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みなさん，こんにちは😃美容大好きまめです❤️このブログを読んでいただいている方ならご存知だと思いますが…私はビタミンCが大好きっ‼️‼️今までビタミンC関連の記事をたくさん書いてきた（笑）近年美容にも良いと聞き，外側からも内側からも摂取するように💓内側からのケアとして，先月頃までは，リポＣを飲んでいたのですが，（我慢できないレベルではないけれど）味がまぁちょっと複雑なので，美味しいものに切り替えようかなと思っていたところ，ネットでこちらを発見👀
前の記事の方法にした理由がもう一つ私たち夫婦は高齢ではないですが年齢もあがってきたためこの方法で弱い遺伝子も死滅してくれないかなと考えました＊現在の長女は1歳6ヶ月です鼻水や咳はでたことはありますが熱はまだだしたことがありませんコロナで兄二人がマスク・手洗い・消毒をしているおかげかもしれませんがとても健康的にすくすく育っています＊産み分けゼリーを作るのにphをはかるアズワンpH試験紙ロールタイプpH1-14/1-1254-02Amazon（アマゾン）
今日から痩せ期の為、とりあえず１週間挑戦しようと思っているのがレモン白湯ダイエット白湯ダイエットはメジャーですが、それにプラスしてレモンを加えるだけまずは✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――🍋レモン白湯の作り方🍋✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽――〇水を沸騰させる🙌もしくはミネラルウォーターをレンチン〇50～60℃くらいになるまで冷ましましょう。〇白湯を注いでレモンを投入レモン果汁なら5滴（大さじ1杯）くらい。レモンなら1cm輪切りを1～2かけ。｡oＯo｡.:
