世界観ブログ

ハッキリしました。HSS型HSPは「りんご酢を飲め」です。HSS型HSPが疲れやすいのは、気持ちの問題だけじゃありません。血糖値の乱れ・自律神経の不安定さ・脳のエネルギー切れ。この「内側の不安定さ」が、集中力低下や気分の波を強くしています。…—やま＠HSS型HSPから人生を学ぶ(@yama_hsshsp)February2,2026ハッキリしました。HSS型HSPは「りんご酢を飲め」です。HSS型HSPが疲れやすいのは、気持ちの問題だけじゃありません。血糖値の

ASD傾向が強い人は「”ここだけ直して”が“じゃあ全部やめる”に変換される」無責任とか、拗ねているとか、そういう単純な話ではありません。これは「注意されたときの処理の違い」で起きている、すれ違い。その理由は、これです。1、「ここだけ直して」が伝わらない—やま＠HSS型HSPから人生を学ぶ(@yama_hsshsp)September6,2026ASD傾向が強い人は「”ここだけ直して”が”じゃあ全部やめる”に変換される」無責任とか、拗ねているとか、そういう単純な話ではあり

知ってた？HSS型HSPは「相手の感情が映画のように再生される」相手の気持ちが映像みたいに頭へ入ってくる。そんなHSS型HSPと相性がいいのが、朝の散歩。人の少ない静かな時間に外を歩くことで、張りつめていた扁桃体や前頭前野も落ち着きやすくなります。そして意外と大事なのが足の裏。足裏には、足裏には、全身と連動する感覚受容器が集まっていて、地面を踏む刺激は脳に安心の信号を送ります。特に土踏まずからかかとにかけての刺激は、自律神経のバランスを整え、頭に溜まりすぎた感情処理を下へ

HSS型HSPは「人に影響されやすい性格」だと思ってない？それは少し違う。ある認知科学の考え方では「自分と外側の境界は思っているほど存在しない」と言われている。脳は自分の体と周囲の空間を完全には分けていない。つまり「自分」と「相手」ははっきり分離されたものではない。映画マトリッ—やま＠HSS型HSPから人生を学ぶ(@yama_hsshsp)April17,2026HSS型HSPは「人に影響されやすい性格」だと思ってない？それは少し違う。ある認知科学の考え方では「自分と外