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肩専門店APULA高田馬場の代表をしています吉田一也(理学療法士・医学博士)です。理学療法士になってから十数年を肩の勉強に費やしてきました。その経験を肩に不調がある方に役立てたいとブログ記事を書いています。今回のブログから、肩甲骨まわりの筋肉のストレッチ方法について取り上げていきたいと思います。今回は、肩甲骨を下方回旋させる筋肉のまとめ情報です。肩甲骨を内側に回転させることを、「下方回旋(かほうかいせん)」と言います。肩甲骨を下方回旋させる筋肉は、
中医学の三本柱といえば気・血・水気とは、エネルギー新陳代謝元気血は、血液ホルモン栄養水は、うるおい若々しさ大きくこれらを表しますこの3つのバランスが崩れると不調が出やすくなります不調の出方は人によって様々なので、波はあれども日常的に生活を整えることはとても大事です睡眠、食事、本当は嫌なことをしていないかもちろん、どうしても休めないとかそういうこともあるかもしれませんでも、自分を消耗してまで頑張りたい事や頑張り時なのか頑張らなくていいことなのか取捨
ども、ぶすです。今年は去年よりさらに猛暑らしいですよ4月なってずっと不調、ダメダメ⤵️いいストレス解消法ある方ぜひ教えて下さい*前記事に書いたMちゃん、体調不良が長引きドクターストップになり1週間休養に!てんかん症状(発作)や胃腸炎にもなって業務への不安感や上司への恐怖心とか精神状態もかなり悪いのがLINEしてて分かる。自分は常に悪いがMちゃんは先月末から急に不調になり仕事にも支障でてたから心配😞1週間経つから明日から仕事復帰の予定Mちゃんの業務を手伝いできるように自分がもっと要
今朝の目覚めは昨日より少し良くなり血の気が引いてクラクラは治りました。食事や運動に加え昨日の温熱効果が効いたのか悪化はくい止められました。まだ弱い動悸息切れがして完全に回復したわけではないので気は抜けません。悪化すると目眩や失神を起こします。以前、外科主治医に目眩の事を相談したら「目眩は耳鼻科か…」と言っただけで具体的な解決策にはなりませんでした。外科主治医は癌に関係してこないものや命に別状ないものには興味がないのだ。目眩は
ご訪問ありがとうございます息子ao8歳自閉症スペクトラム(自閉度高めのアスペルガー)情緒学級に通う2年生不登校~付き添い登校中娘ピヨコ6歳自閉症スペクトラム繊細さんなアスペルガー2人を育てていますご心配をおかけしています…なんとな~く察している方もいらっしゃると思いますが只今メンタル不調なママです!コメント頂いてありがとうございます!すぐに返信できずすいません落ち着いたらゆっくりお返事書きたいと思います昨日は地域の支援学級の子が集まる交流会に行ってきまし
訪問ありがとうございます😊我が家の紹介5年生の双子がおります。長男➡️ADHD診断あり投薬中。通常級+通級在籍。次男➡️ASDとADHD診断あり境界知能。投薬中。1〜4年生知的支援級→5年生〜情緒支援級在籍。父➡️マイペースでこだわりが強い浪費家。母➡️発達検査でASDとADHD傾向強め。みんな毎日必死に生きています💪昨日の長男、学校から帰宅後も表情が暗く眉間にシワ。。頭が痛いと、何も手につかず。感冒症状はなくおそらくストレス。長男はストレスから腹痛や頭痛につながる傾
またまた、過去の記事です(^-^;)JZX90ツアラーVノックセンサー交換です(^-^)ノックセンサーは、前側と後側で2個使用しています!まずは、後側!セルモーターを外さないと、アクセス出来ません(^-^;)↓↓新品のノックセンサー!↓↓新品のノックセンサーとの比較(^-^)↓↓後側、新品装着完了!↓↓ノックセンサーのカプラーも、新品に交換!さらに大変なのは、前側のノックセンサー交換!集中して作業したので、作業風景の写真撮り忘れ(^-^;)↓↓前側、新品ノックセンサー&
調子の悪いカメラを思い切って2台とも修理に出したところ、(綺麗に梱包して大切にしてます感を出す笑)まさかの2台とも症状が現れず修理不可と連絡があってトホホ。古いほうは水にも浸かってるので修理不可と連絡が来ると思ったらまさかの異常なし。異常ないわけないので思い切って基盤と電池BOXを交換してもらい、16日の金曜日に戻ってきたので、電池も新しいのに変えて17日からのツーリングに持っていきました♪雨
今年の春は「季節はずれの…」が多すぎる。もう年間最大の不調時期の梅雨時6、7月頃の不調対策をしています。今日は朝方雨が降ってから晴れて強い日差しです。今朝の天気予報は大気不安定で晴れていても急な雷を伴う雨の可能性があり注意が必要気温も5月下旬並みとの事です。大気不安定の朝は怠くてぼーっとしてしまい気分が悪くなって来ます。しかしあまり不調だと思わないようにしたいです。血の気が引いてクラクラが徐々に治って来ているのでそれ
❄はどうでしたでしょうか?こちらはチラホラとうっすらですが寒い!!特に朝はたまらないですね次男、三男は7時過ぎから自転車と徒歩で行かないとか全くなく(当たり前だけど凄いことなんですよ👏)感心します小学校も坂もあり30分はかかります高校は電動で40分!部活も強化部雨でも送りません色々反抗期ですが偉いと思います木曜日実家から帰宅してすぐにコーチングコーチからの報告はこちら■指導時に話したこと例)生徒様の課題とそれに対するアドバイス等・2科目だけになって勉強がつまらなく感
こんにちは。あすかるです。今週初め、久しぶりにひどい頭痛で家事すらままならない状態になりました。ここ数年衣食住を見直して、今まで以上に気をつけて生活するようになり、大きく体調をくずすことがなかったので、久々の不調に驚くと共に、最近の生活リズムの乱れを反省。今回の乱れは、睡眠時間が少なくなったこと、スマホの使用時間が長くなったことが原因。ちょっと何かを調べたり、連絡を取るためにスマホを手にすると、そのほかあれこれ関連情報が気になったり、さらに調べたいことが出てきて、ちょっとだけのつも
(*´▽`)ノどもっ!だんだん寒くなってきたね。今回はジムニーネタ。嫁曰く・・・最近ジムニーのエンジンが変・・・どうな感じ・・・(´・ω・)エンジン止めたときにブルブルン言う・・・???(;・∀・)?どれどれ?エンジンかけてみる。あれれ?アイドリングが2000回転前後まで上がって不安定になってるよ。とりあえず実家にある予備エンジンから各センサーを外して、思いあたるヶ所から順番に交換してみる。まずはISCVだな・・・
息子帰ってきた・・朝、行ってきますと学校行ったはずの息子・・・数分後・・・ただいまぁって帰ってきた途中まで行ったけど、そこから足が前に進まなくなったんだってだから、お帰り〜って元気に迎え入れました。こんな日は気分入れ替えて充電する今日は私の用事に付き合ってもらいまっせー。最近、我が家の愛犬の具合がちょっと不調で、元気もなく、食欲不振、時々嘔吐して、震えて様子見てだけど、昨夜も何も食べず・・尻尾下げて元気もない・・・と言う事で朝から不登校息子と一緒に動物病院へ最近同様の症状が頻繁に
一昨日より昨日、昨日より今日、少しずつ良くなっていくよと、整体の先生に励まされて…やっと昨日あたりから体温が落ち着いてきた整体に行く前に急に右のお腹が痛み始め、胃腸炎の痛さじゃなくて表面が痛いような感じそれが施術後は痛みが消えてその後は何の異変もなかった本当に不思議夕方も調子が良かったのでカレーを作って、量が食べれなくても美味しいと思えた不調がひどくなってからちょうど1週間。何とか元気を取り戻せそう。毎日、辛くて気持ちは塞ぐし何も考えたくなかったこの程度で
皆さんこんにちは、ジオラマ業界を10年間で100倍にしたい男、笹イワシです。前回酸化してしまった金具のメンテナンス方法をご紹介いたしましたが、今回は車両と動力台車のギアのメンテナンス方法をご紹介いたします。▪️今回も題材はKATOの旧117系前回に引き続き、KATOの117系サンライナーを題材として説明いまします。古い製品ですが、同じ構造の製品は現在も製造されています。フライホイール搭載の新動力ユニットについても、メンテナンス方法に大きな違いはありません。▪️ギアの分解・清掃KA
今朝も引き続き血の気が引いてクラクラして気分が悪いです。しかし食事や運動で回復させようと思っています。いや「回復していると思おう」と思っています。思おうと言う気持ちが大切です。こんな時は後のことは後で考える事にして早く外にでるのが良いです。今日はいいぞと自分に言っていつもよりも早めにウォーキングに出ました。マックで休憩も朝マックです。チキンマックマフィンコンビホットコーヒーMブラックで(¥250+¥70でドリンク
スーパーカブのエンジンが止まってしまうと、お電話いただきました。まあ、カーボン噛みか、フューエルポンプだな。と思いながら、引き取りに行きました。フューエルポンプは暑いところに置いておくか、暑い時に走らないと現象が起きにくい。ってのがあって、これはあとで確認することとしました。で、カーボン噛みに関しては、圧縮圧力テスターにてすぐに診断できます。結果。1500kpaまったく問題なし。じゃあ、ポンプだな。と、思い走り始めました。ここで停まりました。ですが、フューエルポンプの音はち
こんにちは今日は暖かいので、ずっと見て見ぬふりしてた鉢植えカートマニージョーのお世話をします‼︎夏の暑さと、工事によるお世話不足で(言い訳)葉の状態が良くないし、花後に新しいツルが殆ど出ていませんこの鉢。2株植えなんですが、新芽、新ツルなし。葉も黄色くなってて元気がないです。これはまだマシかなあ。2重鉢で暑さに耐えれたのか?少し新葉が出ていますでもツルとしては全く伸びず艶がある葉があるので、何とか枯れずに咲いてくれそうかな。これが1番マシな株。それでもツルが
最近ずっと自分の体調の話ばかりでつくづく嫌になりますだんだんと良くなってきたと思いきや…『だんだんと』一昨日より昨日、昨日より今日、少しずつ良くなっていくよと、整体の先生に励まされて…やっと昨日あたりから体温が落ち着いてきた整体に行く前に急に右のお腹が痛み始め…ameblo.jp金曜日の昼からいきなり発熱しました微妙な体温ではなくて変な表現ですがちゃんとした発熱。37.7℃くらいになって、これはあかん、もう一度クリニックに行こう午後診で電話すると、発熱の場合はクリニック
アフロディーテチャネリングメッセージ健康的に生きることが大切です。あなたは、もう十分なくらい不健康とはどのようなものかを知りました。もうデータは十分に取れています。あなたの体験を元にお伝えできることがたくさんあります。ですから皆さんに健康の大切さをお伝えください。アフロディーテ神田グレイスゆり子あとがき健康に対してそれはたくさんの悩みや不調を今まで体験してきた私が存在します。それらは、様々な理由からになりますが、それを卒
いいね!やフォローありがとうございます(^^)とっても嬉しいです*これからもどうぞよろしくお願いしますm(__)mこないだフリマアプリでお安くお菓子をGETまさかのこの量で3000円!!1つ50円、やっっっすー!フリマアプリ、面倒な人もいるけどこうゆう掘り出し物もあるから大好き♡2歳娘が色々なことを覚えてきた中で「動物園に行きたい!」と2月からかな?ずーっと言っていて(;´∀`)まだ雪あったし寒いしなかなか行けずなんとか行けそうな日も体調不良が重なり最近
肩専門コンディショニングAPULA高田馬場店の代表をしています吉田一也(理学療法士・医学博士)です。理学療法士になってから十数年を肩の勉強に費やしてきました。その経験を肩に不調がある方に役立てたいとブログ記事を書いています。今までの私の経歴に興味を持っていただいた方は、ホームページをご覧ください。<ホームページ>http://yoshidakazuya.com今回のブログから、肩甲骨まわりの筋肉のストレッチ方法について取り上げていきたいと思います。
『人と約束できない私』いついつまでに、とか◯日に、とか確約できない私。更年期になってから、体調が読めないので人との約束ができなくなりました家事が急にできなくなったりも迷惑かけます。…ameblo.jp↑こんな私が、体調によってはドタキャンになるかもだけど、約束をした日のこと。・*・・*・体調によっては当日キャンセルになるかもの約束がある日の私朝から頭のどこかで約束のことがあるあれして、これして、といつもより時間を気にしたり。時間が近づくにつれ身体の中が硬くなっ
私は猫が大好きで、猫を飼っています。子供のころから猫がいる生活はとても幸せ。好きというのに理由などないのだけれど、いたずらをしても、変なところにゲロしても、お洋服に爪を立てて高いのを置いておけなくても、引っかかれても・・・・猫は可愛いのです。大好きです。丸くて大きくなった瞳孔が可愛い。ヒゲが生えている毛穴の並びが愛おしい。小さくてきれいに並んだ前歯が好き。最も美しいと感じるのは、猫のしなやかな動きです。無駄がなくて、可動域が広くて、柔軟性があって、身体能力が高い。助
年末はアキレス腱が痛くて良くなって1月気持ちよく走ってたら2月から足の甲が痛くなり出してランオフ職場で見てもらいながら接骨院や色んな所に勉強がてら通ったりして東京マラソンはファンランで楽しめたけど最近そろそろ良くなってきたかぁと思っていた所に仕事中に腰が痛くなって2、3日後ちょっと落ち着いた所で朝起きたら首が痛くて起き上がれないこの日仕事が休みで良かった〜マジデアセル翌日職場で皆に見てもらいながら改善傾向と思ってたら昨日の帰りみち
コロナの症状が落ち着き、胃腸が安定してたんですが、数日前から逆流性食道炎が再発したようです、、、今回は吐き気と背中が痛い、、、😢背中痛くなる方いますか?ネットだとよくある症状みたいですが私は初めてで困ってます。とりあえずタケキャブ飲みましたが足りなくなるので病院かもしれないです。あと、今朝からまたお腹の調子が悪く下痢寸前の状態😭やっぱり食パン食べて白米食べると悪化します。今日はバタバタしてたので思わず食べてしまいました。また体重が減ってガリガリになりそう😭うー、
見に来てくださり、ありがとうございます病気の事や日々のことを綴っています。いいね!やコメント、フォローありがとうございます。こんばんはヨウ素(ヨード)制限も11日目です。今日は午前中から不調でした特に昼は絶不調めまいが酷くて集中できないし、だるい、疲れやすい。船から下りたあとのふわふわした感覚や、ディズニーランドのアトラクションティーカップから下りた後の感覚に似ています。昼食の片付けが終わったら、ベッドで横になってました。しばらく休んだら、夕方からには復活波
今日の午後になってやっと病院から明日の入院について電話がかかってきました。おそっ!忘れられているんじゃないかとやきもきしました。そして、先ほど午後五時頃だったかな、部屋が決まったのでとまた病院からの電話。僕が利用している病院では、入院の申込書に、第三希望まで部屋を選ばされます。もちろん、第一希望は無料の四人部屋通路側にしました。そして第二希望は¥差額ベッド代5,500円の二人部屋通路側。そして、第三希望は四人部屋窓側で6,600円。で、第二希望のベッドでお願いしますと言われました。
今年は季節の変わり目がずれています。今までの不調の気配は梅雨時のものに似ていて気象病中心で今やって来ている不調の気配が季節の変わり目の春の不調の気配です。例年に比べ1ヶ月ずれています。今年の2月21日に「春の不調は予防できる」というブログを書いています。例年だともう今頃は乗り切るあたりです。今年特有の二重三重の悪条件が重なり狂った不調の波が押し寄せて来ています。これをどうにか回避しなければなりません。今日も何とかしなきゃ
2024年のレギュラーシーズンは今日で8試合目でも今日も翔平にホームランが出なかったため37打席ノーアーチになっています。シーズン1号が最も遅かったのは2022年の8試合目(31打席目)なので自己ワースト記録を更新してしまったことになります。しかも出ないのはホームランだけでなくヒットすらあまり出なくなってしまっています。翔平のこの不調について「MLB評論家」「MLBアナリスト」「野球評論家」「元メジャーリーガー」「元プロ野球選手」といった