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このブログにお越しいただいてありがとうございます。わたしがヨガと瞑想を通してもっとも伝えたい「最高の自分とつながること」について最高の自分とつながるためのわたしのヨガのアプローチはこちら。ヨガや瞑想、呼吸法、寝たまんまヨガに関する、キミの著書や監修雑誌はこちら。お役立ち情報◆瞑想(メディテーション)についてのお役立ち記事◆直観力を高めて現実を引き寄せる為のお役立ち記事わたしのこと瞑想を深める中、こんなきっかけでヨガ
【毎週木曜日ヨガレッスン岐阜県関市】こんばんは。岐阜県関市を中心に活動しているStudioNICONIC☺︎HAPPYヨガインストラクター小川です。毎週木曜日ヨガレッスンは「ヨガニドラー(寝たまんまヨガ)」ヨガニドラーという言葉を聞いたことがない方も多いと思いますがマインドフルネスという言葉は聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれませんね。ヨガとは・・・結ぶ、つなぐ、調和ニドラーとは
数日前に、すっごく頭が痛くなりました。たまーーにあるのですが、神経痛の一種みたいで後頭部にガツーンと釘を打ち込まられるようなすんごい痛みなんです😭それが一日中、頻繁に起こるとほんっと辛い😭💦💦ネットで調べてみると鎮痛剤が効かない頭痛だとか書いてあって、ぬーーーん😑となりました笑笑そもそも鎮痛剤ってよっぽどじゃないと飲まないけどあまりひどい痛みなら一時的にでも使おうかな…そう思うくらい酷かったのです。けど、鎮痛剤も効かないらしいし😂ということで、いろいろ調べました❣️