一緒に頑張ろう

2020年6月68.4キロからのスタート今日の体重63.7キロ体脂肪率34.1%停滞しておりますおそらく2週間くらい停滞しております。食べるものもFINKというアプリで計算して1500〜1600カロリー以内にしています。停滞期を打破するにはチートデイチートデイって何だろ？私の解釈では好きな物をカロリー気にせず食べる日？私はチートデイはこの日っていうのを特別設けていません。休みの日は…家族が休みだとホントに休まる暇が無く落ち着けるのは移動の車の中ぐらい外食にいけば

これまでアイネストでは、「このままだと合格はあまりに厳しい…」という生徒を受け入れ、そして合格に導いてきました。たとえば、＊学年は入塾時のもの①入試まで残り約８か月で入塾国泰寺高３のМ君同志社大学法学部合格【本人コメント】私が入塾したのは高３の５月、しかも高２の最後の模試で偏差値38と、大学受験にかなり出遅れていました。しかし、最終的に同志社大学法学部に合格できました。丁寧で的確な指導をして下さった先生方にはとても感謝しています。先生

こんにちはブログにお越し下さりありがとうございます今月は四緑木星さんにクローズアップ応援したい！！最初にお伝えしておくと、私も四緑木星です。だから一緒に頑張ろう！（泣）今年は年間の運気でも「破壊」が入っており、今月は月の運勢でも「破壊」が入っています。本日に至っては「日破」といい、日の破壊殺も入っていますどんだけ破壊やねん・・・。何をしたっていうんだ・・・。そんな気持ちになりたくもなりますがどんなことが起こりうるのかを予想しつつ、備える・・・。これ

5月のひろばのお知らせみなさん、こんにちはいつもブログをお読みいただき、ありがとうございます新年度がスタートして1ヶ月が経ちましたね！少しずつ新しい環境に慣れてきた頃でしょうか？一歩のひろば『はぁとすぺーす』も新年度がスタート4月から加木屋市民館のカフェも復活飲食も出来る様になって、以前の賑わいを取り戻してきました。一歩のひろばも賑やかになると良いなぁと思っています是非、みなさん、遊びにいらしてくださいね5月のひろばのお知らせです日時：5月21日(火)