メッツとは
メッツは、運動強度の単位であるMetabolic equivalentsの略称です。表記はMETsになります。運動や活動を行った場合、安静状態から比較して何倍のエネルギーを消費したかを表すもので、運動や活動量の単位として世界的に使用されています。ほかにも、メジャーリーグのナショナルリーグ東地区に所属するニューヨーク・メッツや、キリン株式会社が製造・販売しているキリンメッツ、キリンメッツコーラのことを指す場合があります。メッツに関するブログは、運動強度の単位であるメッツの計算方法や説明が書かれているものがあります。日頃から運動している人やダイエットしている人にとって参考になるものがあります。
