ロールプレイ

学科試験が終わって、ほっとしてしまう受検生が多いです。しかし、実技試験を甘く見てはいけません。養成講座終了から時間が経っていますし、慣れ親しんだ仲間とのロールプレイではなく初めて会う人とのロールプレイは難しいものです。初受検生も再受検生も、実技試験は学科以上にドキドキして、不安になるものです。試験までの時間では、振り返り、質疑応答にしっかり答えられるよう準備してください。直前対策をまとめましたので、ぜひ活用ください。人間は、ここぞ！という場面で緊張して

今日は「SST」プログラムでした。テーマは、イライラ（怒り）について考えました。どんな時にイライラするのか意見交換しました。怒りの感情は誰しもある感情です。「気持ちのコントロールの練習」として怒りそうになったら・水を飲む・落ち着く場所に行く・深呼吸を行う・６秒待ってみる・リラックス体操をするなど、自分に合った対処法を考えました。「イライラした時のお約束」・人を傷つけない・自分を傷つけない・物に当たらないなども守れるように話し合い