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2023年9月開講クラスのご紹介です生徒さんの中で『若い方々と踊るのは気がひけてしまう…。』『同じ年代の方と踊りたい』とのお声もいただくことがあります。歳を重ねると、だんだん自分の思った様に体が動いてくれなかったり、確かに私も昔のようにいかなかったり…😅気持ちはヒシヒシと。フラは歳を重ねても、幾つになっても踊れるもの。でも、その年代毎に踊りから伝わる魅力は変化していくと思います。若い方のように膝のダウンはなくったって、歳を重ねたからこその魅力があるそこで南林間クラスに新クラス開
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。みなさんは、コーヒーを飲むことで、心身が少し変化するでしょうか?コーヒーの味や香りを楽しむ人も多いと思います。私は専らコーヒーを、代謝(糖のエネルギー代謝)を高めるために飲んでいます。それはカフェインの作用を知っているからなのですが・・・・現代医学においては、コーヒーの摂取は、副作用や病気のリスクとの関連が報告される一方で、近年では、逆にパーキンソン病などのリスク低下との関連が認められたりしています(A
ご訪問いただきありがとうございます。天然でお人好し困った人がいると放っておけない。アラカンでも−13kgPFDダイエットカウンセラーちかこです「フォロー」「いいね」をくださりありがとうございます。嬉しくて、励みになりますプロフィールはこちら↓☆☆ちかこさんのプロフィールページはじめまして、ちかこと申します。夫と母の3人暮らし。二人の息子は独立。今は、業務の仕事をしながら、営業の方の仕事のお手伝い。結婚して出産するまでは、ダイエットとは、無縁の生活。が、出産後
こんにちは、お疲れさまです!ヘッドスパブラシを使って頭皮や髪のお手入れの見直しをしてみませんか?梳かすだけでも頭皮や髪に変化が見られる。もちろん良くなります✨✨✨お風呂に入る前に髪と頭皮を梳かす、朝起きたら髪と頭皮を梳かす。毎日の習慣にするだけの簡単ケアです。乾いた髪を梳かす、濡れた髪を梳かさない、引っ掛かりがあったら無理に梳かさず手指で解く。一ヶ月後が楽しみ😌ラ・カスタスパブラシ✨美容室に行った時にはトリートメントメニューをすることをお勧めします。一回きりではなく、行った
中医学・漢方マニア薬剤師はなひかりゆかです^^♪中医学・漢方ベース体質チェックによる養生アドバイス♪オリジナルハープ音で心と体のリセット♪理想を叶えるマインドあなたの心と体を最幸次元にするお手伝い!北海道十勝/保護猫みーさん/猫好き♡/アラフィフ終わったことに拘っても仕方がない前を見て進むそれだけ!便利なパソコン作業必要なデータとにかく保存は必須!!!昨日苦手な資料作成してやれやれめどがついたぞ!と安堵な気分さわやかに続きをサクッとやって今日の予定を
誰かに泥を投げれば自分の手が汚れます陰口を言えば自分の心が汚れますこの場合泥が相手に当たるかどうか陰口が相手に聞こえるかどうかは関係ありません逆のことをしたときも同じです笑顔で挨拶をしたら笑顔をつくったことで自然と嬉しくなる電車で席を譲ったらいいことをしたなと温かな気分になる相手が笑顔を返してくれるかどうか譲った席に座ってくれるかどうかは関係ありませんだから調子がいまいちな時ほど自分から幸せを与えましょう親切をするとオキシトシン、セロトニンエンドルフィン、ドー
森の頂上に佇む一軒家カフェサロン森里音ですご訪問いただきありがとうございます雨の月曜日ですね☂️わたしは…10年くらい前から低気圧頭痛に悩んでいます低気圧が近づくと朝から頭が痛くて(前の日から痛くなるときもあります)どのタイミングでお薬を飲めば良いのかな?っていつも迷いながら痛みが軽いうちは少しでも気分が良くなることをして様子をみています雨の音を聴きながら普段使いのテーブルクロスにアイロンをかけをしましたシワの取れたクロスをテーブルに広げるとうれしくて✨
【Kohほぼ日刊】エナジーカウンセラーエナジーコーチKoh煌です。本日も皆様からのリクエストにお応えします。本日のエナジーチャート(気流図)は、唐の第9代皇帝、『玄宗さん』です。https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%8E%84%E5%AE%97_(
ドテラ独自のブレンドオイル「アロマタッチ」ですドテラホームページより〔成分〕サイプレス、マジョラム、ペパーミント、バジル、グレープフルーツ、ラベンダー心身を落ち着けリラックスへと導くオイルを配合した、マッサージのためのブレンドオイル。肌を心地よく癒やしてくれることから、アロマタッチテクニックに使われています。エッセンシャルオイルを8本使って行うアロマトリートメント、アロマタッチにも使用するオイルですからだをほぐしたり、リラックス効果があるアロマです♡私は個人的に、アロマタッチで
Q:パジャマを着たくないと言い始めました。A:衣替えのこの時期…「夏用パジャマがイヤ」と言い出す子は少なくありません。聞き出せばひとつは合宿や校外学習などでシャツやジャージで眠るのも悪くないと思い始めたことともうひとつは何となくパジャマが幼稚くさいと感じ始めることのようです。寝間着信仰は親御さんには根強くあるケースが少なくありません。「シャツじゃリラックスして眠れない」と思っておられる方も多いと思います。ただここはお子の言うとおりにしてあげてもい
業務スーパーの店頭で高級感のあるパッケージの烏龍茶を見つけました。ローズ、キンモクセイ、ベルガモット、の三種類。元々アールグレイが好きなのでベルガモットを選びました。佛手烏龍茶20袋198円ベルガモットの爽やかな香りが烏龍茶と合わさりまろやかな印象です。烏龍茶の渋みが苦手な方にもおすすめです。冬の寒さにくじけそうな日も香りがするドリンクでおうち時間に楽しみが増えそうです。ベルガモットにはリラックス効果がありストレスによる不安や緊張をほぐす効果があります。
/〜アレルギー&デトックスに〜養生ハーブティー\今の時期に必要なハーブをブレンドした、オーガニックハーブティーが出来ましたブレンドされているハーブと効能をご紹介します🌿ネトル欧米の植物療法には欠かせない重要なハーブとして知られ、昔から現在に至るまで、さまざまな症状に用いられています。体中の老廃物(酸化物や尿酸などの代謝産物)の排泄を促すことによって血液を浄化し、アトピー性皮膚炎や花粉症、リウマチなどのアレルギー性疾患や、痛風や前立腺肥大といった代謝性疾患を予防すると言われています。
テレビを長時間見たり携帯電話を使用しているとどうしても目の疲れが出ます。目の神経は脳と繋がっており目の動きは後頭下筋群と呼ばれる頭の後ろに位置する筋肉が関わっています。目の疲れは自律神経との関りもあり身体の疲れが取れない頭痛などがある胃腸などの内臓の調子が悪い等の自律神経症状を引き起こしやすくもなります。単なる目の疲れでもいろんな症状を引き起こすんですね。これを解消する方法のひとつが「耳を引っ張る」ことです。耳の中央あ
肩こりには楽しいことをどんどんすれば良い。現代社会では、デスクワークやスマートフォンの使用など、肩こりの原因となる要因が増えています。長時間同じ姿勢を続けたり、ストレスを抱えたりすることで、肩や首の筋肉が緊張し、肩こりを引き起こすことがあります。そんなときには、楽しいことを積極的に取り入れることが重要です。まず、楽しいことをすることでリラックス効果が期待できます。例えば、趣味の時間を作ることや、友人との交流を大切にすることで、日常のストレスを解消することができます。また、楽しいことを
今日のお花コバノズイナこんにちは!医師事務作業補助者マノアですスーパーの野菜の値段がとてもお高くなっていますが農家さんの経費と労働量天候などによる雑損などと配送業者小売店のコストを鑑みると今の方が適正価格かもしれません我々医師事務作業補助者は忙しくない時に雑用やりながらお喋りしている1時間でも時給換算の1500円を稼げます1500円キャベツ🥬5個相当1時間でキャベツ育てろたって無理ですからね有り難過ぎるじゃないですか仕事は一生懸命やる当たり前のこと
CBDとは何ですか?日本人は縄文時代から大麻は生活に密着していた。大麻は水塩とともに穢れを祓う清めるものとして使われ又繊維として食品としても使用されていた神社のしめ縄は全て大麻であった。それくらい日本人と大麻は切っても切り離せない植物であった。そして戦後GHQにより大麻のTHC成分が禁止されるまで薬品としても使用されていた。2024年医療大麻が合法化されるようになってきている。昨年法案は参議院を通過‼そこで現在でも合法化されている大麻の成分カンビノイ
グッドムーン様御無沙汰しております😀もう1か月半くらい経過したので、感想をお伝えしたほうがいいのでは?と思いメールさせていただきます。水素吸入は家族みんなで続けております。だいたい、夫以外は最低2時間くらいはそれぞれ吸入しています。感想としては以下のようなものです。・結構大きな顔のシミが、小さくなり薄くなってきた。今まではお化粧をしても全然隠しきれなかったのですが、薄くなったおかげでファンデーションを塗ると、ほとんど目立たなくなりました。何をやってもシミが目立って悩んでいたの
自律神経には、2つのモードがあり、一つは活動している時の「交感神経」、もう一つは休息している時の「副交感神経」です。分かりやすく言うと「頑張っている時のモード」と「リラックスしている時のモード」ですね。この2つをバランスよく切り替えることで健康を維持しているのです。このバランスが崩れると、体に不調が出始めます。そして、その不調が続くと病気に発展していくのです。当センターの相談者は、大半が「交感神経優位」の方です。自律神経が交感神経側に傾き続けて、難病を発症した人がたいへん多いのです。
入院生活を快適にこんばんは秋っぽくなってきたようなまだまだ真夏のような季節ですね病状についてのブログが久しぶりなので近況報告からさせていただきます。通院のブログを7/24に更新してからバタバタとしており、1度も通院に行けていません現在は、以前気になっていたおしりの痒み、おしりからの液?は、ほとんどなくなりました稀に、うんちをした際にうすーくティッシュに血が付くことがあります。血と言っても、薄いピンク色なので出血と言うほどでもないかと思います。前までは結構ベッタリと真っ赤な血
皆様、こんにちはベルマーノ薬院店の森谷です今日はベルマーノで隠れ人気のインディバヘッドについてご紹介です♪『頭にインディバできるの?!』と驚かれた方もいらっしゃるのではないでしょうか結果からお伝えいたしますとはい!もちろんできます『もちろん』なのですインディバは生きた細胞のみその高周波が流れます。頭皮も私たちの他の細胞と同じ細胞です^^インディバの高周波は0,448MHzという独自の周波数ひとつひとつの細胞にムラなく働きかけ細胞の修復や活性化をいかに促す事がで
皆さまこんにちは𓂃◌𓈒𓐍𓈒Mokaです(*ˊᵕˋ)❅॰ॱお立ち寄り頂きありがとうございます🕊𓂃𓂂いいね、コメント、フォローとても励みになります(*ᴗˬᴗ)⁾⁾ペコ𓈒𓏸𓈒𓂃𝒯𝒽𝒶𝓃𝓀𝓎ℴ𝓊𓂃𓈒𓏸前編『健康な体は腸から始まる!~乳酸菌生産物質~』皆さまこんにちは𓂃◌𓈒𓐍𓈒Mokaです(*ˊᵕˋ)❅॰ॱお立ち寄り頂きありがとうございます🕊𓂃𓂂いいね、コメント、フォローとても励みになります(*ᴗˬᴗ…ameblo.jpよもぎ風呂
こんばんは児童発達支援放課後等デイサービスこどもサークル美浦です今日ニュースを見ていると、沖縄では本日梅雨入りとのこと関東ももう少ししたらきっと梅雨が来るのか…と思うとなんだか憂鬱ですね梅雨に負けないように、今から気合いを入れて過ごさないとですね本日の活動内容をお知らせします集団課題では、『キッズヨガ』を行いましたキッズヨガで心も身体もゆったりとリラックスしますよ〜赤ちゃんのポーズ小さく丸まってそのままキープそのあとは足をバタバタみなさ
昨日は、お灸教室でした。テーマは、「ストレス・自律神経の乱れ」。ストレス、自律神経が乱れる原因や、対処法、お灸のツボをお伝えしました。今回は、入荷したばかりのお灸『和』も試していただきました。お灸の温熱をすぐ感じるツボと、感じないツボを実感していただき、自分にとって必要なツボとは?ということを学んでいただきました。お灸には、リラックス効果があります。リラックスをすることで、自律神経を整える効果があります。そのためには、お灸をしている時間は、スマホやテレビを見ないで、リラックスしながらや
こんにちは、Akkoです。お立ち寄りくださり、ありがとうございます。やっと金曜日〜‼️(毎週、コレ↑言ってる気がします)1週間が長いんだか、短いんだか💦やりたい事はたくさんあるのに全然、追いついてません…とりあえず、船便で届いた荷物をもう少し片付けたい***片付けたい気持ちと相反するように最近気になって、やっぱり購入したのはアメリカで出会ってしまったアロマオイル何社か、試してみましたが、ここのは質が良いのに、値段が高くない海外発送でも、75ドル以上は送料が無料‼︎
これまであなたを悩ませていた障害が取り除かれますあなたを取り巻いていた不安は消えていきますかつては進めないかのように思っていた道が今目の前に広がっていますどうでしょう?諦めなくてよかったと思いませんか?あなたは可能性に満ちていますあなたとあなたが関わる人すべてにとって調和と幸福が待っているでしょうまほろばの風マヤyoutubeチャンネル配信中!「今なんらかの変換期を迎えるかたへ〜内神様からの応援メッセージ」今なんらかの変換期を迎
なんとなくハーブが好きで鉢植えを置いてます。料理に使用することは多くはないですけど。その一つシソ科ハナハッカ属すでに数年たってます。小さな可愛い花はシソ科共通ですね。庭に出たときセージやマジョラムやラベンダーなどの葉を触って癒しの一つにしています。花もギラギラしてないので、疲れたときにはとても嬉しい植物です。効能としては食欲増進消化促進デトックス鎮静作用など私はリラックス効果をもらってます。花言葉は『常に幸福』私からの花言葉は「幸せをくれるのはあなた」癒し効果
サンディエゴで行っているアロマヨガクラスのお知らせはこちらをクリックしてください!今週のアロマヨガでディフューザーに使うオイルはdōTERRAクラリセージ、マッサージに使うオイルはdōTERRA社のオリジナルブレンドオイル、クラリカームです。クラリセージの香りは、気分を高揚させて幸福感をもたらしてくれ、リラックス効果を発揮することが特徴です。女性ホルモンの分泌量の調整作用と、心身の緊張を和らげる働きがあるので、頭痛、生理痛の緩和や生理前の不快な症状に良く使われます。更年期障害に悩む女性に
5/17、札幌市のカナモトホールで徳永英明さんのコンサートに行ってきました。仲の良かった友人と、一緒にチケットを取りました。友人はデビュー当時からファンクラブに入り、楽屋に行ったり、メンバーとも仲が深かったようです。友人と二人で、ナマ徳永を一緒に聞くことを楽しみにしていました。しかし、コンサート前に喧嘩しました。彼女は決してあやまらない。「ごめん」の一言が絶対でない。彼女から、もう一切口をきかない!と断言されました。私は受け入れました。互いに貸し借りしているものがあるので、LI
丸亀市お顔そりルームKUBOです最近の、うちのお店のお客様食いつき度No.1フミッパ!うちのお顔そりルームは2階にあるのでこのスリッパを履いて階段を登ると「ツボにきくーう」「イタタタ」なんて悲鳴があがります。目の疲れ首こり肩こりそんな症状のある方に特に効くようです。そんなお疲れのお客様に吉本好きのお客様からいただいたスチ子のあめちゃんをおすそ分け思わず笑ってくださるお客様続出たまにはいろんな刺激を脳に与えて活性化しましょその反対にお顔そ
こんにちはまだまだ残暑が続きますね今回は、麻布十番駅4番出口から徒歩1分の所にたる、『THAIHAND(タイハンド)」タイマッサージ店へ行って来ましたこちらの"メゾン中村"ビルの4階にありますエレベーターの目の前にある、401号室です。何号室か忘れて、目の前で電話してしまいましたけど丁寧に対応して頂けました中に入ると、このような大きな素敵な絵画が飾られてます店内は落ち着いた空間と、アロマオイルの柔らかい香りに包まれ心身共に癒されます施術前後には、こちらでおしぼりと、お茶を出し