不平不満

今日特別支援学校の清掃に入ってるメンバーに空調服が支給され違和感を隠せずにいた。現場仕事外仕事のメンバーがそれは先なんじゃないの？っていう簡単な思い。真面目に日差し食らって汗流してる人が報われねえシステム作り出すなよという不平不満。違和感を家に持ち帰るといい気分ではない。損してる？

こんばんはカウンセラーの平です。日曜日の恋愛心理学を原裕輝と隔週で担当しています。恋愛や人生がうまくいかないと、私たちはさまざまな不平不満をもち、心の中には怒りが渦巻いていることがよくあります。そんなときの私たちは、自分の見方・考え方で世界をコントロールしたいと思いがちです。そして、思い通りにいかないと、まわりを責めたり、文句を言ったりしてしまいます。当然ながら、まわりの人から好意をもって見られることは少なくなります。すると、無意識的に人

長年『感情“無視”常習犯』だった私は、だいぶ後になって涙が出てから、やっと自分の“怒り”を確認できる、という状態が続いていたのですが👇『私は怒ってもいい』と、許可を下ろしたことで。。ようやくリアルタイムで発生したイライラや怒りも、すぐさまキャッチできるようになっていきました。ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰある時期、ひとつのイライラが数ヶ月続く事がありました。会社の同僚二人が、仕事中、目立たない場所で毎日のように何十分も、会社や誰かに対する不平不満をコソコソおしゃべりしまくってたので