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●死別直後の生活はゆるくするこんにちは。グリーフカウンセラーの松家です。死別直後は、葬儀、役所などへの届出、公的機関の手続き、相続、お墓関連などいろいろとやることが多く、かなりあわただしいものです。グリーフを感じながらこなすわけですから、本当に大変です。また、故人の死因や故人とあなたとの関係によっては、まわりの人に言いづらいこともあり、心も身体も疲労困憊な状態になります。メンタルがあ落ちているのですから、身体の回復には想像以上に時間が必要です。できることなら
神も仏もない世の中。相性の良い人、物で勝負すること。JRAの競馬騎手、藤岡康太さんが落馬事故で亡くなった。競馬を知らない人に説明すると、落馬はよくあるが死亡するケースは少ない。私が競馬を見始めてから三十年になるが、JRAで落馬で死亡した人は私が記憶してfoomii.comゆう子「ほんとうに神も仏もないね😢」利恵「わたしの答えは神様はいなくて悪魔がいる」涼子「わたしたちの物語は、台詞には出てきませんが神様から与えられた運命に抗う話です」ゆう子「だね。先生、いろんな要素、盛り込んでくれてる
●愛する人の死を受け入れるためにできることこんにちは。グリーフカウンセラーの松家です。愛する人の死を受け入れるためにできることがあります。それは、あなたが感じるいろいろな感情や思いをしっかり感じることです。たとえば、・「どうして死んじゃったの!?」・「あの時、ちゃんと話し合っておけばよかった」・「あいたいよ」などどんな感情でも思いでも素直に感じてください。死別から少し時間が経つと故人に対してだけではなく、身近な人、社会、医療関係者、自
●集中力の低下によるミスを減らすための予防策こんにちは。グリーフカウンセラーの松家です。死別後しばらくすると、集中力が低下します。たとえば、・仕事でミスをする回数が増える・忘れ物をする・不注意によるケガをする・未完成のものや未解決のことが増えるなど自分の問題だけではなく、まわりの人を巻き込んでしまうことがあります。このようなことが続くと「私って、ダメだなぁ」「何やってるんだ・・・」などと自己嫌悪に陥りやすくなります。特に、まじめで完
●言いづらいことをノートに書くときの注意点こんにちは。グリーフカウンセラーの松家です。死別後に思ったことや感じたことをノートに書き出すことは、グリーフケアとしてとても有効です。・気持ちの整理ができる・解決策がみつけられる・客観的に自分をみつめることができるなど文字にすることで自分自身のためになることが多いんですね。しかし、書けない時もあります。。。・思い出したくないほどつらかった・書く気力が無い・何を書けばいいかわからない
無料メルマガを登録する際や無料ノウハウのPDFに登録する際などに名前を登録する欄がありますよね!ここ・・・いつもあなたはどうしていますか??・偽名で登録する・ローマ字などで登録するなどの方法で「本名以外」を名乗って、メルマガに登録していません?......まさか図星じゃないでしょうか?ここで世師(よっしー)からの提言なのですが、登録する際は、本名をきちんと名乗る方がいいです!偽名やローマ字表記はやめた方がいいです。◎メルマガを発行する側からしたら、「偽名を名
●公式メルマガ「神さまアート」きいのぼるの世界こんにちは!きいのぼるです。きいのぼるの10日間メルマガでは、神さまアートのお話し、神さまの世界を、お届けしています。ただいま、メルマガ登録者全員に、音声ミニセミナーのプレゼント!「神社の神さまに、かわいがられる3つのステップ☆」神社に行って、かわいがられたい!神さまと仲良くなりたい!神さまに大歓迎されたい!いっつも、私が、やってる3つのステップを、ご紹介しちゃいます!超カンタンな3ステップで、あなたも神さまに、かわいがられちゃっ