リハビリウォーキング

８８歳の友人は「雨が降ってピアノのレッスンお休みした」と鬱陶しい日は気ままにゆっくり､､､､､､だよね～私は雨が降ってはウォーキングお休みなんだわ☆ひめさん（ブロ友）は雨が降っても歩いてるとここ１週間前くらい前から休まずのリハビリウォーキングをしている今日は８８歳の友人から夏みかんとその蜜柑で作った「蜜柑酒」をくださるというお誘いを受けて、私だって傘さしてウォーキングできる､､､､､と夫の心配断ち切って片道だけだけどゆっくり歩いて友人宅へ

今年初めから「コルセットを外して良い」主治医からそう言われてあのガッチリした相棒のコルセットを外したものの何だか不安定感があって確かに動き易くて楽チンなんだけど〜３ヶ月半コルセットを付けていたので体幹の筋力が低下したのかでずいぶん前に作ったまま殆ど使っていなかったコルセットを取り出して付けてみるとそれなりに身体を動かせるし何かをする時も安心感があるしばらく付けてみようかなぁ〜昨年末からリハビリウォーキングも出来ていなかったからしっかり歩いて少しでも踊れ

昨日は、速報記事にたくさんのいいねやコメントをありがとうございました100キロ完走、やってやりました最高かよ課題はいろいろ残りますが、そんな中でもこのタイムなら納得です😊今日はお休みをいただいておりましてゆっくりのんびり過ごしてました。それでも昼からはリハビリ的にいろいろ歩きに行ってきましたラーメン一望濃厚味噌豚骨🍜めっちゃ美味しくいただいたんやけど、ウルトラ明けで刺激が強すぎたのか、ちょい腹が下りました春日大社の藤棚期間限定の藤まもりゲット等々、脚も痛くて重いのに

2022年1月30日お散歩を少しずつしています。今日は近くのホームセンターまで歩いて4000歩。歩くと下腹部がキリキリ痛みましたが過去に開腹手術したときの痛みはこんなものではなかったので（あー内視鏡で手術出来て幸せ～）と喜びをかみしめていますそして何より、熱が平熱にもどったことで日常の動作がとても楽になりました。夜は相変わらず眠れないので適宜、安眠剤を服用しています。

まーたこの気温差…明日はまた寒いのねこの4月に2回も25度越えとは。近所今年はどうも天候といい桜の開花時期といい、調子がおかしい。今日は久しぶりに晴れて気温が上がりなんと27度まで上がった。上がりすぎ。見下ろした桜スカスカだけどかわいい桜をみにウォーキングがてらいつもの公園へ。桜が半分ほど散っている？ような。けれどそんなに落ちた花びらもあまりないぞ？この前の強風で無くなった？え？これから咲く？まだ五分咲き？？ん？え？人々からの会話も同じ困惑した声が聞こえてき