一気食い

昨日パート帰宅後デパ地下スイーツを少し食べたら。。。いつもながらの過食スイッチONお菓子、アイスおかずも一気食いホットヨガもさぼり夜も食べ続け爆食い気持ち悪くなり胃がむかむか全身冷や汗顔面蒼白状態に夜中も寝付けず結果朝寝坊激太りで体重計から現実逃避パート休みで良かった夜の女子会まで食べないでリセットしなくてはダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・便秘対策腸活よく噛む（チビチビ食べる）

こんばんは、甘露ですいつもたくさんのアクセスやいいねを頂き、ありがとうございます✨✨とても嬉しいです✨「お友達と香港ディズニーランド2日目」、今回はホットドッグ🌭を一気喰いした理由…の、お話ですhttps://ameblo.jp/hibi-kanro/entry-12840178345.html『香港ディズニーランド…ホットドックを黙食、一気喰い！』こんにちは、甘露ですいつもたくさんのアクセスやいいねを頂き、ありがとうございます✨✨とても嬉しいです✨香港ディズニーランド、2日目を楽

今日も～～優しいごはん～～～。シレギ（大根の葉っぱを干したの）を使った、シレギクッパプ～。クッパプやけど、ごはんは別に出てきた。ワシ、ごはんはそのままでも食べたいから嬉しいわー。半分は、スープに入れて～～残りはそのまま食べる～。それにしても、シレギがたっぷり～～～。具はシレギのみ！潔くていいね～～～。スープがめちゃウマ～～～。ごはん食べて～～セブンイレブン行ったら～ヤクルトのグミ発見～

2024/4/28今朝の体重前日比∔1600g昨日はやらかしました外食時は気を付けてたのにハイ毎度の愚か者です豊洲千客万来で買った丸武の親子玉子焼きを食べたら美味しくてーーー鶏肉もたっぷり一気食いロールケーキ焼き芋も止まらず今朝のお腹は恐ろしいことに昨日爆食いした時は美味しくて美味しくて翌朝も苦しくて大後悔するという今日は瘦せる瘦せようダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・便秘対策

イレギュラーな出来事多発wでも、こんなの貰ってこれも貰ったw甘いものばかり。アイスだけ一気食いしました笑

家から300歩の所にびっくりドンキーがありますが、我が家はここがかなりお気に入りです。近いけど入り口が坂になっていて、これがリハビリになかなか良いのです。駅近くにあまりお店がないせいか、見つけた時はかなり優先度合高いお店ですが、これだけ近いとひょいひょい行ってしまいそうで怖いです。まあまあのお値段ですし。おいら的びっくりドンキーの2大看板があります。まずはいちごミルク！下にびっしり沈殿しているいちごをストローで混ぜ合わせて飲むのはある意味快感です。びっくりドンキーマストです。そし