三戦

「サンチン講習会」のお知らせ講習内容肚をつくる沖縄古典空手肚道伝心会のサンチン（三戦）型の順番、型の構造的強さ、型の応力、圧搾呼吸、呼吸力、検証のための対錬サンチンの型で体が作り変わると、流派門派に問わず他の型にも活きてきます。筋力に頼らない型の力を身につけます。意識的な力を使い、肩甲骨を下げたり、背骨を伸ばしたり、仙骨を入れるなどの身体操作は厳禁です。意識的な身体操作はエネルギーが通らない#武術空手#統一体意識的な身

YCリーグ。全員参加のAリーグ戦も三戦目。遠征して、真砂シーホークスさんと対戦です。先発投手は、キャプテンHアキくん。初回は1-1と、いい試合展開でしたが、その後は打ち込まれ、防戦一方の展開。。。最後まで戦い抜くぞ！二番手投手はiテツくん。最終回にランナー出ますが、得点追加できず。(*_*)今回も黒星。(*_*)試合を通して経験を積もう！ガンバレ！ビッグファミリー！

●三戦（サンチン）で、体を締めるとは？こんにちは。川村義之です。空手形の三戦（サンチン）では、体を締めることが、要求されます。三戦で、体を締めるとは、どういうことを指すのでしょうか。体を締めるとは、力むことではなく、姿勢を正確につくることなんですね。表層の筋肉が力むと、動きにくくなり、居着いてしまいます。武術として考えると、自分から居着くのは、よくないですよね。三戦には、姿勢の要点がたくさんあり、それを守るのが、三戦の極意です。姿勢の要点を守り、体を、構造的に強い状態にするとい