡単に美味しく、続けやすいプロテインを飲んでいます♡無添加なのに、こんなに美味しいボタニカルライフプロテインの新フレーバー、コーンポタージュ味を試してみました！甘味料・着色料・香料・増粘剤・酸化防止剤・グルテン不使用の無添加設計なのに、驚くほどコクがあって美味しい♡♡♡しかも、ホットでも飲めるか

⚠️今回、さんざんけなして最後それかよ！て記事です🙇‍♀️今月のベルムの押し売…キャンペーン、今までの水素サプリやキュットダウンの時よりも、圧が…気合い入ってますね。イントラさん全員の顔写真と、自分はこのように飲んでいて、こんな効果が…というポスターが貼り出され、店舗契約数○件！と貼り出してあったり、美腸力ヨガの開催数の多さとか、あと、初めて行く店舗で初対面なのに、「一緒に始めましょうよー！」とか。いや、アナタ誰よ。今日のレッスンいかがでしたか？とか、いつもはどちらの店舗にいらし

はじめまして！ばんこん（ハンドルネームこれでいいのかな、、）と申します人生でもブログを書くのが初なのでやや緊張してます皆さまのブログで、勉強になることや勇気づけられることも多々あったので、私も妊娠できることを信じて発信してみようと思ってます新参者ですが、どうぞよろしくお願いしますーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーさて、プロフィールにも記載しましたが私の不妊治療の軌跡をまずはザっと38歳9月3歳下の夫と結婚（39歳2か月前）39歳4月結婚式

10月に復活したぬか床ですが、作り始めた頃と比べるとだいぶ量が減りました。少しずつ野菜や手にくっついて減っていってしまうんですよね。そこで今日は〈足しぬか〉にチャレンジします！おばあちゃんから、足しぬかについてはまったく教わった記憶がないのです😿(覚えてないだけかも)完全に初めての作業です。用意するのは〈いりぬか〉と〈塩〉だけとりあえず、いりぬか100gを用意。スーパーで買いました。塩は10%で、10g。水分が結構多かったので、塩分濃度高めに。いりぬかと塩を混ぜまして投入っ

私は断然「牛乳よりヨーグルト派」！腸活にも◎その理由とは？みなさん、牛乳って普段どれくらい飲んでますか？私はというと…基本的には牛乳よりもヨーグルト派なんです牛乳をそのまま飲むことって少なくて、飲み物に使うときもヨーグルトで割って飲むことの方が多いくらい。我が家では、市販のヨーグルトを種にして、牛乳から自家製ヨーグルトを増やしています。だから栄養成分やカロリーは、もともとの牛乳とそんなに変わらないんですが…実は、ヨーグルトにすることで得られるメリットがたくさんあるんです！ヨーグ

慢性子宮内膜炎の治療は抗生剤ですが、そのほかにラクトフローラやラクトフェリンがあります。ただ一番感染しやすい時期は生理中です。ここに対策を立てることが効果的です。このタンポンを入れると内膜炎に効果的に作用します。詳細は診察の際にスタッフまでお聞きください。こちらの動画で詳細を説明しています。第4回不妊治療オンライン治療説明会【着床障害に対する検査と治療法】2/4両角レディースクリニック第4回オンライン説明会／2021年3月27日開催テーマ:着床障害に対する検査と治療法+ご参加者