ブログ記事1,227件
プロフィール小林由佳子(ゆっこ先生)★1980年生まれ★北海道札幌市出身・在住★お腹ポッコリママのためのダイエットコーチ★本業は産婦人科専門医★プライベートでは3児の母(10歳男子、8歳女子・2歳男児)★趣味はスキーはじめまして、小林由佳子です。私は北海道札幌市で、2009年から医師として働いています。2011年からは、産婦人科専門です。今でこそ、素敵な先生、若く見えるママ、太っていたなんて信じられない!と言われる私ですが、
こんにちは!ご訪問いただきありがとうございます。年齢引く10の顔をつくるスペシャリスト顔ダンスインストラクターのようこです。レッスンの日程はこちらからご確認くださいね。↓ようこ講師紹介一般社団法人日本セルフリフティング協会顔の老化を抑えるだけでなく、体においてもスリムな体型を維持することは、女磨きには必須でございます。時間も手間もかからず最大の効果のあるさまざまな方法、わたくしが今まで、時間もお金も投資して検証して参りまし
こんにちはアラフォー看護師妊活・妊娠中にして食べて痩せるダイエットチャレンジ中のMakiですミントティーを飲む機会どのくらいありますか?以前の私はそこまでハーブティーに興味がなくミントティーも機会がなければすすんで飲むことはなかったですそれがミントティーにハマる瞬間がありそれ以来、紅茶やコーヒーほうじ茶と麦茶などと同様に常備するようになりましたそのきっかけが餃子屋さんで食後にサービスで提供されたミントティー
こんにちはアラフォー看護師妊活・妊娠中にして食べて痩せるダイエットチャレンジ中のMakiですお弁当以外のお昼は麺類が多い我が家その中でも蕎麦はよく食べますそして今日は『へぎそば』を食べましたつるつるののど越し食べる量を決めていなければわんこそばのように無限に食べちゃいそうでした今日はそんなへぎそばについてダイエットにも妊活にも向いていることが解ったのでお伝えします本日の内容・越後
こんにちはアラフォー看護師妊活・妊娠中にして食べて痩せるダイエットチャレンジ中のMakiです妊娠中、体重管理や妊娠糖尿病などの妊娠合併症の予防として何を食べたらいいのか・・・困ることありませんか?得に、私のように妊娠糖尿病と言われてしまった方・・・妊婦健診で体重増加を指摘されてどうしたらいいかわからないそんな妊婦さんに特におススメな食材がオートミールです今日は妊婦さんにとっておススメなオ