中川公園B地区

お疲れ様です！RSPORTS練習会今日は中学生１名、小学生１４名の合計１５名が参加！今日は中川公園B地区集合で練習開始しようとしたら、物凄い風だったのでいつものレジャーシートは飛ばされてしまうので、メニューを大幅変更！前半はドリル８種とその場でドリルのみ。土手に移動し、限界突破シリーズ地獄の３００ｍ×５本インターバルを実施！練習前にDAWNGAMESの賞状が届いたので、2位入賞のMISAKIに賞状授与し、皆で記念撮影！及びチームウィンドブレーカー着て記念撮影！DAWN

お疲れ様です！本日のRSPORTS練習会1週間振りの再開！1週間振りのRSPORTS練習会となりました。若干最初はみんな遠慮気味の雰囲気でしたが、今日はメリハリのついた集中し安全な環境での練習会となりました。中学生の声出しも良い感じです。2年後の勝負の年に向けて、RSPORTSは再スタートしました！中学生２名、小学生１４名の合計１６名の参加となりました。前半はいつも通りの地味なメニュー。一部新メニューも追加。特にハムストリングス強化では結構辛そうでしたが、いつの日か全員出来るよ