メンタルダウン

皆様、お久しぶりです。初発乳がんステージ4と診断を受けたるーです。しばらく更新が出来ず、ご心配をおかけ致しました。乳がんが悪くなった訳ではなく、逆に体調は、杖を使わなくて歩けるようになったり、暑くて、動けなかったが、涼しくなり、生きやすくなっておりました。なぜ、更新が出来なかったのか。涼しくなり、やりたい事を、爆発的にやりたくなってしまい、あれも、これも、、、と手を出しておりました。体力もメンタルも付いて行かず大きく、メンタルダウンしてしまった。そして

こんばんは。ゆりです。現在の気温１７．２℃、湿度８９%。今日は１日どんより曇りでした。昨夜から、急激にメンタルダウンしてしまい・・・眠ることができず、夜を明かしてしまいました。今日は、精神科に行きたかったのですが、それも辛くて、１日中ベッドでウダウダと過ごしました。体調もイマイチの中、精神的にも堕ちてしまって・・・。仕事が決まって浮かれていた気分もどこへやら、辛くてしんどくて、何もかもが「絶望的」にしか思えなくて・・・。Twitterをする気力もなく、ひ

在宅勤務の日に上司に怒られることがあると仕事仲間や同期に愚痴ることができないのでストレスたまりますね。会社にいるときは、怒られることがあっても「また言われたよ〜」とか「俺もだ〜」とか言って愚痴ることで発散できるのですが・・・自宅だと家族に発散するわけにもいかず、ふさぎ込んでしまうので辛いですよね。ですので、今日は怒られそうな日は出社にして、怒られることがなさそうな日は在宅勤務にすることにしています。怒られることがなさそうな日というのは、事前にレポート

地元から遠く離れた東京にきて2年お母さん、姉、親友がいる地元に早く帰りたい正直、田舎から出てきた私にとって東京に住んでいる人は冷たい人が多いです。（東京より北から来た地方の人が多いけど寒い地域から来た人は閉鎖的な人間に育つの？）東京の人は礼儀は正しくて上部の顔はみんないい人を演じていて裏表か激しい。南国田舎の優しさの感覚と全く異質で、もう違う国だよね？くらい東京で働いた時もメンタルダウンで休んでいる人がチラホラいて『こりゃメンタルダウンなるわ！』って環境で人が人を貶める職場でした。

はあい！来週のビッグイベントに向けて準備が遅々として進まないカイルです。さて、「メンタル」とはここ10年～15年ぐらいですっかり一般的になっていますが今から35年ぐらい前に、すでにガンダムの世界では主人公アムロが放映開始早々にメンタルダウン状態に入ってます。（俗にいう鬱ですね）うーん、ガンダム、なんて時代を先取りしてたんでしょう。まずこの事実に驚愕。アムロがメンタルになる過程も3週間にわたって丁寧に描かれています。■「私、アムロが戦ってくれなかったら、とっくに死んで

2024年4月1日（月）母がメンタルダウンしました⑤(薬の効果)我が家近くで独居の母(アルツハイマー型認知症・要介護1)をサポートしています。昨年末のお話の続きです。メンタルダウンしたのをきっかけに、とうとう体調まで崩してしまった母。かかりつけの病院で気持ちが楽になる薬を処方してもらいました。薬の効果は絶大でした🎉母の場合、①2週間ひたすら寝る↓②何事もなかったかのように突然元気になる💪✨という経緯をたどりました。薬剤師さんにお聞きしたら、薬「2週間は眠気

2023年3月27日（水）母がメンタルダウンしました④(ご連絡いただきたかったです…)我が家近くで独居の母(アルツハイマー型認知症・要介護1)をサポートしています。昨年末のお話の続きです。年の瀬迫る頃、ケアマネさんの月1回の訪問が控えておりましたが、母はメンタルダウン、私もダウンしており、日にちを改めていただくべきか迷っていたところ、ケ「お会いするのが難しければ、ひとまず来月の予定表をお母様のアパートにポストインしておきましょうか」と言われたので、ここは図々しく…💦