中山夏月姫

やっほ！中山夏月姫です🤍🤍🤍🤍🤍🤍OCHANORMA秋ツアー🍁🍂仙台公演🐮ありがとうございました>‎̫<♩めーーーちゃ楽しかったです！初日の北海道公演を終えて２回目のツアー本日から1日2公演の始まりでしたが、めちゃくちゃドキドキだったんですよ💦セットリストとか言えないからさ、、、何も話せることはないんだけどまーまー攻めたセットリストじゃん？笑体力勝負というか。結構凄いじゃないですか？？？だから2公演やって体力持つかなって心配だった部分もあったんですよ💦実際にマ

やっほ！中山夏月姫です🤍🤍🤍🤍🤍🤍OCHANORMALIVETOUR2026AUTUMN@札幌ペニーレーン24(北海道)ありがとうございました🎀⛓️秋ツアー初日、めちゃくちゃ楽しかったしみんなに会えて嬉しいよー😭🤍ずっとずっと会いたかった😭今回、秋ツアーのリハーサルが結構大変で。心折れそうになってました。笑なんなら、折れてました…🤫だからその度に皆さんに会いたいって思ってたから会えて嬉しかった😭🤍ツアー楽しんで頂けましたか？？？始まったばっかりなので、

やっほ！中山夏月姫です🤍🤍🤍🤍🤍🤍ガチすっぴん本当に載せる写真に困ってます！笑朝からダンス頑張った🔥💃6時くらいに起きたの偉くないですか？結構ハードなダンスだったんですが、凄く楽しくてこんなダンスもあるんだとかこんな踊り方やりたいな、もっと上手く踊りたいな、って自分の中でのやる気というかモチベにも凄く繋がっています🤩😎もっともっと頑張るぞーーー足青タンだらけです。（アザだらけ）それはアイドルとして辛い🥹😂でも頑張った証拠ですよね！青タンとかアザを早く治す方法って

やっほ！中山夏月姫です🤍🤍🤍🤍🤍🤍まずは、、、本日開催される予定だったSPARK2026inYAMANAKAKOの出演が見送りになってしまい申し訳ございません。ギリギリの報告になってしまったのも申し訳ないですが、やっぱり楽しみに待っててくださった皆様に申し訳ない気持ちでいっぱいです😭本当にお天気ってどうしようもないからしょうがないとはいえ悔しいです😭また、出演できるように頑張るのでその時まで待っててほしいですm(*__)m（雨には皆様もお気をつけください）

やっほ！中山夏月姫です🤍Instagram更新したのでみてね💖⬇️⬇️⬇️いんすた中山夏月姫/OCHANORMAonInstagram:"・お友達と朝からカフェしてお散歩した🥯🥐グレーにハマり中🩶🎧#ocha_norma#オチャノーマ#oodt#ハロプロ#中山夏月姫"1,536likes,42comments-natsume_nakayama.officialonMarch6,2026:"・お友達と朝からカフェしてお散歩した🥯🥐グレーにハマり中🩶🎧#o

やっほ！中山夏月姫です🤍🤍🤍🤍🤍🤍昨日Instagram更新したんだけど、いっぱい褒めてくれて嬉しいです😭✨⬇️⬇️⬇️🔗🏋🏻中山夏月姫/OCHANORMAonInstagram:"・7月の色々〜໒꒰՞ܸ..ܸ՞꒱ა⋆⑅˚₊あとちょっとで8月終わるけどね🥹#ハロプロ#中山夏月姫#ocha_norma#オチャノーマ⁡この夏、筋トレ頑張った🏋🏻もっと頑張る〜⁡地元の大好きなカフェ🍧⁡お団子ヘアハマってるの〜⁡加賀棒茶かき氷🍧⁡香港行く日の朝⁡人生初のナッサムセ🦐🦑⁡窪

やっほ！中山夏月姫です🤍今日は、、、弟の中学の卒業式だったみたいです💐🌸お仕事入ってなかったから、ひなフェスもあって覚えること多いから帰省する余裕なんてないけど💦私の卒業式はまさにコロナ期間だったからオンライン卒業式みたいな感じだったのね在校生はオンライン参加てきな（？）高校は通信だったからちゃんとした卒業式を1度は見てみたくて弟の卒業する姿を見たかったから昨日のお仕事終わりに帰省して卒業式終わったら、すぐに東京に戻ろうと思ってたんだけど😅昨日のお仕事が結構押しち

やっほ！中山夏月姫です🤍🤍🤍🤍🤍🤍昨日も沢山のコメントありがとう😊ポッピングシャワー派の方が多くてめちゃくちゃ嬉しかったです！ポッピングシャワー美味しいよね〜サーティワンだったら圧倒的ポッピングシャワーを選んじゃいます🍨さてさて〜‎‎𖤐̖́-‬少し悲しいお知らせです、、、中山夏月姫身長止まりましたというか…縮みました。なんでぇーーーー😭😭😭止まった分には全然いいんだけど、縮むのは話が違うんじゃないかと！笑勝手に自問自答しています。何故縮んだの！？この前健康

やっほ！中山夏月姫です🤍🤍🤍🤍🤍🤍OCHANORMA中山夏月姫写真集「ルビーの体温」発売決定！7月20日の誕生日当日に3枚目の写真集を発売させて頂くことになりました。先に詳細などお知らせさせて頂きます🙇‍♂️⬇️⬇️⬇️OCHANORMA中山夏月姫写真集「ルビーの体温」予約受付開始スタート！6/14(日)PM23:59までにSHOSENONLINESHOPにてご注文いただいた方が、サイン本抽選へのご応募対象となります。ご予約はお早めにお願いいたしま

やっほ！中山夏月姫です🤍昨日も、沢山のコメントありがとうございました😭🤍何をしたら恩返しできるかな？って皆様に聞いたらさぁニコニコ笑っててくれるだけでいいよってそんな方ばかりで嬉しかった😭なんでそんなに優しいんだよーーーずっと元気でニコニコしてます🤍これからも、応援よろしくお願いします🙇‍♀️リリイベもめちゃくちゃ楽しかったです！大阪大好き！🤍🤍🤍🤍🤍「また、あなたに恋焦がれているんだ」OCHANORMA公式YouTubeにて公開されました🙌🏻皆さん、見てくれ

やっほ！中山夏月姫です🤍🤍🤍🤍🤍🤍今日はーーー！早起きしてテレビ収録に行ってきました📺無事に寝坊せず良かった〜〜〜😭情報解禁まで楽しみにしててねん！ちょっと珍しい髪型で収録しました！（私にしては珍しいです？）お楽しみに🥰🥹明日から本気で！ずっと本気だったんだけど！更に本気で頑張んないといけないんです😭なので喝を入れてください😭🔥頑張れない訳じゃないんだけどちょっとスイッチがね、、、😂🥹なので喝入れて！なつめが頑張れる喝を入れてください！笑そーーして窪ちゃんとお

やっほ！中山夏月姫です🤍🤍🤍🤍🤍🤍ツアーのリハーサル全て終わりました😭終わったーーー！今日は自分をいっぱいいっぱい褒める！って言う日にしたいんだけどそれは明日の本番が終わってからにします😂でも、なかなか頑張ったよー？🥹終わってホッとしてる気持ちと、明日から遂に本番かとドキドキの気持ち！凄く不思議な感情です！だけど凄く楽しみなのは間違いない！皆さんに久しぶりに会えるの凄く嬉しいし今のOCHANORMAを見てほしいです🤍めちゃくちゃかっこいいですよー？自慢のグループ