中山夏月姫

やっほ！中山夏月姫です🤍🤍🤍🤍🤍🤍OCHANORMALIVETOUR2026AUTUMN@札幌ペニーレーン24(北海道)ありがとうございました🎀⛓️秋ツアー初日、めちゃくちゃ楽しかったしみんなに会えて嬉しいよー😭🤍ずっとずっと会いたかった😭今回、秋ツアーのリハーサルが結構大変で。心折れそうになってました。笑なんなら、折れてました…🤫だからその度に皆さんに会いたいって思ってたから会えて嬉しかった😭🤍ツアー楽しんで頂けましたか？？？始まったばっかりなので、

やっほ！中山夏月姫です🤍🤍🤍🤍🤍🤍ツアーのリハーサル全て終わりました😭終わったーーー！今日は自分をいっぱいいっぱい褒める！って言う日にしたいんだけどそれは明日の本番が終わってからにします😂でも、なかなか頑張ったよー？🥹終わってホッとしてる気持ちと、明日から遂に本番かとドキドキの気持ち！凄く不思議な感情です！だけど凄く楽しみなのは間違いない！皆さんに久しぶりに会えるの凄く嬉しいし今のOCHANORMAを見てほしいです🤍めちゃくちゃかっこいいですよー？自慢のグループ

やっほ！中山夏月姫です🤍🤍🤍🤍🤍🤍実はーーー昨日！新日本プロレスの試合に行ってきました！久しぶりの後楽園でした😊昨日の試合、本当に面白くて最高で熱くて刺激的で色んな意味でやばかったです💥新日本プロレス最高ですよ😭新日最高！なつめの好きなプロレスが詰まってて本当に感動しましたし、楽しかったです😭昨日は特にメインの藤田さん凄かったな。スペシャルタッグマッチウルフ・アロン＆タイチvs大岩陵平＆藤田晃生この試合が凄すぎたの！😭🤍藤田さんとウフルさんの絡みと

やっほ！中山夏月姫です🤍🤍🤍🤍🤍🤍昨日Instagram更新したんだけど、いっぱい褒めてくれて嬉しいです😭✨⬇️⬇️⬇️🔗🏋🏻中山夏月姫/OCHANORMAonInstagram:"・7月の色々〜໒꒰՞ܸ..ܸ՞꒱ა⋆⑅˚₊あとちょっとで8月終わるけどね🥹#ハロプロ#中山夏月姫#ocha_norma#オチャノーマ⁡この夏、筋トレ頑張った🏋🏻もっと頑張る〜⁡地元の大好きなカフェ🍧⁡お団子ヘアハマってるの〜⁡加賀棒茶かき氷🍧⁡香港行く日の朝⁡人生初のナッサムセ🦐🦑⁡窪

やっほ！中山夏月姫です🤍🤍🤍🤍🤍🤍ガチすっぴん本当に載せる写真に困ってます！笑朝からダンス頑張った🔥💃6時くらいに起きたの偉くないですか？結構ハードなダンスだったんですが、凄く楽しくてこんなダンスもあるんだとかこんな踊り方やりたいな、もっと上手く踊りたいな、って自分の中でのやる気というかモチベにも凄く繋がっています🤩😎もっともっと頑張るぞーーー足青タンだらけです。（アザだらけ）それはアイドルとして辛い🥹😂でも頑張った証拠ですよね！青タンとかアザを早く治す方法って

やっほ！中山夏月姫です🤍🤍🤍🤍🤍🤍リハーサル終わったーーー😎🥰頑張った😭🔥色んな意味でボロボロ過ぎてやばいよぉもっと頑張んないといけないけど、、、って感じでございます(..)頑張らないと行けないことはわかったるけど個人的な感覚だけど。やってない訳ではないのに、、、っていう悔しい気持ちです😭難しいけど、明日はもっと頑張る！明日もリハーサルなので、練習して早めに寝たいと思います😴中山夏月姫3rd写真集「ルビーの体温」発売中！7月20日の21歳の誕生日に3rd

やっほ！中山夏月姫です🤍🤍🤍🤍🤍🤍リハーサル4日目！無事に終わったよぉーーーー😭今日というリハーサルが終わったことがどれだけ嬉しい事か！！！少しだけ解放されました😭リハーサルはまだまだ続くんだけどね。今日のリハーサルまでに、覚えないといけない曲が3曲あって。昨日は絶いに寝ちゃいけなかったから睡魔と戦って頑張ったんだけどね！朝の4時まで頑張った、、、久しぶりにこの時間までやったな〜😂気がついたら外が明るくなってて寝ました。でもね！頑張った甲斐がありました😭だって

やっほ！中山夏月姫です🤍🤍🤍🤍🤍🤍リハーサル終わったーーー😎🥰頑張った😭🔥これ、飲んだ！美味しかった！中山夏月姫3rd写真集「ルビーの体温」発売中！7月20日の21歳の誕生日に3rd写真集を発売させて頂きました！チェックよろしくお願いします🙇🏻‍♀️🔗🤍ホーム::アーティスト選択::アーティスト::ハロー！プロジェクト::OCHANORMA::OCHANORMA中山夏月姫写真集「ルビーの体温」OCHANORMA中山夏月姫がサード写真集「ルビーの体

やっほ！中山夏月姫です🤍🤍🤍🤍🤍🤍個別イベント大阪ありがとうございました🐙🤍めちゃくちゃ楽しかったなぁ今週は沢山皆さんに会える機会が多くてすごくすごく幸せでございます。皆さんからいっぱい元気を吸い取ってます！皆さんの笑顔が大好きなんだよね😭いっぱい話しかけてくれてありがとうだしチェキとかお話会とかサイン書きとか色々とありがとうございました！楽しんで頂けましたか？？？たくさんの方とお話できて嬉しかったです皆さんのお顔とか沢山覚えましたし個別イベントでも話したけど、

やっほ！中山夏月姫です🤍🤍🤍🤍🤍🤍今日はーーー！早起きしてテレビ収録に行ってきました📺無事に寝坊せず良かった〜〜〜😭情報解禁まで楽しみにしててねん！ちょっと珍しい髪型で収録しました！（私にしては珍しいです？）お楽しみに🥰🥹明日から本気で！ずっと本気だったんだけど！更に本気で頑張んないといけないんです😭なので喝を入れてください😭🔥頑張れない訳じゃないんだけどちょっとスイッチがね、、、😂🥹なので喝入れて！なつめが頑張れる喝を入れてください！笑そーーして窪ちゃんとお

やっほ！中山夏月姫です🤍🤍🤍🤍🤍🤍牧野真莉愛さん卒業コンサートにお邪魔しました🩷私の憧れの先輩です。Hello!Projectの中での憧れの先輩でもあり、憧れの女性でもあります。ハロプロに入る前から、一目惚れで。画面の中の牧野さんは、誰よりもキラキラしてて可愛くて、初めてお会いした時、本当にキラキラしすぎててびっくりしたのを今でも覚えてます！こんな私にも、「なつめちゃーん」っていつも話しかけてくださって凄く優しくて。早くデビューして牧野さんと同じステージに立ちた

やっほ！中山夏月姫です🤍🤍🤍🤍🤍🤍Instagram見てくれましたかー？？？⬇️⬇️⬇️🔗🎀中山夏月姫/OCHANORMAonInstagram:"・好評だったヘアアレンジ🎀🤍中山美容室、皆さん喜んで貰えて嬉しいです🥹#ハロプロ#中山夏月姫#ocha_norma#オチャノーマ#ヘアアレンジ⁡ほまちゃん🎀なんでも似合うけど、特に好きなヘア💭いつも、ありがとうございます、Love💞⁡はなな🎀最近、仲良しでヘアアレンジ出来て嬉しい😭かわいいなぁ⁡みふたん🎀この日、髪だけじゃな

やっほ！中山夏月姫です🤍🤍🤍🤍🤍🤍沢山のコメントありがとうございました😭思ったより多くて嬉しい&びっくり！笑話すかどうしようか迷ったけど話して良かったなと今でも思っています「自分もダイエット頑張ります！」みたいなコメントも多かったんだけど（Instagram、ブログコメント含めてね）頑張んなくていいんですよーーー？？？😭ありのままの自分でいいんです😭🤍（なつめの伝え方が良くなかったですよね誤解させちゃっていたらごめんなさい）ありのままの自分を好きでいてほしいから自分