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リフティングトラップからボレーリフティングトラップからボレーで遊ぶ。youtube.comリニューアル前には書いて居たのですが↑リフティングトラップからのボレーこれ、練習はし無いんですよ！練習終わりにゲームとして「チャレンジ」して楽しんでました。凪誠士郎を目指すブルーロック凪誠士郎を目指す！youtube.com他にも色々やってましたが僕が、そのつど「出来そうも無い」事を「こうして、こうなったらクリアな！」見たいに言う。で、出来なくて良いんです！でも、例えばリフテ
読者さんの息子さんの自主練にお付き合いさせて頂く時例えば「利き足リフティングちゃんとやってます」と、言われ、リフティングは本当にやられて居るとは思うのですが、僕は、密かに試したりする。何気ない瞬間に、ボールを渡すフリして逆足側にボールを投げて見たり少し早めのパスを逆足側に出して見たりする。すると「咄嗟」の動きにトレーニングの効果は現れる。逆足に来たボールに、とっさに、逆足で「おっと」と大股開きになってボールを止めたりすると言うのは、トレーニングが、サッカーに繋が
この、身体の使い方身体が重そう、運動神経悪そうこれは、親が見ても、分かるんですね。そして、僕の自主練お付き合いで「身体の使い方を教えて欲しい」と言われる事が多く実際、リフティングがどうこうの前に身体の使い方からやった方が良い子が多い訳ですがこう言う事は、教えたら「その時」は誰でも出来るのです！ただ！それが「身に付く」事が難しいのです！そこを理解して欲しいです。「走りのも足首のバネが大事だよ、縄跳びやってみて、そう、その足首の感覚ね」なんてやると、みんな理解はします！
昨日、黒うさぎが「部活でリフティングやるんだけど、顧問の先生がオレのリフティングを見て『こればっかりは小学生の時の経験が出る、やらせてくれたチームに感謝しろよ』と言われたから、チームじゃ無くてお父さんって言ったら『そうか、じゃあお父さんに感謝しろ』ってさ」「リフティングやらせてくれてありがとう」と言いました。6年間のオヤジの自主練付き合いが報われた気がしました。本人が「やらせてくれて良かった」と感じてくれた事が、何より嬉しいです。勿論、いままでも「自主練付き合ってくれてありが
週末に、貸し切りリフティング場でトレーニング‼️かなり久しぶりでした😭😭オフシーズンは、週に2回ほどウェイトリフティングのビキニ用のトレーニングをしていましたが、、、シーズンに入ってからは、、トレーニング内容がさらに進化し見直して🔥🔥🔥まずは、ウォーミングアップウォーミングアップを、かなりやりこみます㊙️㊙️㊙️ジャンピングスクワット10セット以上㊙️㊙️㊙️ウォーミングアップがキツい笑続いて、、、ハイスナッチの練習です。リフティングは、楽しいです。こんな
おはようございます今月の韓国旅行最後は脂肪溶解注射インボディーではかって一気に脂肪溶解をしてもらう脂肪溶解注射痛いけどスピーディーだからいいよ脂肪溶解注射後は仁川空港にhttps://www.instagram.com/reel/C7NdT2iSCyV/?igsh=eGc2ZTF3Y2xiNXkz今堀恵理(芦屋セレブ女優)onInstagram:"3回目の太もものペッ注射を受けに@plansclinic_official画期的な器具を使って一気に注射してくれます😊脂
運動神経の悪い子は、そのままでは運動神経の良い子に、追いつけ無いです！リフティングでも、最初からリラックスして歩く感じと近い感覚でやれてしまう運動神経の良い子も居れば身体に力みがあり、動きが硬く身体の使い方が下手で、カクカクしてる運動神経の悪い子も居る。この「差」を埋め無いままにサッカーを練習しても運動神経の悪い子は運動神経の良い子に、追いつけ無いし差は広がる一方です。それは、残念ながら現実です！何故、そんな現実を突き付けるか？簡単な話し、その差はトレーニングによ
サッカーボールも沢山のメーカーから沢山のボールが発売されて居て「どれを選べば良いのかな？」と悩まれると思います。今回は、そんなこれからサッカーを始められる方にサッカーボールの選び方をご紹介致します^_^先ず！小学生の一年生から3年生までのお子様！サッカー少年団なんかでは、最初から「力が付くから4号球でやって下さい」と言われる事が多いと思いますが僕は、それは反対です。幼稚園児や小学生一年生から3年生までの子にサッカーボールの4号球は「大き過ぎ」で「重た過ぎ」です！
NOBUありがとうございます！確かにゲッタの感覚をスプリントに繋げるところまでやらないといけないですね！めちゃくちゃためになります！いつもありがとうございます！コメントありがとうございます！そう！ラダーも、ミニハードルもGETTAも目的の為の道具ですから^_^サッカーのコーチ達はラダーを練習させたりミニハードルを練習させたりしますがそれを、実際のスプリントテクニックやアジリティーテクニックに繋げて無いんです！ラダーやって終わり！では無くそのステップを実際のアジリティ
今のサッカー指導の多くはサッカーと言うゲームその物を捉えず「ドリブル」は「ドリブルの形」「トラップ」は「トラップの形」「パス」は「パスの形」をバラバラに切り抜き、形で練習させて居ます。そして、それらをバラバラに見て「上手」ければ「サッカーも上手い」になると思い込んで居る。ですが、そうでは無い。本来サッカーの試合の中で、それらはバラバラではありませんしそれぞれの形が上手いから、それが「サッカーが上手い」には直結し無い！本来、サッカーが上手いと言うのはどう動き、どうボ
NOBUありがとうございます！両足でやろうとは全く思ってませんよ！檜垣さんの利き足メインの考え方に納得感しかありませんし、竜の字さんの記事も全てそうだよな！と思うことばかりで、サッカーがうまくなるためには利き足メインが絶対だと思ってます！整体の先生は体のバランスや筋肉も偏らない方が良いという、一般的な考え方なのだと思いました。利き足メインの話には全く賛同されない感じでしたね💦歩き方も、、、特に指導されませんでしたし💦ただリフティングの時に体がくの字になっていることは指摘されました。ge
