ロンドンマラソン

2日目の朝を迎えた。この日はロンドンマラソンのゼッケンをもらいに行く予定だ。最初は到着した金曜日に行くつもりだった。本来なら14時過ぎにはロンドンのヒースロー空港に到着予定だったので、ゼッケンを取りに言った後に人と会う予定だった。しかし、予想外のバゲージロストと遅延により、予定変更となってしまった。そんなわけで、少しでも時間を有効活用しようと、土曜日の朝イチにビブを受取に行くことにした。ホテルを出ると、ランナーがホテルに入って行ったので、他にもロンドンマラソン参加者が泊まっていたよう

レース当日の朝はそれほど早起きしなくても大丈夫ではあったが、前日に早く寝過ぎてしまい、早めに目が覚めてしまった。トレイルのレースみたいに夜通し走るわけでもないので、睡眠時間はそこまで気にならなかった。朝ごはんを食べ、ホテルを出たのは7時過ぎ。大会専用アプリには、親切に自分のブロックの最寄駅と到着目安時刻が載っているので、それに合わせ行けば良いので楽である。当日はゼッケンを見せれば地下鉄に無料で乗ることができる。電車に乗るとランナーがたくさん。捨てるつもりの服に身を包んだ人、今すぐ走れ

ハローハローピナコラです。お家に帰って洗濯するまでが遠征です。ましてや今回の海外遠征。（海外旅行ともいうがw）寒いし、ホテルに洗濯機はないしで一度もお洗濯をせぬままいつでも同じカッコwしかーもいつでも中にユニクロ着用につき輝かしいヨーロッパのおさしんは全てが妙に小太りオバはんになっているのであります。困った困ったということで東京の為にバーチャルレースを走ったらうっかりロンドンがついてきた話。ここからは長いので自分への備忘録とご興味ある誰かの為に書きます。記

時差ボケの感覚はないんですが日中ものすごく眠くなる時間帯があって白眼de業務のピナコラです月末処理、なんかミスっている気がするw。そういえば。。。洗濯終了までが遠征（片付けは含まずw）ではあるものの。。。実は往路の飛行機の中で赤ワインのカップを盛大にひっくり返しお気に入りのpatalohaのTシャツを染みだらけにしたのであります。コレな↑やらかし案件その1飛行機の中は寒かろうとたまたま中に長Tを着ていたのでシミシミTをすぐさま脱いで飛行機のおトイレの中で石鹸で洗っ

もしも、今回の旅が初めての海外旅行だったり、海外マラソンが初めてだったとしたら、私はロンドンマラソンを完走できていただろうか？いや、この旅そのものを楽しめていたかどうかすら怪しい。決して、スムーズとは言えない旅の始まりだったから。トラブルは成田空港を出発する時から起きていた。いや、数日前からだ。私の出発する数日前にドバイには大雨が降った。その雨は、普段あまり雨の降らないドバイの空港が機能しない程、激しい雨だったようで空港は大洪水に見舞われたようだ。なんとなく目にしていた数日前の飛行機

どうもどうもピナコラです。旅行から戻ってやっと冬物をクリーニングに出したら27000円もかかりましたーマジ円安が憎い！カンケーない笑。いや、ちょっとはカンケーあるか。さてさてグリニッジからカティーサークまで戻ってきた。ここからドッグランズライトレール（DLR）という運転手さんのいないゆりかもめみたいな電車に乗ってカナリーワーフで乗り換えてEXPO「エクセルロンドン」のあるカスタムハウス駅まで移動。※この経路では乗り換え地点がウエストインディアキーになってますね

昨夜、23時過ぎに羽田に無事到着致しました。(体だけ)結局、成田で預けたスーツケースは手元に戻ることのないままの帰国となりましたおかげで帰りは空港からダイチャリで帰ってこれましたよ普通の旅行者はあまりロストバゲージを前提？想定として旅をしないと思うけど、トレイルレースで海外に足を運ぶようになってからは、もしものため、万が一を考えて手荷物にぜったいにないと困るもの+最低1日分の着替えを入れるようにしております。それ以外での対策としては、ランニングウェアなどに関しては、なくなったとしても心

ハローハローピナコラです。二日目ハイライトはグリニッジ天文台に子午線を跨ぎに行く。グリニッジはロンドンマラソンのスタート地点なのです。ってことでものすごいマヌケなカッコで跨いでみたー！ホントにここなんか？？詳細後日！雨が降ったり止んだり。グリニッジ公園と彼方には大量のおトイレを確認（重要）エキスポにも行きました。ウイーンのちょびさん！

あと、ロンドンマラソンのエイドについて書きますと、エイドは水の入ったペットボトルとカップに入ったスポーツドリンク、エナジージェルだけで、食べ物は無かったような…。NYCマラソンではバナナとかあったのですが、ロンドンマラソンはありませんでした。そして、沿道の演奏ですが、タータンチェックの衣装を着た人たちによるバグパイプの合奏、イギリス人による和太鼓の演奏が迫力がありました。スピーカーの音楽は、私の知らない曲ばかりでしたが、007の曲は分かりましたよ！なぜか、NewYork,NewYorkも

ケチケチ勤労主婦ピナコラです。しょっぱい金額で入札すてすまったー。はあ。。。すっぱいすてすまったー。（エセとうほぐべんしつれします）ちょとがっくり。だが、ちょとホッとしたりもして。え？何の話かって？ロンドン行きのチケットなのですがわが家は全日空のユーザーなのでだいたいその飛行機に乗るんですがANAからチケット買うと（旅行会社とか通さず）時々、エコーノミー席のボンビーユーザーに「追加料金でプレミアムエコノミー席に変更できますがーどですかー？」って聞いてくれるんですよね

テレレッテッテッテー♪mieちゃまはリュックひとつで海外旅行に行く技を覚えた！今回は、マラソンレベルではなく、旅行スキルが上がりました。そう言えば、スーツケースの中にメロンパン(4月18日賞味)以外にも、大福を入れたことを昨夜思い出しました。たしか、これは賞味期限長かったはず…今回、荷物が届かずで困ったことは、着替えが限られていたせいで、走りにも行けなかったし、薄着で過ごす羽目になったこと。あとは、用意していた食品類やレース用のジェルが使えなかった。化粧水、日焼け止めなどがなかった

温かいお湯でシャワーを浴びるコツを掴みました。入る前に出しっぱなしにしておけば良いんですね。しかし、水圧はどうにもならんので、やっぱり折りたたみ式の桶とかバケツがあると便利だなと思いました。バケツ折りたたみミッフィー折り畳み桶（miffiy折りたたみバケツソフトタブキッチン雑貨洗濯用品省スペースたためるばけつかわいいキッチン食器洗いつけ置き洗い洗い桶つけ置き）楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【送料無料】バケツ折りたたみ折り畳

久しぶりの海外マラソンは、とても楽しかったです。ロンドンマラソン、とても良かったです。結果の方は、アレですけどいやー寒かった。待ってる間も寒い。早々荷物預けてランパンタンクの女子が鳥肌たててぶるぶる凍えてたw走っていてもまあまあ寒い(風強い)。そして、終わっても寒い。(ダウンはスーツケースの中…)予定外のことがあっても、無事にスタートラインに立てたし、ゴールできたことがある意味奇跡でもある。走ってる途中で思い出しました。そう言えば海外マラソンの時、必ずと言っていいほど途中

今回はかなり長かった〜数日前のドバイでの大雨の影響で、ドバイ空港はてんやわんや。数日前は飛行機飛んでなかったようで、空港内で寝た人もいたような様子。少しましにはなったようだけど、飛行機は遅延の嵐。タダ飯でマック食べた。私の搭乗する便もドバイを予定より3時間ほど遅れての出発となりました。しかし、それでは終わらなかった！ヒースロー空港に着き、スムーズに入国したと思ったら、中々荷物が出てこない！待てど暮らせど出てこない。挙句の果てにはバゲージクレームに行ってーと言われ、行ってみたら長

いよいよ、本日ロンドンに向けて出発します。なんと、先日バークレーマラソンを完走したジャスミン・パリスがロンドンマラソンのスターターをするそうです。ちなみに、バークレーマラソンは最も過酷で完走率の低いトレイルレースで、昨年まで女性完走者がいなかったのですが、その初完走者がジャスミンなんです。どのウェーブでのスターターか分かりませんが会えたら嬉しいな。今シーズンラストのフルマラソン。これが終わるとウルトラトレイルシーズンに入ります。走るペースからある程度解放されることの嬉しさと同時に、こ

はいピナコラです。ロンドンマラソン。控えめに言って最高でした！9分出っぱってしまったけどな路面は決して走りやすいとは言えないけれど途切れぬ人垣。42キロ続く歓声に酔いました！フィニッシュ後になぜかインタビューされてロンドンピープルとスタッフにお礼を申し述べておいたけれどとんでもイングリッシュwなので採用されないでしょうとにかくあれだけの人をカオス無しに動かす運営が素晴らしいと思いました。詳細後日。今日はこれから移動です

先日、久しぶり図書館行って、本を数冊借りたのですが、こちらも借りてみました。マラソンランナーへの道賢く走るための理論と実践[鍋倉賢治]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}今更感もありますが、改めてこう言う本を読むと自分のトレーニングやこれまで学んだり、こうだと思ってたことを色々見直すことができて良かったです。以前から耳にしたことのあった「ガチユル走」。この本の中にやり方が書いてました。「ガチユル走」って言葉はよく聞いてたけど、やり方知らなかったんですよね。

昨日紹介した本に、12分間走で走れる距離から最大酸素摂取量を推定することができるとあったのでチャレンジしてみました。多摩川で久しぶりにあさちゃんに会ったよ！少し立ち話しました。本日のシューズ(INTHE多摩川より)※あさちゃんとはヒトデのことではありません。マラソンランナーへの道賢く走るための理論と実践[鍋倉賢治]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}やり方は全力を出し切るつもりのなるべく速いペースで12分間走るだけです。1回目ちょこっと超えたけどけ

むしあづーい！ピナコラです。ロンドンブログにたくさんのいいねとコメントをありがとうございました！ペコリ。やっぱりロンドンは特別なんだなあと改めて思った。その意思もなかったのに軽々しく当選しちゃって皆んな、ごめんね。もはや行かざるを得ない方向に流れていますけれども、まだまだ道は遠い。先立つものもさることながら、自分の業務の繁忙期ど真ん中であることと、GW１週間前から休むというw清く正しい勤労者にはあるまじき暴挙に出なくてはならないので、外堀から埋めていかなくてはならないのです。まあ

ハローハローピナコラです。人生に驚くようなことは時々あるのです。このブログを読んでいたただいているランナーの中にもONETOKYOのプレミアムメンバーの方はけっこういらっさると思いますがプレミアムメンバーの中でもさらに課金してTEAMONETOKYOメンバーとなり「提携レースを走って東京マラソンをゲットしよう！」という企画があることもご存知でせうね。提携レースのポイントを積み重ねて東京マラソンを当てるのです。ピナたんな東京マラソンが当たりやすくなるかもしんないので、沼チームでは

マラソン大会前日の夕方、コース巡りツアーから帰ってきてからは、外出はしませんでした。6時に、旅行会社が用意してくれたランナーズ朝食を受け取りました。大会当日の朝は早く出発するので、ホテルの朝食ではなく、ランナーズ朝食を食べるのです。夕食には、宿泊ホテルのレストランへ行き、ポークのデッシュを食べました。夜は、直ぐに寝られたけれども、2時には目覚めてしまいました。それでも4時ぐらいまでは我慢して寝て、さあ起床です。マラソンの用意をして、ランナーズ朝食を食べました。🍙3個、（それぞれ、梅干

ハローハロー休暇前につき、やること巻に巻いてめちゃいぞがじがっだー！既に走る前からヘトヘト駄菓子菓子！楽しい？休暇のために頑張るピナコラです。パッキングが終わったのが2時前。睡眠サブ3で今朝は4時半起きwやり遂げた！（重要なものを忘れていませんように）買い替えたスーツケースの鍵の閉め方がマジか！わからんドサクサwを乗り越えて〜。もうすぐ搭乗。朝ビー開放感まんさーいホットドッグとソーセージとルービー2杯で5000円以上したけどな羽田から円安の波にさらされております